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酒徒蒋祖曼全裸

2018-06-26 2:43:48  酒徒蒋祖曼全裸  字号:T|T

女性因为生理的原因,总是处于血气虚弱的状态,所以在生活中随时随地补血,是女性健康美丽的保证,而血液既要旺盛,又要畅通有条不紊,女性才会有面若桃花。

一个女人的脸色不够红润,秀发不够光泽,嘴唇苍白,这究竟是为什么呢?其实这并不是什么难解之谜,追根溯源,就是两个字——血虚。血液,是女性容颜最重要的物质基础。爱美的女人,应该学会用血液由内而外地滋养自已,这样才能显出自己的靓丽本色。

《内经》:“人之所有者,血与气耳。”中医理论认为,血气是人体最重要的物质。气血充盈,才会有健康美丽。

《内经》“血脱者,色白,夭然不泽。”只有血液充盈,人的肤色才能饱满红润,眼睛才能清晰地看东西。口唇红润是脾胃气血充足的表现。面色红润说明脾功能正常、气血畅通。精血旺盛,毛发才能生长得茂盛黑泽。而血虚的人就会面色无华、口唇苍白、毛发枯泽。

《内经》“身有所伤,血出过多,……四肢懈惰不收。”血出过多,气血虚弱,就会全身无力,四肢松懈而不想活动。

《内经》“年少时有所大脱血,若醉入房中,气竭肝伤,故月事衰少不来也。”女人要是年少时出血过多,肝血损伤,就会月经量少。

血瘀,《黄帝内经》中有“恶血”、“衃血”之称。气血不通畅便会导致口唇皮肤色泽晦暗、有瘀斑瘀点。血中有热则会出现痤疮等。

你血虚吗?需要补血吗?

①面色萎黄或苍白,眼睑、口唇、爪甲、舌质颜色淡白。

②头晕乏力,眼花心悸,失眠多梦,健忘,两目干涩。

③手足发麻。

④大便干燥。

⑤妇女月经延期、量少色淡或闭经。

⑥舌质淡,脉细弱无力。

如果有上述的症状,那就是血虚了,建议应该到医院进行检查,并注意补血。

女性在生活中是非常重要的一个群体,而女性不管是在家庭生活中还是对于自己来说,都有很多方面的事情要操心,因此有些人也希望可以知道女性关注的焦点。对于女性来说,在身材方面,胸部是很重要的一个过程,因此胸部也是被很多人都在关注的一个方面,不管是健康还是形体美。

深度解剖女性魅力头号天敌——胸部曲线不完美

女性的胸部不太完美有很多的原因,例如胸部扁平、胸部外扩、胸部下垂、胸部松弛以及胸部不对称等,这些现象的出现都会影响女性的自身魅力!而导致这些显现出现的原因我们可以大致的将其分为两种:遗传因素以及后天不良生活习惯。

遗传因素导致胸部曲线不完美

女性的乳房发育和先天性的遗传有着极大的关系,由于妈妈的乳房发育不好,孕期体内的激素和内分泌状况不良,导致婴儿从一开始就为乳房发育不良埋下了伏笔。

后天不良生活习惯导致胸部曲线不完美

后天一些不太好的习惯也会导致胸部曲线不好,因为在女性的哺乳期间没有正确的哺乳知识,有些妈妈们甚至长期使用一侧乳房哺乳孩子,这直接导致乳房一侧比另一侧萎缩、小!胸部不完美的现象会自然而然的出现。

胸部曲线不完美暗藏女性健康危机

其实胸部曲线不太好,不仅会影响到女性的身材美,对女性的健康影响也是至关重要的,有些甚至是由于乳腺疾患的出现而导致了女性的胸部曲线不完美。乳房是女性最需要保护,同时也是最脆弱的部位,任何细微的伤害都会导致乳房出现不良现象,例如:不良生活习惯导致女性乳腺增生、内分泌循环不畅导致女性乳房内部出现结节、乳腺增生不及时改善会出现癌变等。而这些疾患的出现无一例外,都会导致女性乳房的曲线不完美。

女性关注的焦点一般都会获得女性特别大的重视,对于上述影响女性身材曲线美的事情,要尽量避免,同时还应该为自己的健康做出努力,了解女性焦点,同时还应该解决相应的问题才可。

女性抗衰老是最关注的话题之一,然而抗衰老的方法虽然有很多,但是要学会选择。如果选择了错误的方法不仅起不到抗衰老的作用,还会带来其他的危害。今天,为大家介绍一下女性抗衰老可以吃什么,千万别错过了

女性抗衰老吃什么

胡萝卜:富含维生素A和胡萝卜素,可使头发保持光泽,皮肤细腻,还能促进免疫,提高眼睛视力。

番茄:番茄中维生素A、维生素C的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化,还有美白祛斑的功效。

苹果:苹果含有纤维素、维生素C和糖,可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。还可以保持血糖的稳定,有效降低胆固醇。

菠菜:菠菜富含叶黄素,这种化合物可以对抗年龄造成的退化,还有排毒、保护视力、稳定情绪的功效。

牛奶:被称为白色血液,含有维生素D和钙,使人的骨骼和牙齿强健,还可淡化色斑、美白养肤。

女性抗衰老的饮食习惯

清晨空腹喝一杯白开水。清晨空腹喝一杯白开水,对于健康和美容都是非常有利的。当人体处于睡眠状态时,肌肤就会开始进行自我修复和更新,与此同时体内也会堆积各种代谢物。早晨起来空腹喝一杯白开水能够帮助清理肠道,达到排毒的效果。不喜欢喝白开水的美眉可以在里面加点蜂蜜,能够达到同等的功效。

每天一杯牛奶。牛奶的美白功效是非常显著的,坚持饮用能够让肌肤更加白皙通透。此外,牛奶也常常被用于自制美白面膜的材料中,当然除了美白外,牛奶的润肤和抗皱功效也是非常明显的。有些专家还建议大家可以每天晚上睡觉前喝一杯牛奶,帮助提高睡眠质量。

每天一杯绿茶。绿茶中含有丰富的茶多酚,这是一种具有强抗氧化功效的成分,进入体内后能够帮助对抗自由基和黑色素,帮助美白肌肤和延缓肌肤衰老。此外,绿茶还是一种有效的防辐射食物,特别适合长时间端坐于电脑前办公的女性,对肌肤的保养非常有益。

除此之外,还需要注意的是哪些食物会加快衰老哦。

女性吃什么老得快

加工的肉类食品。这类食物含有一定量的亚硝酸盐,故可能有导致癌症的潜在风险。此外,由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等,造成人体肝脏负担加重。还有,火腿等制品大多为高钠食品,大量进食可导致盐分摄入过高,造成血压波动及肾功能损害。

含铅食品。铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多,还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,不仅易使人患痴呆症,而且还会使人脸色灰暗过早衰老。

油炸食品。此类食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。

女性抗衰老,不如就来试试以上食物吧。

第一次来月经时,你就被传授了以下经验――不能吃生冷食物、不能剧烈运动。现在,为了你的健康,我们要补充给你另外8件经期不能做的事。 捶 腰 腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做,却犯了错。妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀感。另外,经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导致流血增多,经期延长。 体 检 经期除了不适宜做妇科检查和尿检,同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响,难以得到真实数据。 拔 牙 恐怕很少有牙医在拔牙前,会询问你是否在经期,但你自己一定要知道,不能在经期拔牙!否则,不仅拔牙时出血量增多,拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味,影响食欲,导致经期营养不良。这是因为月经期间,子宫内膜释放出较多的组织激活物质,将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶,同时体内的血小板数目也减少,因此身体凝血能力降低,止血时间延长。 用沐浴液清洁阴部 经期阴部容易产生异味,尤其在夏季,但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部,或用热水反复清洗阴部是不够健康的,反而容易引发阴部感染,导致瘙痒病症。因为平日女性阴道内是略酸性环境,能抑制细菌生长,但行经期间阴道会偏碱性,对细菌的抵抗力降低,易受感染,如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此,清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液,尤其在经期。 做 爱 说实话,这确实是对意志力的挑战,尤其在经期的最后一两天。一方面,这两天的经血量明显减少,常常被情侣们主观忽略;另一方面,此时女性体内荷尔蒙增多,性欲增强,旺盛的荷尔蒙也同时刺激着男方的激情。但由于此时宫颈仍处于微张状态,子宫内膜也没有完全修复,留有创面,因此容易被细菌侵入。另外,受爱的运动刺激而游走到别处的子宫内膜碎片可能埋下子宫内膜异位的隐患。 饮 酒 同样是受体内荷尔蒙分泌影响,经期女性体内的解酒酶减少,因此饮酒易醉。更严重的是,为了制造出分解酶来帮助分解酒精,肝脏负担明显加重,因此此期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害,引发肝脏机能障碍的可能性增大。 K 歌 经期女性,声带的毛细血管也充血,管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌,可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂,声音沙哑,甚至可能对声带造成永久性伤害,如嗓音变低或变粗等。专业医师特别提醒,女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。 吃油炸食品 油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细血管扩张,皮肤变得敏感。此时进食油炸食品,会增加肌肤负担,容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎,还有黑眼圈。另外,由于经期脂肪和水的代谢减慢,此时吃油炸食品,脂肪还容易在体内囤积。经期用药 1、避孕药。由于月经是体内雌孕激素周期性波动造成的,所以适当的服用避孕药可以推迟月经的到来。很多妈妈早就知道这个“秘方”,她们常常在出门游玩、考试等重要活动前使用避孕药推迟月经,但这种方法是不可取的。因为生殖内分泌的功能与调节有其固有的规律,人为的干扰常常会导致月经不调甚至大出血。而有的妈妈在已经来月经后使用避孕药或注射黄体酮,其实根本不能使月经“回去”,反而会使月经淋漓不净,适得其反。 2、铁剂。妈妈在怀小宝宝的时候,大量的铁消耗掉了,产后常常会发生缺铁性贫血。而每次月经还要损失一定量的铁。生过宝宝后,有时月经量会有所改变,如果月经量多,应及早到医院检查是否存在贫血的情况。如果这样,需要及时补充铁剂。 3、止痛药。很多妈妈在婚前存在痛经,痛经大多是由于月经期子宫收缩所引起,一般表现为小腹胀痛。疼痛难忍的感觉并不常发生,但个别的妈妈是由于一种特殊的疾病--子宫内膜异位症--导致痛经。不论什么原因引起的痛经,通常产后会缓解。但如果仍然存在,也不应随便服用止痛药。应该由检查排除子宫内膜异位症,然后在医生的指导下用药。 4、血液系统药物。在月经血中存在抗凝物质,所以通常月经血是不凝的。如果在月经期服用影响凝血的药物,可能会导致月经过多,进而导致贫血。最常见的影响凝血的药物是阿斯匹林。阿斯匹林广泛用于感冒药、止痛药中,而且用于冠心病的治疗。月经期不宜随意使用含有阿斯匹林的药物,应该遵医嘱服用。其次常见的抗凝血药物是华法令,但这种药物通常用于一些特殊疾病的长期治疗,一般的妈妈不会接触到。 5、中药。有很多中药方剂用于月经不调、痛经的治疗,但中医的理论博大精深,即使同样是月经不调或痛经,中医所使用的中药也可能完全不同。所以如果需要服中药,建议最好由正规的中医辩证施治,而不要自己随便服中药。 经期饮食 很多妈妈在月经来潮前有乳房胀痛、腹胀、下腹胀痛、易疲劳、忧郁、失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理,即可减少这些不适感。 正确: 1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡、易消化、富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜、水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。 2、月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。 3、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物,以利于营养物质的补充。多饮水、多吃蔬菜,可以保持大便通畅,这样也可以减少盆腔充血。 4、月经期会损失一部分血液。因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等。 注意: 1、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症状。 2、有不少喜欢喝含气饮料的女性在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲。 3、月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类,还要少吃肥肉、动物油和甜食。 4、辛辣生冷的食物有刺激性,容易引起盆腔血管收缩,从而引起经血量过少甚至突然停止。另外,烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响。如果不注意避免这些不良刺激,长此以往,会发生痛经或月经紊乱。

母乳为婴儿最适合之营养品,不仅易于婴儿消化和吸收,而且可增进其抗病能力。母乳喂养已充分地得到世界卫生组织的高度重视。哺乳期的保健直接关系到母亲的健康,更与婴儿健康生长密切相关,故哺乳期应注意下列事项:

1、早接触,早吸吮:产后实行早接触、早吸吮,掌握正确喂奶的技巧,是产后母乳喂养成功的关键。主张产后半小时内进行母婴的皮肤接触,早吸吮以及住院期间24小时母婴同室,按需喂养,不喂母乳代用品,不使用人工奶瓶奶头等。同时工作人员应随时提供指导。

2、调饮食,护脾胃:乳汁为气血所化生,气血又来源于脾胃,故只有脾胃功能正常,气血化生有源,乳汁才能充足。产妇因产伤而血气俱伤,脏腑虚弱,脾胃运化功能较差,因此饮食以富于营养,易消化为佳。不宜过于肥甘、滋腻,忌生冷、辛辣之品,以免再伤脾胃,影响化源而致缺乳,或胃热蕴结酿成乳痈。《产孕集·调摄》:“凡产后……饮食宜淡泊,毋食盐,犯之令无乳,毋食生冷坚硬一切异物,毋食炙博煎炒,毋过于肥腻,皆令致病。”《济阴纲目》:“饮食厚味,以致胃火上蒸,乳房乳汁为浊脓。”

3、畅情志,防肝郁:乳汁的分泌与精神情志因素有密切的关系。肝喜条达,主疏泄。疏泄有度,则乳汁分泌如常。产时失血,血虚火动,肝气易郁,若产后情志不遂,肝失条达,疏泄失司,乳汁运行受阻而产生缺乳。《格致余论》:“乳子之母,不知调养,忿怒所逆,郁闷所遏,厚味所酿,以致厥阴之气不行,故窍不得通,而汁不得出。”因此哺乳期应保持精神愉快,心情舒畅,避免因倩志不畅而发生的乳汁不足或其他乳病。

4、适劳逸,节房事:乳汁为母体气血所化,只有乳母身体强健,气血充盈,则乳汁生化有源;反之则乳汁分泌不足。劳倦过度则伤脾,房事过度则伤肾。若脾肾不足,精血亏损,乳汁生化无源而致乳汁不足,甚至全无。故哺乳期应做到劳逸结合,房事有节,保证产妇的身体健康,精力充沛,气血旺盛,乳汁化源不断以哺育婴儿。此外,还应注意采取避孕措施及谨慎用药等。

5、洁乳房,防乳疾:每次哺乳前应清洗乳头,以免不洁之物进入婴儿口内。

乳汁充盈,乳房胀满者,应及时将多余乳汁排净挤出,避免因乳汁郁积而发生乳痈。若乳头皲裂者,常是吸吮姿势不正确,应加以纠正,局部可用10%鱼肝油铋剂或消毒后的香油涂敷。

桑拿浴的起源,说法不一,但是比较一致的说法是起源于古罗马。当时的古罗马人出于强身健体之目的,用木炭和火山石取热量健身,这就是现代桑拿的雏形。桑拿浴是一种特殊的洗澡方法,兼有清洁皮肤和治疗疾病两种作用。它通过接连几次的冷热交替可缓解疼痛、松弛关节。对皮肤来说,由于蒸气浴过程中皮肤血管明显扩张,大量出汗,血液循环得到改善,汗液排泄有助于体内废物的排除,使皮肤里各种组织获得更多的营养,对许多皮肤病诸如鱼鳞病、银屑痛、皮肤瘙痒症等都有不同程度的治疗作用。

男人往往较女人更注重事业,面临更大、更多的压力,更容易疲劳过度,从而出现失眠、将军肚、性功能下降等等问题。如何应对这些问题呢?

失眠

睡眠前5~6小时开始练习,时间不要超过45分钟。如果睡眠时间是23点左右,可以在18点去做中低强度的运动。这样做可能不会立刻解决失眠的问题,但会提高睡眠的质量和深度。注意不要21点以后还训练,因为过度亢奋会加重失眠。

将军肚

预防将军肚,进行中低强度、长时间的有氧训练更容易见效。因为做高强度和短时间的运动时,身体不会动用脂肪作为能量来源。当跑步或其他有氧训练在某一速度或强度时,不觉得很吃力,而且能维持比较长的时间,这是脂肪燃烧的最大运动量,注意不要放弃。

性功能下降

可以更多地选择一些高强度的重量训练,因为这些训练可以促进体内荷尔蒙的分泌,每次运动30~45分钟,强度要选择最大力量的70%左右,换句话说,就是选择最多只能重复举起8~12次左右的重量。

腰背痛

腰背痛的人,腹部肌肉的力量会较弱,导致腰背部承受过多和持久的压力。可以在运动中增加一些腹部肌肉的训练动作,如卷腹和桥式支撑。还要做做适当幅度的伸展动作,注意在伸展运动前,需做一定时间的热身活动,最好把伸展运动的时间安排在10分钟的热身活动后或整个训练结束后进行。

消沉或焦虑

也要进行适当运动。运动时,神经系统会处于高度亢奋的状态,而且注意力高度集中,这时所有精力会转移到大脑的运动系统上。因此,会缓解或转移心理压力。久而久之就会建立一种固定的模式,即一开始运动,一些负面的大脑神经活动就会被抑制。

关节炎

建议多做一些功能复健性的训练动作,针对每个关节选择一些封闭式的训练,加强关节周围肌肉组织的平衡控制能力,增加关节的稳定程度。尤其是肩关节和髋关节的训练,应避免过多地进行较大重量的肌肉力量训练。

尽管没有具体的统计数据,但从平时的就诊情况可以得出初步结论。从事IT业的男性,大多数都有这样的“职业习惯”:早起上班,坐在电脑前工作8~10小时,回家后又坐在电脑或电视前数小时;工作时顾不上喝水,有尿也没时间上洗手间;常常熬夜,每天接触电脑至少8个小时以上。

久坐憋尿、接触辐射、推迟生育等几种职业习惯降低生育能力。

“现在,从事IT业的男性不育患者明显增多,尽管没有具体的统计数据,但从平时的就诊情况可以得出初步结论。”近日,北京中医男科学会秘书长任李海松博士告诉记者。

从事IT业的男性,大多数都有这样的“职业习惯”:早起上班,坐在电脑前工作8~10小时,回家后又坐在电脑或电视前数小时;工作时顾不上喝水,有尿也没时间上洗手间;常常熬夜,每天接触电脑至少8个小时以上。这种生活方式让男性常常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中,使睾丸局部温度增高,易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。

在低于腹腔2℃~4℃的温度下,睾丸才能很好地产生精子,久坐会影响阴囊的散热,导致阴囊的温度升高,从而影响睾丸的生精能力。而长久待在电脑、电视等电子辐射的环境中,可影响睾丸产生精子。

目前,虽然前列腺炎与生育的关系还没有完全阐明,但是,当发生前列腺炎时,可出现前列腺液分泌功能的改变,从而影响精液的数量及其成分,干扰精子的生存和活动。而前列腺液中酶的活性下降,会使精液黏稠度增加,精子液化时间延长,炎症的存在也可使精液的pH值降低,产生抗精子抗体,导致精子死亡。IT业的男性久坐使前列腺受到压迫,前列腺液排泄不畅,形成郁积;憋尿让尿道压力增高,易使尿液反流入前列腺;饮水少使尿液浓缩,储存尿液的时间增长,易出现感染,这些都是前列腺炎的诱发因素。

同时,从事IT业的男性常常是先立业后成家,生育年龄推迟到30多岁之后。据研究表明,35岁后男性的生育能力会出现自然的衰退,从而使这些男性加入到不育的大军之中。

一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去推进,然后当他感到紧迫,他会暂时拔出。这种方式能够增加女人对性接触的渴望,男人可以用先给女人一点欲望然后收回方式来诱发女人更大的渴求。

女人最需要的是高超插入技巧

一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去推进,然后当他感到紧迫,他会暂时拔出。这种方式能够增加女人对性接触的渴望,男人可以用先给女人一点欲望然后收回方式来诱发女人更大的渴求。

如果男人先抚摸女人身上比较不敏感的地带,接下来,女人自然会渴望男人去抚慰她的性感带。在完美的性爱过程中,女人的欲望会逐渐增强,刚开始的时候,她只会感到微小而模糊的欲望需求,但当这种欲望被满足之后,更强烈的欲求便会接踵而来。

充分进行前戏之后,女性全身的细胞已被焚烧起来,阴道会分泌出爱液,性器也颤抖振动,显出饥渴的表情,等待阴茎的插入。

当女人接收到男人的关心、呵护与支持,她就会散发出纯然的女性特质,她开始意识到潜藏的性欲望。这就好像是必须要等到她感受到性欲的刺激,她才会知道她渴望这种刺激。男人熟练又能满足女人需求的挑逗动作,能帮助女人发现自己真正的需求是什么,女人因此会渴望得到更多。

正常插入法的体位

充分进行前戏之后,女性全身的细胞已被焚烧起来,阴道会分泌出爱液,性器也颤抖振动,显出饥渴的表情,等待阴茎的插入。

不过,即使女性很渴望阴茎的插入,一切的努力也将变为泡影。

阴茎插入有其方法和时机,最重要是角度的问题。当女方仰躺时阴道向下,而男性的阴茎向上。因此阴道和阴茎不易密合。男性的阴茎不妨稍微躺下朝向阴道口,再加上爱液的润滑协助,就可以顺利插入。

如果一时找不到阴道的位置,男性可以试着将阴茎往自己想像的部位稍下方探索,再用自己的手指慢慢将龟头往上挪就可以插入。经验不足的人,在爱抚的时候就可以用手指来确认阴道的入口,这样就容易顺利插入。

阴茎的角度如果不对,就无法插入阴道内,试着将阴茎往自己想像的部位稍下方探索,再用自己的手指慢慢将龟头往上挪就可插入。

根据女方湿润的情况来判断插入的时间

前戏是需要时间,热烈的爱抚,亲密的拥吻,会刺激阴道分泌润滑液,如果阴道 0

如果藉由前戏已达快感时,已经习惯的女性就会自然叉腿打开,让男方的腰易于接近自已的阴道,并发出温柔地、焦急地声音说:;进来吧!;此时,男性便可将阴茎压进阴道内。

性爱是两人互相作乐的事,这样的插入法可以说掌握到最好的时机。

坐在浴缸边,张开脚就能够进行非常刺激的爱抚。仔细观察对方的反应,最重要的就是要先把身体清洗乾净,而且比起躺在床上来说,抵抗感应该更少。

坐在浴缸边,张开脚就能够进行非常刺激的爱抚。仔细观察对方的反应,最重要的就是要先把身体清洗乾净,而且比起躺在床上来说,抵抗感应该更少。

互相清洗双方的身体,形成自然的爱抚。慢慢地温存之后,进行全身的按摩,身心都能更新。对于性器或性感带的接触,也可以当作是清洗身体的延长,也最适合来当作前戏。

如果浴室够宽大,可以躺在垫子上,好像让沾著泡沫的身体滑动似地,互互相爱抚也非常刺激。就好像享受泡泡浴之乐一样,对于女性而言会成为一种新的经验。相信女性一定会喜欢这种泡泡浴的。如果是淋浴可以用比较强力的水柱浇淋阴蒂,再加上手指轻轻给予振动,比起普通的爱抚更容易达到高潮。此外,可以藉著泡沫抚摸阴蒂,只要女性不是不喜欢,相信还是可以逐渐达到高潮。然后,女性就会为男性服务了。

水里最容易实现很多性爱的高难度姿势,因为水中的身体,通常都会比在空气中轻;如果你在水里办得到,在陆地上当然也行。所以,有些属于;实验性;的尝试,或是确定不想因为突发意外,被送进急诊室的人,最好先从浴缸里开始。而且,水不要放得太热,免得重要部位因充血肿涨而容易受伤。[hide]在浴室里当然是脱光了,整个人躺在浴缸中或采用淋浴的方式洗澡。男人先进入狭窄的浴盆中,采用把女性抱在前面的姿势,手绕到女性的背后进行自己所喜欢的接触。

但是,刚开始洗澡时不要马上进入对方的体内,可以浇淋热水开个玩笑,或是亲吻对方的脖颈,先进行前戏。相信你们当初在堕入爱河中也曾玩过这样的游戏,的确是令人怀念的游戏。

虽然浴室比较狭窄,但是也要养成两个人一起泡澡的习惯。有时候像平常一样泡澡,有时候可以享受性爱之乐。总之,重视身体的接触才可以防止一成不变。

对坐体位

面对面坐在一起的姿势,也是男性喜欢的体位,其理由是;她的乳房就贴在我的胸口,感觉很刺激;、;她的娇喘声刚好就在耳边,听起来格外令人兴奋;等等。此外,女性仰身的姿势,以及可以调节进出的节奏等等,都是其具有魅力的地方。

你的性接触必须与环境相配合,如果在厨房,就要“速战速决”,不要有太多的浪漫情事出现;而在亮的灯光下,则比较适合强烈的、野蛮的性爱;或者是你可以点点蜡烛、生个火,创造微明的光线,这就是用一种缓慢的激情以配合这种感性的环境,不要因为熟悉或舒服而陷入总是一成不变的习惯。性应该是令人兴奋的,有时候小小的改变——例如从明亮变成黑暗——就足以在你的性接触中激起性爱的火花。

不妨试试在一些你俩都没有想过的地方做爱,保证刺激!

你们在什么地方进行性行为,可能要比你们如何进行,更能让你的太太兴奋。纵使是在你们家的另外一个房间做爱,或者在拥挤的房间轻声的告诉她说她使你多么亢奋,也可以保持新奇和兴奋。

性是一种感官的经验,当你运用所有的感觉时,激情会提高。一旦你限制你们做爱的地方时,那你即是在限制你自己。在你们尝试之前,你永远不会知道在不导常的地方做爱,可以令你多么兴奋。

世界上任何地方都可能是做爱的地方,也可能变成不舒服或匆忙办事,不过,在汽车里、户外或在一场宴会的洗手间内,性交所产生激情比任何不方便都值得。你也不必要放弃卧室和舒适的隐秘,不过,如果你抓到机会,你会有一个值得回忆的经验。

你可以有计划的在不寻常的地方进行你的性行为,也可以自然而然地在那种地方发生,你的太太可能会勉强答应,或害怕你们会被;活逮;。别逼她,但是,当你看到一个很好的地方,而且时间允许,也要毫不犹豫地建议她做爱。你的太太可能只是需要习惯于这种点子,那么就让她对这种事兴致盎然。

如果你计画在不寻常的地方发生性行为,在事前就要确定一切是否都安排好了。当你把计画告诉女伴,而且两人都已经进入状况时,你千万不要在这种情形下因故中止,否则只会造成挫折。时时对你的太太表现你肉体上的吸引力会大幅度地强化你们之间的性关系。若你将性事限定在特殊的场合或一个特定的地方,你们其它的磁盘也将会受到孤立。如果你要让你的女人在床上如痴如狂,就绝对不能让性爱例行公事。

不要在渴睡时做爱,那时你只会敷衍了事,选择下午较佳。每次都把做爱限家于一天里的同样时间,这绝对不是高明的点子。每一天,你身体化学物质都会随着时日的行进而波动,而你的性经验也会随着它而改变。特别是跟新交上的太太,你对自己有义务在不同的时间去经验性生活。有些人在每一天的某些时间里根本不起反应,而在其它的时间,则又几乎克制不住,因此,你需要了解你太太的节奏和喜好。

很多男人喜欢利用晨间的勃起(尿在膀胱里的压力所造成勃起),但是,很多女人认为这是一天中最不罗曼蒂克的时段。在很多状况中,女人跟一个装满尿液的膀胱发生性行为,其实是很不舒服的事,何况这种压力往往会造成尿液感染。如果你想在早晨性交,一定要注意你的太太的反应,建议她上个厕所,或两个人把牙齿刷一刷。为了她而把一切都弄得很清爽,你们将会有一段美妙的时间。

下午的性行为也会十分棒,平时你们在这个时间要努力工作,此时做爱会添加相当的刺激。

速战速决则可以在任何地方进行,而且应该得到鼓励,毕竟,那是他们努力的目标。在你们晚上一起外出前来一次,或星期日准备早餐时也行,或在出门上班前也可以做爱。

晚上最寻常的做爱时间,就是上床睡觉前。问题是,那个时候很多人都已疲惫得没有能力创造一个真正值得享受的性经验,导致性爱变成例行公事。如果你发现自己陷入这种俗套,那应设法把夜间性爱的时间提早。

多花点时间从事性爱,试试新鲜的事,把在你们的关系中因时段和不对和缺乏自动自发而逐渐熄灭的火花尽快找回来。

主持人:有类问题很多都在问,就是夫妻双方家庭都没有畸形史,但是胎儿检查的时候发现有畸形,不得不引产了。还有胎儿在出生之前就因为脐带短等各种原因死亡了,请问与环境、辐射之类的有关系吗?

杨慧霞:刚才你提到的是两方面的问题。关于出生缺陷的问题,其实很多的病人都认为家族中都没有人有这些问题,为什么自己的孩子发生了一些不良的情形。其实,导致胎儿出生缺陷原因很多,有遗传因素,也有一些环境因素,还有一些我们医学上也不很清楚的因素。环境因素包括我们刚才涉及的环境中的辐射,孕期用药的问题,还有一些感染因素等,有些感染,临床上也不一定都能查出来,这些都可能会影响胎儿的健康发育。一些母亲的疾病,比如说在胚胎发育早期的时候孕妇存在高血糖,这种高血糖环境也会引起胚胎不健康的发育,形成结构的畸形。所以,分娩一个出生缺陷的孩子不一定有家庭遗传病史,更多的可能是其他的因素导致的。所以,曾分娩出生缺陷的孕妇,下次再准备怀孕以前就需要做相应的检查,怀孕以后应该到一些比较大的医院保健,孕中期请有经验的超声医生做检查除外胎儿畸形。

你提到的另外一种情况,因为各种原因导致胎儿在宫内死亡,这个要看什么原因,脐带的问题还是一些其他因素导致的胎儿缺氧,还是胎儿本身有一些疾病。比如说我们现在就发现一些孩子之所以到晚期死亡,可能胎儿本身就有一些代谢病,而先天性代谢病有很多种,不是医学上都能查出来的。毕竟这种情况还是发生率比较低,也不能让所有孕妇检查所有的代谢疾病,所以还要针对个体的情况加以处理。

专家介绍:杨慧霞,北京大学第一医院主任医师、教授、博士生导师;妇产科副主任。

进入秋冬季节,人们都有这样的感觉,皮肤开始变得紧绷绷的,甚至起皮脱屑;毛发干枯而无光泽,头皮屑增多;口唇干燥或裂开,鼻咽燥得冒火;大便干结……这种种表现都是由气候变化带来的。某些疾病在秋冬比较干燥的影响下,也易复发或加重,如支气管扩张、肺结核等。如何保持身体健康,自我保健就显得十分重要。

一般来说,四季均可补,但秋冬最佳。这是因为秋冬是阴长阳消的阶段,顺应这个趋势养阴,效果就会比其他时候要好,这好比一株干渴的鲜花,春夏养阴犹如中午浇花,浇下去的水分会被蒸发掉一大半,而秋冬养阴就好比傍晚浇花,同样多的水分不但不会被蒸发,还可兼得晨露的滋养。中医认为,久病伤阴,许多慢性疾病,如糖尿病、甲亢、高血压、慢性肾病、更年期综合征等,均有不同程度的阴虚表现,养阴补虚是这类慢性疾病调理的重要原则。

1、及时增减衣服。从立秋之后,昼夜之间的温差较大,到秋末初冬的季节更不宜赤膊露体,不过也不宜穿得太多、太暖。

2、水为阴气之源,多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质,以养阴润燥,弥补损失的阴润,但喝流质,尤其是液体饮料时,饮用方法颇多讲究,以少量频饮为最佳。

3、除喝水之外,还可食用藕、鱼、萝卜、胡萝卜、黑木耳、白木耳、芝麻、土豆、莴苣、白菜、花菜、红薯、蜂蜜、梨、花生、枸杞、麦冬、胖大海等养阴之品。多数蔬菜、水果有生津润燥、消热通便之功效。蔬菜、水果等含有大量的水分,能补充人体的津液。另外,还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品,以顺应肺脏的清肃之性。少吃辛辣煎炸热性食物,如韭菜、大蒜、葱、姜、八角、茴香等辛辣的食物和调味品,炸鸡腿、炸鹌鹑等煎炸的食物多食皆会助燥伤阴,加重干燥。

4、重视精神调养。如今,生活在钢筋水泥建筑里的人们离地面(尤其是泥土)越来越远,吸取的地气(阴气)越来越不足,而这也影响到机体的阴阳平衡,使得体内的“阴”相对不足。阴虚的人,肝火易旺,动辄发脾气,这就是人们常说的“搂不住火”。肝火偏旺,久则内耗阴津。到了秋冬季节,其干燥现象更为明显。所以,走进大自然的怀抱,漫步田野、山村、公园,都有助于养阴而调整机体阴阳。

小贴士:秋冬季节进补要注意的事项

□有重感冒症状,不能进补;

□有炎症,身体在急性病期间,不能进补;

□有慢性病的情况,不能进补,或在医生的指导下进补;

□有大便硬结、便秘的情况不能进补;

□在进补时要保持充足睡眠,如果每天都睡眠不足,请勿进补;

□应保持好的心情,如果经常抑制不住自己的脾气,也不宜进补。

每至夏天,常有一些女性诉说自己身体低热、周身乏力、困倦、不思饮食,身体日渐消瘦。但到了秋天,这些毛病往往不治而愈。这就是人们通常所说的“苦夏”。 这种“苦夏”现象,大多是由于植物神经功能紊乱而引发的,并非器质性病变所致。病人除了体温在37~37.4℃之间波动外,多伴有全身倦怠无力、食欲不振、腹胀、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状。少数病人还可有月经不调、白带增多、腰酸、浮肿等一系列妇科症状。 女性出现的“苦夏”现象,有的可持续数年,但身体一般状况良好,夏季症状较重,冬季相对缓解。“苦夏”一般不会影响身体发育和健康,也不至于带来不良后果。症状较重者可在医生的指导下,服用谷维素、维生素C和B1,这有利于调节植物神经功能,消除低热,改善症状。 解除“苦夏”可从以下几方面进行调理: 1、心理保健。要保持恬静的心理状态,就不能过于激动,更不能发怒急躁。 2、饮食调理。夏季气温高,人体消化液分泌减少,胃酸降低,食欲神经中枢受到抑制,饮食营养的调理和水分的补充至关重要。所以,膳食应尽量多样化,老年人应常食绿豆粥,可起解热、止渴的作用。一些营养丰富、新鲜味美的凉拌菜,再加些蒜泥、姜末、食醋及辛辣调味品,既可增强食欲,又能预防肠道传染病,老年人还要注意多吃些水分大的新鲜蔬菜、瓜果以及豆制品、瘦肉、鱼和蛋等。 3、睡眠要充足。睡眠的质量对解除“苦夏”十分重要,临睡前1小时左右,可采用食疗催眠,如喝点牛奶或糖水等。

男性性功能障碍是涉及到人的尊严、幸福的现实问题,这一处于个人隐私领域的问题,却因种种原因成为男人和女人的隐痛,对婚姻、家庭造成了极大的伤害。a 是什么摧毁了男人的信心一 李先生绝对算得上是一个成功人士。名牌大学毕业进了机关,十年前下海经商,办起了一家综合性的贸易公司。凭着超前的市场意识和超人的智慧,他总是能在市场的竞争中领先一步,棋高一招,使公司的发展速度一路高歌猛进,十年资产超过千万.然而,或许天妒英才,2000年,他的人生跌入了谷底。不是因为商场失手,不是因为感情的重创,而是一个难以启齿的原因——作为男人,他失去了体现男人雄风的性功能。半年前,他发现夜晚拥着温柔渴望的妻子,虽然内心有一种强烈的冲动,却总是力不从心。开始他以为是工作紧张或者是疾病所至,相信经过调整会恢复。所以,他休了假,带着妻子出国旅游,并求医找药用昂贵的补品。可是,八个月过去,没有丝毫的好转,加上心情的焦虑,他彻底丧失了性功能。正当中年却没有了性生活的妻子怀疑他在外面释放了能量,开始审问他,追查他,甚至跟踪他。为了一个男人的自尊,他不愿说出真相,但是,又不能给妻子一个满意的答案。所以,他开始逃避回家,他酗酒,他整夜地吸烟,他一个人坐在办公室发呆……二 杨先生同样有一段幸福的人生,45岁获高级职称,单位的业务骨干,妻子是大学时的校友,在一所中专当老师。他们郎才女貌,夫唱妇随,还有一个读高中的儿子品学兼优。当他们一家人从那专为知识分子提供的高档住宅走出来的时候,不知道吸引了多少人的眼光。最让其他女人羡慕的是,杨先生虽然事业有成,一表人材,又有那么多的女弟子花团锦簇,可是他从来没有过哪怕一丝一毫的绯闻。他总是那样平和地微笑着,挽着妻子同进同出,晚上从来不出入于灯红酒绿的场所。所以,他成了整个小区模范丈夫的楷模。但是,每到夜晚,杨先生夫妻都相对无言,发出无奈的叹息。因为杨先生的性功能障碍,他们已经十年没有夫妻生活了。刚开始时,妻子还理解他,安慰他,因为她爱他。十年过去,妻子也失去了信心。一天晚上,她做了一桌丰盛的晚餐,还开了一瓶好酒。他预感到有什么事情发生。她喝得大醉,然后抱着仍然清醒的他放声痛哭:我实在不愿意离开你呀,可是这种日子太折磨人了。我才42岁就绝经了……他无言,他深知自己无法给她一个女人应有的完整人生。三 史医生去年收治了一个年轻的糖尿病患者。患者和年轻的妻子很相爱。他得病五年,每一次看病,都是妻子陪着他。可是有一次,他一个人落寞地到来。史医生问:“她呢?”他说:“离了。是我提出的。”原来,疾病使他在两年前就丧失了性功能,为了不拖累妻子,他提出了离婚。以后这个患者又来过几次,病一直没有太大的好转。再以后就不见他来了。史医生千方百计打听他的下落,可是别人告诉他这个人死了!史医生感到很痛心,他认为,这个患者的糖尿病虽然较难医治,可是,绝不至于这么早地失去生命,是性功能的丧失击倒了他。b  有病,不是男人的错男性病是世界上起步较晚,但近年来发展最快的医学学科,在我国尚处在不够发达,也没有引起充分重视的阶段。男性病学科包括性功能障碍、不孕不育、泌尿系感染、性疾病传播等几个门类。其中发病最为普遍,也最为人们所不愿接受的就是性功能障碍(简称ed),这种病在男性中普遍的存在。如果把阶段性的、功能性的性障碍都算在内,发病人群约占男性总数的30%左右。据权威人士透露,中国男性中有1.47亿人患有勃起功能障碍。40岁~70岁的男性中,有52%患有不同程度的性功能障碍疾病。但因为这种病被人们普遍认为是不光彩的,而且这种病不直接影响人的健康外貌,所以一直处在人的隐私领域,是一个处在隐蔽状态的病患群体。正因为如此,这种病才成为男人和女人共同的难以言说的隐痛,才对婚姻和家庭造成深层次的伤害。到医院就诊的患者,没有一个用的是真名,而且更多的人选择的是治愈后悄然离去。因为人们对男性病的认识有一个很大的误区:只要一提男性疾病,就认为是性病,而得性病的男人就是道德败坏、寻花问柳的结果。对性功能障碍,人们也普遍地认为是一种见不得人的病,尤其为男人所不能接受。他们认为,性功能的失去,就意味着他们失去了男人的尊严和价值。男性病和其他疾病一样,是一种常见病、多发病,也是医学上的一个专门的学科。在男性病中,仅有极小的比例为性病,更多的是因为心理性的、器质性和先天性等多种因素而导致的性功能障碍,这种病有70%~90%与各种身体疾病有关。随着身体疾病的治愈,ed并不能自行痊愈,所以,如果没有引起重视和加以治疗,这种病就会无限期地延续。在男科门诊就诊的患者中,有一半的人想到过自杀;其次,作为间接受害者的患者的妻子,同样要忍受精神和肉体的双重折磨;第三,对家庭和谐的破坏也是致命性的。因为,男性的ed中断了夫妻间最本质的性关系,失去了联结夫妻的纽带,因而家庭失去了最稳固的基础,所以成为离婚率上升的一个重要因素。据有关部门统计,因为性生活不和谐而离婚的已经占离婚总数的30%。专业人士呼吁:无论男人还是女人,都要以一种平和、科学的心态来面对这种疾病并勇敢地与之抗争,不要回避,不要歧视,因为,有病不是男人的错!c 可以抚平的伤痛临床实验将男性性功能障碍大致分为以下几种:先天性的、功能性的和器质性的。在这些情况中,除了先天性的较难治愈外,其余的经过治疗都有痊愈的希望。比如多数的糖尿病和肾病患者都会表现出程度不同的性障碍,还有因为感染、挫伤、药物、内分泌失调、肿瘤等,都可以引起男性的ed。而随着身体疾病的好转,再经过一定的治疗,性功能一般都能得到很好的恢复。其实,90%以上的男性ed是可以治愈的。在男科门诊就诊的患者中,有80%以上达到痊愈和基本痊愈。无法医治和治疗效果不明显的只占15%左右。但是,前提是必须正视这个现实,同时进行必要的检验和确诊,找出发病的真正原因,然后配合医生进行治疗。一、性交最满意的姿势是男人在上面的姿势。这只是最常用的,但不一定是令双方最满意的性交姿势。女上位(女性在上)可能更容易使女性得到满足。侧位则可能对男女双方都是很好的姿势。二、妊娠期间应该禁止各种性行为。妊娠的头三个月,由于早孕反应,妇女也许无意于性交,而且此时女性性高潮时的子宫收缩有可能导致流产.暂停性交为宜,或者可以采用避免达到性高潮的性行为。妊娠的其他月份,并无必要禁止各种性行为,包括性交。三、小的阴茎不如大的阴茎更能使女人满足。在疲软状态下,阴茎的大小相差颇著,但当勃起时,差别并不大。由于阴道具有收缩作用,更使勃起阴茎大小的差异显得无关紧要。真正使女人感到痛快的,是对阴蒂的直接或间接刺激。阴道壁对来自阴茎的性刺激其实并不很敏感。四、从长远利益来看,最好节制性欲,让性欲升华。这是一种清教徒、禁欲主义者的说法。我们从未见到禁欲能把"性力"真正转变成为其他的能力。禁欲对身体并没有什么明显的好处,活跃的性生活倒是对心身都有好处。五、热衷于性事的女子乃是女性色情狂或性欲亢进。女子天生就比男子有更强的性能力。真正的"色情狂"和病态的性欲亢进,既便有,也是极其罕见的。六、老年乃是性行为的终点。无论男女,都不必因年龄而放弃性生活。相反,保持适度的性生活可延缓心身衰老。七、作为一个男人,如果不能使一个女人得到性满足,便是患有某种严重的性功能障碍。不一定。女方得不到性满足,有各种不同的情况和原因,要加以具体分析。八、性交是一种要男人努力去完成的任务。社会成见把男人看成是一部努力行动以达到目的和成就的机器,连性交也成了让女方达到性高潮的一种紧张工作。其实,这种看法让性生活的兴奋迷人感丧失殆尽。性生活应该是全身心地沉浸在灵与肉的交融中,不是计较勃起有多硬、持续时间有多长、能引发对方几次高潮的工作任务。那些计较只会引起"操作焦虑",破坏性快感,以致陷入性功能失调。九、男人总是想性交,总是一想性交马上就能性交。男人和女人一样,既不总是想性交,也不总是一想性交马上就能性交。在"马上就能"这方面,男人还不如女人,因为男人在射精后有"不应期",有一段时间不能勃起。不应期的长短,从几分钟到几个小时都可能,因人而异,因情境而异,也因年龄而异。十、一切肉体的接触必定要导致性交。美妙的触摸本身便是美妙的,并不一定要转为性交。有时是不能性交,有时是不想性交,只要拥有肉体接触的性欢乐便很好。死守"肉体接触后一定要性交"的想法,一生中会失去很多很多的性欢乐。十一、性生活就是性交。性生活比性交(通常指阴茎插入阴道的"阴道性交")要丰富得多。性交只是性生活的一种方式,而不是唯一的方式。在某些特定情况下,性交既不是最好的方式,也不是最合适的方式。十二、良好的性生活一定要以达到一定高潮而告终。性高潮也只是性欢乐、性满足的一种。"良好的性生活"应以双方的真正满意为标准,达到性高潮并非必要因素。假如感到这次不易有性高潮出现,或要很费劲才能勉强出现,就不如在感觉还良好时,适可而止。十三、男人比女人更需要性,男人比女人的性欲更强。其实,现在知道,女人同样性欲很强,甚至超过男人。当然,每个人是不同的。在一对配偶中,两人的性欲也不总是完全匹配的。所以每一方都要了解自已和对方的性欲情况,以建立一种双方都很满足的性生活。不但男人的性欲应该得到满足、女人的性欲也应该得到满足,而不仅仅是为了满足男人。十四、在床上女人不可主动促出要求。当然可以。大多数男人喜欢配偶在床上能主动些,而不喜欢妻子只是躺在库上,像木头动也不动,等着男人去满足她。其实应该双方都要主动,共同培育和开发你们的性生活!男女欢好之时,好容易一个不留神就发生一些令双方不开心的事,或许你也曾遇到过。“起初还好好的,哪知口快快对他说了一些伤害性的说话,搞到他对我不理不睬。”如果姊妹们不想有这种情况出现,便应留心看看下面的七大禁忌。禁忌一:静静地起革命很多时,姊妹们只会把做爱的重点放在身体的接触上,却往往忽视了语言的重要性。其实,即使姊妹天生害羞,也应在跟他欢好时,对他说一些称赞和鼓励性的说话,尤其当他努力取悦于你之时,你的赞美声音,更可推动他在下次欢好时,对你更加卖力。相反,如果你在整个欢好过程中默默无言、默不作声的话,易令他误会你不够投入,对他的床上表现不满意。禁忌二:高潮挂帅若你把心情全投入于怎样得到性高潮中,便很容易忽略了热吻、爱抚、耳语等前戏动作,减少了享受性爱的缠绵欢乐。你要知道,欢好是两个人的事,你只顾自己去寻找高潮,他又怎能与你产生共鸣?禁忌三:抨击之言“完了?这么快便完了,我还未满足呀”或说“你的表现太离谱了”。完事后只懂得埋怨对方的表现不好,只会使他失去做爱的兴趣,尤其当他正取悦于你时,你将他的性器官尺码、床上表现和性技巧去跟昔日的男朋友比较,又或者在对方面前吹嘘自己昔日的性经验,都会大大打击男人的自尊心,即使再炽烈的欲火也会立即熄灭,而且留下不良后遗症。禁忌四:体味淋漓想象一下,当他正准备与你亲热时,却突然眉头一皱,原来是被你的口气或体味影响了兴趣,真是大杀风景,甚么兴致都尽失。欢好前,双方应彻底清洁身体、修剪体毛,最重要是确保没有异味,这样,就不易令大家扫兴了!禁忌五:喋喋不休虽然在床上默不作声并不可取,但若在过程中处处出言纠正对方的姿势和动作,又或者对自己的表现没有信心,经常询问对方对自己在床上的表现,甚至在紧张关头时,说起生活上的琐碎事,则不但令他无法集中精神,也令他怀疑你是否想跟他做爱。禁忌六:乱玩惊喜或许你准备了一些别具心思的新花式,希望为他带来惊喜,又或者打算选一个较新鲜的地点跟他激战。但在事前,应先搞清楚对方的接受程度和健康情况是否受得了?以免你的豪放行动只会为他带来“惊”而没有“喜”。禁忌七:取笑表现两个人发展到肉帛相见这个阶段,自然会将自己最真的一面显现于对方的眼中。若他在高潮时流露出较夸张又或者较怪异的表情,你却像观众般,好奇地打量他,甚至取笑或嘲弄他的表现,保证他除了兴致尽失之外,连你俩的关系也会有影响。所以,口没遮拦的结果,可以轻则实时破坏做爱兴趣,重则先吵架,继而动武,分手收场,不可掉以轻心!

首饰引发皮炎一般来说,纯金银或珠宝首饰性能稳定,发生皮肤过敏的概率低,但有过敏体质的人接触首饰后,由于某种刺激往往容易引起皮炎。其症状多为佩戴项链、戒指等首饰的局部皮肤瘙痒、烧灼、起红斑、脱皮或全身性荨麻疹。因此,在选首饰时,你应该先搞清楚自己的皮肤是否有过敏反应,尽量避免佩戴镀金、镀银、镀镍等最容易引发皮炎的首饰。 戒指综合症人们通常长年累月不分昼夜地将戒指戴在手上,这样手指会变得麻木、酸肿、疼痛,还有被戒指箍紧的手指皮肤、肌肉、骨头凹陷成环状畸形,容易引起手指变形,若不及时摘下,还会影响血液循环,甚至出现局部坏死。还有手上的戒指长期佩戴,戒指下面的皮肤很难清洗干净,这样病菌和病毒繁衍滋生,病原微生物就会传染。所以,戒指切忌久戴不摘。 耳环综合症随便在大街上让人扎耳眼,很不卫生。若扎耳眼的工具消毒不干净,有可能使你传染上破伤风等病。有些人在扎耳眼后塞进铁丝、竹签、棉絮等物,不仅妨碍耳眼孔愈合,而且促使病菌感染扩散,甚至引起耳软骨炎。建议你穿耳眼时,应该到正规的美容院或医院去做。另外,还应避开夏天,这时出汗多,稍不注意保护,耳眼周围的皮肤极易发生炎症。还有,如果过早戴上耳环,耳环与皮肤摩擦,可能导致皮肤溃烂。 放射性首饰病纽约的一所卫生检疫机构对数千件金首饰作了一次检测,结果发现其中70多件金饰品含有放射性元素。一些放射性元素,如钋、钴、镭等,常与金矿共生存,人们在开采、冶炼和制作金首饰过程中,难免有少数放射性元素残留和混杂其内。当佩戴这些含有放射性元素的金首饰时,与之接触的皮肤就会长时间地受到辐射之害,引发放射性首饰病,严重者即为放射性癌症。1、困惑的表情、眼珠流转不定,最足以令男人心跳。 2、以手握着皮包放在胸前。 3、手端咖啡杯的纤细、白嫩手指。 4、手撩额前秀发的模样,以及散落在粉颈上的发稍。 5、专注工作后放松而悠然的神情。 6、用餐时轻启的樱唇。 7、穿着高跟鞋的修长玉腿。 每个人对性感的观点皆不一致,但就其共同点而言,即所谓性感的神情,或属女性专用而男性无法办到的举动。 一个女人要显现性感的一面,必须靠努力方能达成,同时了解男性心目中的性感与女性自认的性感是有差距的。所以想成为性感的女人,首先要先了解男人的看法,然后发挥自己所长,以期能够毫不做作地自然流露,培养真正属于自己的性感。

女性健美的重要标志之一,就在于健美的乳房耸起所形成——女性健美的重要标志之一,就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美。那么,怎样才能养护好乳房,并达到健美呢?不少女性缺乏乳房护知识,结果不仅没有科学地加以养护,反而刺激,伤害了它,造成不良后果。以下就是乳房养护过程中的禁忌:

一、忌受强力挤压

这一点要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点:

①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。

②夫妻同房时,应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。

二、忌配戴乳罩不合适

切忌配戴不合适的乳罩,或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩,应做到以下3点:

①配戴乳罩不可有压抑感,即乳罩不可太小,应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

②乳罩的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带。

③乳罩凸出部分间距适中,不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物。

有些少女常常不配戴乳罩,认为乳房未长成,故不必戴乳罩。其实想错了,若长期不配戴乳罩,不仅乳房易下垂,而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适,就不会影响乳房的发育,有利无害。

三、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房

乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。

四、忌乳头、乳晕部位不清洁

女性乳房的清洁十分重要,长时期不洁净会引起麻烦,如出现炎症或造成皮肤病。因此,必须经常清洁乳房。

五、忌过度节食

饮食可控制身体脂肪的增减,营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常发育。有些女青年,一味地追求苗条,不顾一切地节食,甚至天天都以素菜为主,结果使得乳房发育不健全,干瘪无形,那么其他养护措施也就于事无补了。

六、切忌不锻炼

适当做些丰乳操,轻度按摩可使乳房丰满,。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一,这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大,因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来乳房就大了。

七、少女忌用激素类药物丰乳

少女正处在生长发育的旺盛时期,卵巢本身分泌的雌激素量比较多,如果选用雌激素药物,虽然可以促使乳房发育,但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。女性体内如果雌激素水平持续过高,就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。滥用这些药,不但易引起恶心、呕吐、厌食,还可导致子宫出血、子宫肥大,月经紊乱和肝、肾功能损害。

八、忌长期使用“丰乳膏”

健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质,涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收,进而使乳房丰满、增大,短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用,轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果:

①会引起月经不调,色素沉着;

②会产生皮肤萎缩变薄现象;

③使肝脏酶系统紊乱,胆汗酸合成减少,易形成胆固醇结石。因此,一定要慎用丰乳膏,特别忌长期使用。

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