??? 一代女皇程南英
您当前的位置:网站首页 > 资讯频道 > 正文阅读

一代女皇程南英

2018-06-21 6:10:45  一代女皇程南英  字号:T|T

在深夜里,女人用温湿的阴道压住男人的腿并用裸露的酥胸轻揉他的胸膛,用这样的方式唤醒男人是一种极美的感受。

在深夜里,女人用温湿的阴道压住男人的腿并用裸露的酥胸轻揉他的胸膛,用这样的方式唤醒男人是一种极美的感受。

睡着后与他做爱的技巧

当女人有想做爱的感觉,她可以先爱抚自己二十至三十分钟,直到她快要达到高潮,然后再爬到男人身上。

男人将会发现这种唤醒他的方式特别美妙。由于男人只需要几分钟刺激就可兴奋,所以女人可以先爱抚刺激自己二十分钟,这样子,他们就可一起达到高潮。但假如男人想在深夜里与伴侣作爱,那情形就不同了,因为女人无法在醒来的几分钟之内就感到兴奋。

然而,偶尔让男人自由地占领女人会带给他无法置信的解放感受。这种自由的感受是绝妙的,不过,这需要先有一些配合条件;在尝试这种技巧之前,你们必须要有正常的性爱生活与良好的沟通关系。

男人必须先问伴侣是不是愿意醒来。除非在度假或者她可以睡晚一点,否则通常女人不会愿意被唤醒。即使有了女人的同意,当男人唤醒她时,还是不要过于猴急。假如当晚男人很渴望,他可以温柔地靠近她的身体,缓慢地抚摸她,然后抱住她并用身体搓揉她,假如她的欲望被点燃了,那就没关系,但男人也必须让女人觉得她说:;今晚不行!;也没关系。假如男人能够真正理解女人的意思,;今晚不行!;这句话就不会让男人有受挫感,而女人也可以安心地说这句话。但假如女人觉得不放心说这句话,那她就会慢慢失去真正就;不;的能力。减少彼此性吸引力的最大原因莫过于强求自己在不想要的时候做爱。

女子有两种射出y精的方式:即通过G点的刺激和通过y蒂的刺激。许多女子的y蒂高潮表现得更加尖锐而G点高*潮表现得更为深入。女子的刺激通常需要较长一段时间来积累,且伴有多重高潮。要获得系列的高潮就一定要较长时间和强度的刺激。

阴户按摩

女子有两种射出y精的方式:即通过G点的刺激和通过y蒂的刺激。许多女子的y蒂高潮表现得更加尖锐而G点高*潮表现得更为深入。女子的刺激通常需要较长一段时间来积累,且伴有多重高潮。要获得系列的高潮就一定要较长时间和强度的刺激

阴唇按摩

将完全润滑后的手掌置于y唇之上,手指朝臀部,向肚脐方向揉动,双手轮流。现在用你的手指来探索内外y唇。轻轻拉动一边,然后是另一边。轻柔的用手指和拇指摩擦她的外y唇,然后是内y唇。

1,2,3 将食指中指插入她的y道,拇指竖起贴住y蒂,现在你可以尽意发挥想象,做各种抽插,扭曲动作,你甚至可以振动整个手掌来刺激她。

若即若离

如果你的女人有一处敏感点渴望被舔拭和爱抚,那么在它周围活动,尽量不要去触及这个点(除非偶尔碰到一两次)。这样能让她尽量拖后达到高潮,而一旦最终高潮来临时,那将是一个比平时强烈数倍的高潮。

由此开始

轻轻地将一根手指深深插入她的y户,当她准备好后,再插入另一根。将你的拇指抵住她的肛门,但别插进去,而是一边活动你在y户中的手指,一边用拇指有力按那个地方。

数到十

将你的手掌放在她的小山丘之上-即y毛生长处,手指轻轻置于y唇上,拇指分别置于她的大腿内侧。动作轻缓地将手按在她的小山丘上,并作圈状运动。你的手不要过多接触到她的皮肤,而在y毛上运动,重复这个动作十次。现在用手指轻拍她的y唇十次,以每秒一次的速度进行。注意要轻,不是拍蚊子,不然会伤害你的女人。现在把手重新放回她的小山丘上休息片刻。然后重复前面的圈状运动和轻拍动作.

神秘的宫颈

女人的宫颈通常在她y道的后上方,它摸起来有点象圆顶的薄组织,有时中央会有个小裂口,就象下巴。小心的刺激宫颈的周围区域,对此她会十分受用,希望你经常这样,但也有例外。

女子有两种射出y精的方式:即通过G点的刺激和通过y蒂的刺激。许多女子的y蒂高潮表现得更加尖锐而G点高*潮表现得更为深入。女子的刺激通常需要较长一段时间来积累,且伴有多重高潮。要获得系列的高潮就一定要较长时间和强度的刺激。

掀起你的盖头来

y蒂是个特殊的器官,它比男子y茎的任何部位都要来得敏感,你可不能大大咧咧用毛糙的手去爱抚那儿。轻轻地推拉覆在y蒂上的盖头,隔着y唇摩擦能减少过分的粗糙而引起的痛苦,并带来惬意。

内外夹击

一只手放在她的腹部下方,当另一只手在她阴-道内活动时,这只手在外面施加各方向的压力。

好好学习

有一个很好的令女人快乐的法子是当她手*淫时你的手放在她的手之上,然后互换位置,她的手放在你的手之上来指导你动作。

边缘快感

有一种生_殖器按摩的方式是用食指和拇指捏住她那完全润滑过的y唇,微微挤捏它,然后逐渐向外拉,让y唇慢慢滑脱手指,手指在离她身体一英寸的地方停下,反复这工作,相信她会喜欢。

卵巢刺激

询问你的女人,在她的帮助下找出卵巢的所在,通常它们在y道深处,左边或右边的最远端。有些女子喜欢这个部位的按摩,有些则会感到疼痛,随着月经周期的变化,它的敏感度也有差异。

非请莫来

起初用轻柔的动作来爱抚她的大腿内侧和y毛,不要更进一步直到你伴侣骨盆向上拱起,戏弄,抚摸直到她的y唇开启召唤你手指的入境。

来吧

非常缓慢地将食指插入y道,静止不动,然后开始来回滑动。如果需要可加入你的中指。

新月之欢

将你的拇指插入她的y道,弯曲你的手掌呈新月状于她的y蒂之上,将指尖置于她的耻骨之上。轮换刺激她的G点(位于y道的上方),y蒂及外G点(膀胱区域)。

叮咚

有力按住她的G点,象揿门铃那样,按下,松开,

不断重复。

二路纵队

两根手指在y道内上下按摩,每个方向按八次。

y蒂微尝

用极轻的动作去舔拭她的y蒂。

又捏又拉

轻轻捏揉、扯动y蒂。

又快又硬

女人往往希望被又好又快又又深又充满活力地抽插,你在用手指进行的时候,别忘了很重要的一点是让她放松,别将身体变得紧张而僵直。

极乐之门

用一根手指在y道口做极轻微的挠痒,另她饥渴。

扭扭你的手

在你用手指不断进出刺激她的y道时,不妨扭动手腕来增加刺激。

完美的性爱,需要从前戏开始。两人在浪漫的气氛中慢慢地开始缠绵,用一些特别的前戏,比如你可以从抚摩女生的背脊开始。刺激她的阴蒂,用一只湿润的手指就可以做到,也可以用你的舌头舔舔女生的蜜盘。在你为她口交(即用舌头插她的阴户)时,双手摩擦她的乳房也会对她形成一定的刺激。持续地对阴蒂刺激直到她的阴户润滑。

玩转G点 女人潮喷全攻略

完美的性爱,需要从前戏开始。两人在浪漫的气氛中慢慢地开始缠绵,用一些特别的前戏,比如你可以从抚摩女生的背脊开始。刺激她的阴蒂,用一只湿润的手指就可以做到,也可以用你的舌头舔舔女生的蜜盘。在你为她口交(即用舌头插她的阴户)时,双手摩擦她的乳房也会对她形成一定的刺激。持续地对阴蒂刺激直到她的阴户润滑。

此时用两根手指插入女生的阴道,让它们顺着女生柔软的阴道前壁移动。在大约4~5公分的地方,你会碰到一块膨大的区域,这就是女生G点了。它的方向与尿道相顺,位置几乎就在阴蒂之后。慢慢地抚摩这一区域,这时它将更加膨胀。女生的;射精;几乎总是由刺激G点引起的,而阴蒂的刺激则能帮助她达到;射精;的程度,也可以使之更为强烈。不过刺激G点通常在开始阶段是必需的;而当女生能够轻易地;喷射精水;以后,她会发现阴蒂的刺激就已经足够了。

抚摩的方式有几种,可以划圈般区域性磨擦,也可以用两根手指交替来回磨擦,犹如走路一般,或者模拟性交动作抽插。起初刺激不必太强,与此同时可用拇指、另一只手、嘴、舌轮流刺激阴蒂。同时刺激阴蒂和G点,观察女生的反应。同时的刺激对有些女性来说太强烈了,但对另一部分人来说却是;射精;的必须,这得由你慢慢摸索才能得知。当她进入状态时,你能感觉她的阴道的收缩,有抽搐的动作。

当她进入高潮的中心,同时刺激她的阴蒂,并轻压G点,注意要快而有节奏。对她说:;你就要成功了,再加油别担心,放松,让它射出来。;或一些其他类似的话语,注意语气温柔。如果她的喷射将你弄得湿漉漉的,给她信心,不能生气。告诉她她的;喷射精水;令你感觉非常色情;让她对射精感到满足和满意。

前面述及的也许不是最佳的姿势,如果在一段时间后女生还没有出现;喷射;状,就让她翻过身,腹部朝下,双膝着床(呵呵,就是狗交式的那种)。你会发现这种姿势下更容易刺激G点,而她也会有更敏感的反应。现在你的手指是朝下的,慢慢插入她的阴道;找到G点并不断刺激它。你可以用另一只手去刺激阴蒂,如果在几个高潮之后,快速轻压 G点仍然没有;射精;,那么转过手,将拇指置于阴道内;拇指较短,可能碰不到G点,不过没关系,在高潮中间,它会接触到G点。将中食两指放于阴蒂上,这样虎口的弧形刚好贴住阴道与阴蒂中间的部分,拇指开始有节奏地施压,同时磨擦阴蒂。当她达到高潮时,整只手有节奏地轻压。这时她一般就会;射精;了。此时你可耍个小计谋,在她;射精;时,手指继续不断按摩这个区域,刺激阴蒂和G点。这样能够帮助她克服自己在小便的错觉,因为她自己已经无法停下来了。

记住女生不仅可以获得多重高潮,还能够多次;射精;。对于她来说,在;精;液耗尽之前射个 3~5次不是什么特别的事。即便是在一次或多次;射精;之后,你仍可以与她性交。后入式比传教士式更容易刺激阴蒂,而在性交过程中女生往往会出现新的;射精;。即便没有,她们也会十分兴奋,并变得敏感。最终的结果是整个做爱的过程成为她最愉快和最强烈的一次性爱。

腰眼是人体的重要位置之一,位于背部第三腰椎棘突左右两旁10—13厘米的凹陷处。传统医学认为,腰眼是“带脉”之中,即环绕腰部的“重穴”。“金冷健肾操”第四段就是护腰眼,经常按摩这一部位,能温煦肾阳,畅达气血。

按摩腰眼的方法很简单,就是两手对搓发热后,紧紧按在腰眼处,停留片刻,然后用力向下搓,直到臀部位置,然后再搓手、再按。重复做100次,早晚各一组即可。▲

(本文摘自《性与命——相伴一生的幸福》,马晓年、孟永生合著)

《生命时报》 (2010-09-03 第10版)35岁,对于男人来说,正是年富力强,衰老,似乎还很遥远。但是,这个年龄段也是男人从青年走向中年的过渡时期,其生理技能已出现微妙的衰退迹象,如体力下降、肌力减弱、肺通气量降低等。因此,男士们从35岁开始,就要有针对性地加强运动了。处方1:收腹举腿练习方法:身体仰卧躺在斜板上,两臂伸直,双手握住头后的支撑物,上体固定不动,双腿伸直向上做收腹举腿运动。两腿尽量贴近胸部再放下,再举腿,依次进行。要求:斜板固定的角度可根据自己的体能状况,如腰腹力量较好,斜板的坡度可大一些,力量小,坡度可小些。收腹举腿时,两腿伸直;膝盖不要弯曲;腿放下时,速度减慢,可拉伸腹部肌肉;一组做10-15次,做完后休息1-2分钟,再做下一组练习,可做2-3组。每周做2-3次。作用:提高腰腹肌力,扩展胸部,增强呼吸机能。导读:健康对于我们每个人来说非常重要,尤其是男性健康,健康饮食也是保证男人健康的重要元素,食物当中有很多是具有催情作用的,但也有不少败性的食物。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以,选择食物要“上下兼顾”。要性福就别吃——黄豆黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。要性福就别吃——油炸食物在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。要性福就别吃——肥肉大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管,最容易堵塞。下一页:要性福就别让老公吃这些!(来源:搜狐健康)

我的故事发生在2002年,那年我高中毕业,却没能够考上大学,也正是那年,我父母把装修队伍拉到了北京,他们给了我两个选择:一是跟他们去北京念补习班或者去公司上班,二是独自一人留在成都上补习班。

我爱上了妈妈的闺中密友

  我性格内向,不象别的富家孩子那样喜欢交朋结友,除了上网和玩点音乐几乎没有别的爱好,在大人眼里还算是个老实听话的好孩子。因为要备战高考,父母总还是有点不放心,于是,我的母亲就托她一个朋友冷翠阿姨照顾我。  冷翠阿姨,我通常称翠姨,她是母亲一个闺中密友,对这样的请求自然不能推辞。但她提出要我住到她那边去,那边正好离学校不远。开始我不想去,但后来去看了下,冷翠阿姨为我布置好的房间居然很符合我喜欢的风格。于是开学不久,我就搬到翠姨那边去了。  翠姨是个漂亮女人,五年前结过婚,但只维持不到两年就离婚了,她也因此一直单身,不再找别的男人。我曾见过母亲为翠姨介绍了好几个对象,翠姨好像都是很勉强的样子。  我跟以前在自己家似的,穿条小裤衩就去厨房找水喝,不小心就碰上懒得开灯并在黑暗里摸索的翠姨。当时只觉得碰到一个柔柔软软的身体,我马上停下来,打开灯一看,翠姨已经跌坐在地下了。我连忙扶她起来。翠姨摆摆手,自己起来若无其事的进房里去了。之后有一天,我去参加同学上大学前的聚会,多喝了几杯回来,在洗手间里大吐,把习惯晚睡的翠姨吵醒了。  看到我痛苦的样子,她忙碌一整夜,不时给我擦着吐出来的秽物,又帮我把衣服洗干净,并且熬了一锅粥才去睡。酒醒后,翠姨已经上班去,留了字条给我说已经帮我请假,让我在家休息一天。我喝着翠姨熬的粥,心里暖暖的。回想起那个晚上温暖的满怀一撞,不由得有点脸红。  时间好像过得很慢其实又很快,一天天地过去,转眼就快一个学期。要过年的时候,也是我父母生意最忙的时候,他们打电话给翠姨,让她送我去北京过年,我在北京几乎每天都会给翠姨打电话,说的虽然都是一些琐事,但双方好像都乐此不疲。  寒假很快就过完了,我回到成都,一切都好像跟从前一样,但又好像都变了。尤其是翠姨,仿佛意识到什么,每天总是早出晚归。一学期的时间很快就又过去,我如愿考上大学,并就在市里。  我长得还算高大帅气,进了大学,自然有众多女孩追逐。看到别的同学都成双成对,我也想过要找一个女朋友。可是每跟一个女孩子相处,我都会不由自主地拿她来跟翠姨比。终于有一天,我鼓起勇气发了电邮给翠姨,在信里,我不再叫她翠姨,而是称她为“翠”。  信发出好些天,一直都没有回应,我以为翠姨一定拒绝了我,本来想就此作罢,但最终还是心有不甘。放五一假的时候我去翠姨家,敲了半天门都没有人应,电话手机都没有人接,到单位一问才知道她生病了。辗转跑到医院里才找到瘦了一大圈的翠姨。看到我,她很是高兴。两人絮絮叨叨说了好多话。

本文原载于一代女皇程南英(www.sogou.com),转载请保留本链接,敬谢!

返回一代女皇程南英咋下快播首页