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挡不住的风情粤语迅雷下载

2018-06-26 2:50:55  挡不住的风情粤语迅雷下载  字号:T|T

大枣,又名枣子、红枣。自古以来被列为“五果”之一,是我国人民爱吃的传统果品,向有“木本粮食”之誉。大枣,在我国已有3000多年的栽培史。

在宋朝孙光宪所著《北梦琐言》一书中载有一则故事:很早以前,在河南淇县的一个小村里,有一位年过半百的老姑娘,名叫青姑,但依然长得亭亭玉立,“如处子”。

原因就是她平常爱吃当地生产的一种无核枣,此枣营养特别丰富,又长得肉厚皮薄、质细味甜。由此可见枣子的不凡功效。所以,民间有“一日三枣,一辈不老”之说。

根据现代科学分析,大枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、胡萝卜素、维生素、部分矿物质钙、磷、铁等。鲜枣肉每100克含有维生素300—600毫克,比苹果高15倍左右,因而有“鲜维生素丸”的绰号。鲜枣肉的含糖量达23%,干枣肉的含糖量则高达70%,这比制糖的原料甘蔗、甜菜含糖量还高。

女性比男性更有养生意识,也更注重健康。但在日常生活中免不了有些看起来平常却心存疑惑的小环节。本次,我们就来逐个解答。

8:30

Q:早上为了多睡十分钟而牺牲一顿早饭没关系吧?

关键词:胆结石、低血糖

A:一夜的睡眠后,人体血糖浓度处于偏低状态,如果不及时补充能量,极容易出现眩晕出汗、两眼发黑等低血糖症状。另外,胆结石患者约有90%以上是不吃早餐的。

10:00

Q :同事感冒了,我喝一杯维生素C泡腾水可以预防被传染吗?

关键词:流感

A:维生素片的确有提高机体免疫力的作用。不过流感季节提高免疫力还是要多下工夫。办公室有传染源时,要保持空气流通,降低单位空间的病菌浓度。

12: 00

Q :中饭就吃公司附近的麻辣烫或外卖老鸭粉丝汤,营养又减肥?

关键词:致癌

A:午餐提供一个人全天消耗能量的40%。便当、饭团、麻辣烫、粉丝汤,不论从质还是量来说,都不足以满足人体的需要。尤其是麻辣烫和粉丝汤,不停翻滚几个小时的“老汤头”看似味道浓郁,里面的致癌成分“亚硝酸盐”含量可不得了。

14: 00

Q :饭后给自己加顿美容餐,吃口服胶原蛋白可以延缓衰老吗?

关键词:胶原蛋白

A:额外补充胶原蛋白制品,对皮肤流失的那部分胶原蛋白有一定帮助,但要长期服用才有效。一些外涂护肤品号称胶原蛋白除皱确实夸大其辞,胶原蛋白是大分子蛋白质,皮肤表层都很难通过,更不要说到达真皮层了。

22: 00

Q :还不到睡觉时间,肚子却又饿了,吃顿夜宵睡得更香?

关键词:胃肠疾病

A:常吃夜宵者是胃肠疾病的高危人群。人们在吃夜宵时,往往要吃下过多的食物,这些食物长时间滞留在胃中,促进胃液大量分泌,对胃黏膜造成刺激,形成溃疡。容易长胖之余还会引起内分泌失调。

正常月经持续时间为2~7天,少数为3~5天。如果月经持续时间超过7天,就算经期延长。经期延长应加以重视,深入追究病因。通常与如下疾病有关:

◆(1)血液病如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等,常伴月经来潮,若出现严重子宫出血,经期延长。其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等,可使血管壁脆弱,通透性增加造成出血。

◆(2)盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。

◆(3)慢性子宫肥大症(子宫肌炎)因盆腔淤血,卵巢雌激素持续增高,使子宫肌层肥厚,引起月经过多和经期过长。

◆(4)子宫肌瘤尤其是子宫粘膜下肌瘤,因子宫腔面积扩大,于是收缩异常,可致月经过多和经期过长。

◆(5)子宫功能失调性出血如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落,均因内分泌功能障碍而引起经期延长。

◆(6)子宫内膜异位症常因影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经过多或经期延长。

◆(7)放置节育器也易引起经期过长。

所以经期延长有全身疾病的因素,也有许多妇科疾病的原因,应予区分和识别,然后分别进行治疗。

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1. 在11点到12点的时候不要去厕所,因为那个时候说定什么东西就自己钻进去了,厕所的阴气重,容易招惹鬼怪,而且色鬼通常那个时候出现,不行的话你可以在花盆解决。(鬼很容易从那里上你身)

2. 12点以后不要盯着看窗户,搞不好看见什么脑袋啊~手啊什么地挂在你窗户上,如果看见了,那就当没看见吧。

3. 10点以后看见路旁有人烧纸什么的,走远点,不要好奇过去看,你看着看着你就被上身咯~^_^

4. 鬼节那天6点以后最好待在家里,出门的话,安全还好,遇到什么,别回头往你该去的地方去,最好别去公园之类的地方,调皮鬼比较多,会捉农人的!

5. MM们不要玩仙之类的游戏,白天还好,晚上玩请来了什么就说不定了。

6. 据说MM们来例假了不要在12点时候换那玩意儿,不然……

7. 传说晚上2点有个MM听见敲门声开了门,结果看见一双手套,她关门就好奇带上了,可是之后就成杀人魔王了,MM们拣奇特东西带回家,也不要把身上的东西交给不认识的人,切记~~~这条很重要,而且相当邪门~~~

8. 晚上看见帅哥的话不要激动,看清楚有没有影子,脚跟是否着地,是否周围就那一人,如果你像调帅哥最好不要晚上吊~~危险,要么是鬼,要么是~~~love

9. 如果晚上你出门并且被缠上了什么东西,不要怕,你想点脏东西就OK了,记得脑袋里面越脏鬼越怕,鬼不喜欢恶人!

10. 如果MM是晚上看了此贴请回帖,我不喜欢诅咒人,那些没素质的发诅咒贴太没水准了,我只是希望大家能回帖,并祝大家愉快长寿~

正值结婚高峰期,购物、订酒席、办仪式……准备步入“围城”的年轻人忙得晕头转向,新婚燕尔,不少夫妻又选择蜜月旅行,这么一折腾,情感、体力都透支了。不妨试试以下几道食疗食谱。

和合粥原料:莲子20克、大枣10枚、核桃肉15克、粳米100克、矿泉水适量

制法:将莲子发好,与粳米、大枣一同加入矿泉水煮粥,将熟时加入核桃肉,搅匀煮开即可。

功效:可养血健脑,补气强身。

金针栗子鸡原料:鸡脯肉150克、栗子肉80克、干金针菇100克、料酒、葱、酱油、淀粉、植物油、盐适量制法:将干金针菇用开水浸泡30分钟后洗净备用;鸡脯肉切丁,加盐、淀粉拌匀;栗子肉切成小方块,加酱油、淀粉调和;将鸡丁、栗子一起放入油锅炸半分钟,捞出去油;再将葱段爆至微黄,放入鸡丁、栗子、金针菇、料酒、盐,翻炒即可。

功效:可滋补肝肾,有利于新婚体力的恢复。

山药银耳山楂汤原料:鲜怀山药40克、银耳20克、山楂糕50克、冰糖30克、水适量

制法:银耳用温水泡软后,择去根蒂,洗净,然后放入碗内,加少量清水,上笼蒸30分钟取出;鲜怀山药洗净去皮,切成小块;山楂糕切成碎块;炒锅上火,将蒸好的银耳连汤倒入并加水适量,随后加入山楂糕及山药块煮沸,然后放入破碎的冰糖,用湿淀粉勾芡即成。

功效:可健脾益气,增强免疫力。

女人们如果能认真研究和坚持做到下面的养生要诀,就有利于延年益寿。

测体重:要注意体重,过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法,即用身高的平方除以体重,所得数如超过25为超重,正常指数是20-25。

不抽烟:现在有许多女性都抽烟,其实抽烟会使寿命平均减少10年。在40-50岁间死亡的人,30%是因患与抽烟有关的疾病而致命。因抽烟而患肺癌、支气管炎的占总患病人数的9%;有20%的抽烟者患心力衰竭。但若在50岁以前戒烟,你仍可恢复健康。

少喝酒:对某些女性来说,酒有着特殊的危险。如抽烟的人,酒又喝得很多,其患食道癌的危险可能增加44%;酒能增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性;酒可升高血压,从而导致心脏病和脑卒中。

控脂肪:每天脂肪摄入量不得超过总热量的30%,也不可少于15%。高脂肪饮食可导致肥胖症、心脏病和高脂血症及乳腺癌、子宫癌。

多果菜:维生素A、维生素C和维生素E有保护身体健康的作用,每天至少应食用400克水果和蔬菜(不包括土豆),让你的皮肤更细腻和白净。

多纤维:含丰富纤维素的食品是维生素和矿物质的一个重要来源。食物纤维有助于消化,保护你免得胃肠道疾病,使身材更苗条。

多进钙:中年女人应注意补钙。鱼、杏仁、绿色蔬菜和奶制品(脱脂奶)都含丰富的钙,应多吃。

少咖啡:咖啡同心脏病的发病有直接关系,每天喝6杯咖啡的人,死于心力衰竭的风险可增加3倍。

少吃糖:糖不仅会毁坏你的牙齿,而且会加大患肥胖症、糖尿病、高血压的危险。

重淀粉:淀粉能保护你不受病菌感染,能预防心脏病和癌症。你的食谱上必须有面包和米饭,也可每天吃80克小扁豆或土豆。

常吃鱼:吃鱼能延年益寿。鱼脂肪少,而且多为人体所必需的脂肪。多吃鱼能增强人的免疫功能,提高防病抗病能力。

少吃盐:每天食用比身体所需多10倍的盐,就有患高血压和心脏病的危险,对有慢性肾病、肝病的中年人更是不利,也可避免下肢浮肿。

多运动:40岁左右的女性常进行体育锻炼话,比不锻炼的女性患心脏病的比例要少好几倍。每天应当锻炼30分钟。如散步、骑自行车、爬楼梯等,那么,你的身材会更健美。

忌乱性:性生活不能乱。撇开有患艾滋病等性病的危险不谈,变换性伙伴会造成心理压力,并使生活失去节奏。

淡名利:不能不顾健康、不惜代价地去追求升迁发迹。过分劳累和不安定的生活是影响寿命和美丽的一个重要因素。

选职业:应从事你喜欢做又能胜任的工作,否则职业对你的寿命将会有不良影响。

勿自扰:消极的情绪(紧张、焦虑、忧郁、沮丧)会使人生病。不要老去想生活中那些悲哀和苦恼的事,尤其是死亡、事故和疾病等。

每天我们都在很好的去看待这件事情吧,身体这五个部位要认真洗,看看你是否在正确的清洗这些吗?应该是很好的去关注这点吧......

每天例行公事一样的洗脸、刷牙、洗澡……不代表就真正起到了它该起的作用。洗了一辈子,结果发现一直没有洗对……

温水刷牙

人的牙齿在35~36.5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂,用这样的水漱口,会使人产生一种清爽、舒服的口感。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激,则可能导致牙龈出血、牙髓神经痉挛或其他牙病。

乳房局部皮肤清洁

专家指出,经常使用香皂类的清洁物品,会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞,促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞,就会损坏皮肤表面的保护层,使表皮层肿胀,这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。若每晚重复使用香皂等清洁物品,则易碱化乳房局部皮肤,而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层,并要恢复其酸化环境,则需要花费一定时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时,还促进皮肤上碱性菌丛增生,更使得乳房局部酸化变得困难。此外,用香皂清洗,还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质——油脂。 因此,要想充分保持乳房局部的卫生,最好还是选择温开水清洗。

冷水洗脸

用冷水洗脸,不仅利于卫生,也利于美容。因为冷水的刺激既可改善面部的血液循环,又可增强皮肤的弹性,消除或减轻面部皱纹。冷水洗脸还可锻炼人的耐寒能力,预防感冒、鼻炎的发生,对神经衰弱、神经性头痛患者也有益处。当然,洗脸用的冷水温度也不能太低,以10℃左右为宜。

清水清洗外阴

外阴是防止生殖道感染的第一门户,如果外阴感染,可直接侵袭阴道,进一步就是宫腔、输卵管等。因此专家建议:要坚持每天清洗外阴。 正确的方法:每天清洗时先将专用洗盆清洗干净,后放冷水半盆,将擦阴毛巾一起放人盆中,煮沸5-10分钟,待水冷至不烫手时,洗涤外阴,这样等于用灭菌的水和毛巾清洗外阴,可避免感染,起到保护阴道自洁作用。

热水洗脚

用热水泡脚,可使血管扩张,局部的血流速度加快,从而增加了下肢营养的供应。人体足部的穴位很多,洗脚的过程也是穴位按摩的过程。睡前用热水洗脚,既干净卫生,又解除疲劳,还能起到防病治病的作用。冬季坚持用热水洗脚,对冻疮也有一定的预防作用。患有失眠症和足部静脉曲张的人,每晚用热水洗脚,能减轻症状,易于入睡。当然,洗脚水也不能太烫,以不超过45℃为宜。

如何清洗私处才是正确的?看似是很幼稚的问题,其实人们都会对那些清洗液之类的东西,因为既可以杀菌又可以消毒,是很卫生的,其实要针对不同的人采取不同的方式,不要盲目的跟从,那样只会带你进入误区的……

滴虫性阴道炎

由致病原-阴道毛滴虫所引起的,通过性交传播或间接传播(经浴池、浴盆、游泳池、衣物、敷料及污染的器械等传播),主要表现为外阴搔痒,白带增多,白带为淡黄色泡沫状,严重时白带可混有血液。并有灼热感、性交痛,伴有尿道感染时可有尿频、尿痛,甚至血尿。

用药之道:治疗通常可给予甲哨唑口服及阴道内放置灭滴灵栓,7-10天为一疗程,连续3月,1%乳酸液冲洗外阴。丈夫也应同时治疗,在治疗期间应避免性生活。此外,患者应注意个人卫生,避免不洁性交和交叉感染。

霉菌性阴道炎

由致病原-白色念球菌感染引起,多发生于长期使用激素、抗生素的女性、糖尿病及孕妇身上,传染途径主要是性交、浴池、浴巾等。主要表现为豆腐渣样白带及外阴搔痒。

用药之道:可口服大扶康150mg,凯妮汀阴道用药,也可用制霉菌栓塞入阴道治疗。治疗期间避免性生活,勤换内裤,洗涤用具均应用开水烫洗等。

加特纳菌性阴道炎

由致病原-加特纳杆菌引起,可通过性交传染,在性关系混乱的人群中,加特纳菌性阴道炎有高流行率。加特纳杆菌引起的感染多见于性活跃女性。急性期白带增多,有鱼腥或氨的臭味,外阴潮湿不适,常伴有阴道灼热感、性交痛及外阴骚痒。

用药之道:治疗这种阴道炎症可将四环素和磺胺噻唑制成栓剂,置入阴道深部,每晚一次,共10日;口服灭滴灵、氨苄青霉素。有全身感染者,可静脉滴注氨苄青霉素或氯霉素。

淋菌性阴道炎

由致病原-淋病双球菌引起,可通过不洁或混乱的性交而传染。也有少数因借穿感染淋球菌的泳衣或通过淋球菌污染的浴缸、坐式便器等间接传染。其症状表现为下腹部疼痛,阴道分泌物增多,显脓性白带,阴道口红肿疼痛等,如不及时治疗,可转为慢性妇科炎症,有10%~20%的妇女可出现不孕或宫外孕。

用药之道:治疗用头孢三嗪、大观霉素肌注连续10天。同时可选用麻柳叶100克,苍术15克,黄连15克,黄柏15克,败酱草20克,蛇床子15克,白头翁30克,苦参30克,地肤子15克,水煎。趁温热时洗外阴,每日1~2次,7天为1疗程,一般1~2个疗程即可痊愈。

幼女阴道炎

多见于穿开裆裤的小女孩,发病原因是女孩在玩耍时坐在地上或在地上爬着玩,或手指直接捅进阴道,甚至置放异物,致使外阴、阴道受污染,诱发阴道炎。主要症状表现为外阴红肿,阴道内流水样分泌物,阴道灼痛或奇痛难忍。

用药之道:治疗幼女阴道炎,只需用花椒水或六一散(含滑石、甘草)冲水清洗阴道和外阴,便可收到满意效果。为防患于未然,不要给女孩子穿开裆裤,改穿宽松易脱的闭裆裤,同时教育女孩讲究卫生,勿用手或异物触摸阴道,每晚给女孩清洗会阴。

少女初潮阴道炎

女孩子第一次来月经,出于少女羞涩和对月经的朦胧认识,她们往往不懂或不注意经期卫生,滥用不洁净的卫生纸,致使外阴受不洁卫生纸污染,病菌乘机孳生和进犯,引起初潮阴道炎。特点是:会阴部有下坠及灼烧感,阴道分泌物增多,甚至呈脓性样分泌。由于阴道分泌物外溢,刺激尿道口,出现尿频,尿痛症状。

用药之道:患者可于临睡前清洗阴道口和外阴,拭干后用洁净的手指,轻轻地将洁尔阴栓推入阴道,其消炎效果很好,且不会损伤处女膜。

紧裆裤阴道炎

顾名思义,这种阴道炎是由于女子经常穿紧裆裹臀的三角内裤和高弹紧身健美裤引起的。有些爱美的女孩常喜欢穿显露体形曲线的紧身衣。这类裤子紧裆,包臀。面料为化纤织物又密不不透气,阴道分泌物和汗液不易散发,适宜细菌滋生繁殖,引起阴道炎。其主要症状是:白带过多,阴道和大小阴唇瘙痒,并伴有尿频,尿急,尿道刺激症状。

用药之道:治疗这种阴道炎,首先不要穿化纤织物的紧裆裤,改穿棉织内裤和松裆裤。每晚清洗外阴,服用环丙沙星,维生素c,或服用妇炎宝类中成药。

女性的乳房,虽然都在青春期才发育,却都经历了婴幼儿期、少儿期、青春期、妊娠期、哺育期、更年期的演变过程。女性在这一辈子中,胸部也要历经磨难,扁平、不对称、外扩和下垂可称为美胸的四大威胁。

威胁一:扁平

发生年龄:15岁以后

发生原因:女孩子的乳房一般在11-15 岁开始发育,15 岁后进入乳腺发育最旺盛的青春发育期。乳房的发育过程主要是受到卵巢和垂体前叶激素(催乳素)的影响———在青春发育期,卵巢的卵泡成熟,开始分泌大量的雌激素,雌激素可促进乳腺组织的增生。

女性乳房过小的原因主要有四方面:1.胚胎时期原始乳房组织发育不良,影响乳腺的增生,但卵巢功能正常。2.卵巢功能发育不良,雌激素和孕激素分泌减少,影响乳腺组织发育,常伴月经过少或闭经。3.过度节食,在体重明显下降的同时,乳房的皮下组织和支持组织也显著减少。4.婴幼儿期乳房部位感染。

预防方法:通过饮食增加豆类、肉类、脂肪、维生素等摄入量来调节,佩戴合适的文胸。不宜使用外涂或口服的丰胸药,它们通常含有激素,会破坏人体激素平衡,久而久之还可能导致乳腺癌。

威胁二:左右不对称

发生年龄:青春期乳房发育时

发生原因:很多人不知道的是,女性的两个乳房都不会完全等大,只能说大小相似,因此发生左右一侧稍大、一侧稍小,或一侧稍高、一侧稍低的情况也算正常。乳房不等大的原因是它俩对雌激素的反应不一致,腺体增生活跃的一侧乳房就显得大一些,但这对生育和健康并无影响。很多人到发育成熟时,两侧乳房就一样大了。但成人以后,若两侧乳房大小相差特别悬殊,就应去医院诊查了。

应对方法:哺乳期可矫正乳房大小不一,做法是哺乳时增加较小侧乳房的哺乳次数,使它逐渐增大,经过较长时间哺乳后,较小侧的乳房体积一般都能增大。而期间,一定要佩戴合适的哺乳文胸。

威胁三:外扩

发生年龄:成年后

发生原因:外扩形成的原因有的可能是遗传的,即先天外扩型(两边乳房距离太开),也有后天外扩型(乳房丰满而乳头外斜)。后天型可能与内衣长期穿着不正确有关,如罩杯过小使胸部被挤压移位而溢出罩杯形成外扩。另外,爱趴着睡觉的人,也容易导致乳房外扩。

预防方法:千万不要趴着睡觉,这对健康和体形都不好。另外,要佩戴适合体形和乳房大小的胸衣。

威胁四:下垂

发生年龄:妊娠哺乳后

发生原因:一般来说,正常乳房位于上胸部,呈半球状或水滴状,但多数女性的乳房在妊娠哺乳后都有不同程度的下垂,下垂后乳房的形状也有所改变。当一侧或两侧的乳房下垂较重时,可致颈肩部不适,乳房褶皱处由于摩擦或温度过高则可能造成糜烂或湿疹。

预防方法:乳房下垂分轻度下垂、中度下垂、重度和超重度下垂,若女性在哺乳期内乳房胀大特别明显的,更容易下垂。因此,哺乳期的乳房呵护对防止乳房下垂特别重要,哺乳期和孩子断奶后讲究佩戴合适的胸罩或能矫形的内衣,以防乳房突然变小使下垂加重。

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