执行董事和法人代表通常是同一个人，但法律没有规定执行董事与法人代表必须是一人。公司法也没有规定“只能从股东里选取董事”，因为董事由股东提名，然后由股东进行投票选举产生，股东可以提名自己的员工或者外面聘请的人来给大家投票选举。