??? 小滝纱由美作品封面
您当前的位置:网站首页 > 资讯频道 > 正文阅读

小滝纱由美作品封面

2018-06-26 2:42:38  小滝纱由美作品封面  字号:T|T

婚姻带来的欢乐也来自愉悦的性生活,因此,每一个女性都应该有一些床第知识,以获得最大的满足。

读一本言情小说

一般来说,男人易受图像刺激而女人容易受语言的挑逗,那些言情小说中关于两性的描写,可以便你沉溺于某种性幻想,激起你的性欲。 所以,你可以在准备做爱的前一个小时读一段言情小说。

大胆地表达要求

只躺在床上想,“他很快就会爱抚到我的敏感区,我知道他会的”,这样不但过于乐观,而且也是在浪费美好的性爱时间。嘴不是仅仅用来接吻的、它还可用来互相告知什么能够挑逗你,什么不能。你不要一味地批评说“你对我的乳房抚摸得不够”,如果这样说“我喜欢你吻我的乳房,你可以多吻一会儿吗?”效果就完全不同。宁可告诉他哪些做得对,而不要数落他一大堆不足,使你的建议听起来积极一些。你也可以问问他,在抚摸时,他喜欢重一些还是轻一些?他觉得哪一种技巧最好?你要了解什么能使他兴奋、倍感舒服,同时他也会乐意问你他是否需要改进?

睡在柔滑光亮的床单上

当洁净得近乎无瑕疵、缎子般柔滑的床单触到你赤裸的肌肤时,你会被情不自禁地撩起欲火,强烈的性欲会使所有的感官放纵。柔滑的床单只是千万种方法之一。每次做爱时改变一种感官刺激,就不会觉得乏味。用音乐刺激听觉或做爱时与他交谈,详细地向他描述你的感受,用燃烧的香熏油点燃他的嗅觉,擦上香水让他欣赏你在激动时所散发出的自然而甜蜜的体香。爱抚可用不同的材料,如用你的头发、装饰羽毛、围巾或手指头;用食物、香槟和你身体的所有部位去愉悦他的味觉。

网友都在看 查看更多精彩推荐返回医网两性频道 找准角度再插入 盛传的性爱技巧惊!避孕套≠安全套?!

传说包括艾滋病毒在内的众多病毒都是“纳米”级的,远小于安全套材料的天然裂隙,所以安全套无法预防“性传播疾病”。[详细]

2509783午夜竟与入室小偷发生性关系 2499841刺激女性A点更容易性高潮 2479023女人月经期后为何性欲暴涨 2369013七大性爱体验 直达高潮里程碑 2344987女性 你的叫床声音属于哪类? 2290741男人竟然爱偷看女人内裤?! 2233094床上床下 看透男人本质医网两性,健康、和谐,更温馨!

敢于善意地说“不”

人不可能任何时候都可以做爱或想着做爱。每个人性欲的高低都受激素水平、压力和健康状况的影响,假如你此刻在床上只想睡觉的话,那么,情愿说“不”而不要勉强地伪装。你可以老老实实地说“我太累了,我只想拥抱”或“我一点情绪也没有,不知道为什么”,这就足够了,让他弄清楚你是在拒绝性而不是拒绝他。

男人也喜欢前奏

有些男人仍然认为前奏是女人所爱,所以他们必须做到令女人满意为止。但是,许多男人发现接吻、轻舔、触摸和轻戳的确很妙。他们喜欢推迟性交,因为他们知道那样会感觉更兴奋。当他给你前奏时,他会在拥抱、爱抚你的时候观察你的身体,同时也会增强他自身的性欲。如果你也关注他的全身,关注他的感受,那他会格外珍惜的。

不要佯装高潮

我们常常佯装高潮来完成做爱,而男人们极少注意,因为我们怕伤了他的感情。一些性治疗专家指出,如果你与伴侣做爱时90%能够达到性高潮,那么,剩余的10%你还可以伪装。但是,如果你和他从未有过高潮,那就没有意义再去伪装了。如果他一直以为自己做到了,他怎么还会再去学习呢?鼓起勇气来告诉他“实际上那样对我毫无作用……,这样才会……”。这样,你们两个都会更幸福。

到外面去做爱

标准的伴侣通常使用2—3种姿势做爱,即使你不屑于接受性学家凯玛·休特所倡导的任何一种姿势,至少你也应该走出卧室。在沙滩上,在车里,在阳台上做爱,变换地点可以使性生活趣味倍增,并使你体验到裸露的快感。如果你担心完成整个过程会被人发现,那至少可以沉浸于热烈的前奏。

舒适地依惯在爱人身旁

你习惯性地将身体弯成一个勺子形,将脸对着他的背贴卧在床上,会感觉温暖、安全和舒适。把你们的身体尽量贴紧、挨着他的皮肤会令你愉悦。

网友都在看 查看更多精彩推荐返回医网两性频道 找准角度再插入 盛传的性爱技巧惊!避孕套≠安全套?!

传说包括艾滋病毒在内的众多病毒都是“纳米”级的,远小于安全套材料的天然裂隙,所以安全套无法预防“性传播疾病”。[详细]

2509783午夜竟与入室小偷发生性关系 2499841刺激女性A点更容易性高潮 2479023女人月经期后为何性欲暴涨 2369013七大性爱体验 直达高潮里程碑 2344987女性 你的叫床声音属于哪类? 2290741男人竟然爱偷看女人内裤?! 2233094床上床下 看透男人本质医网两性,健康、和谐,更温馨!

电影《色·戒》上映以来,不断掀起话题,其中汤唯大胆床戏,最近在网络上引发讨论,不少网友把焦点放在汤唯的胸部,甚至说她胸部的重点部位过黑,还传说是两颗黑枣……

对此,台湾整形医生梁伟中表示,乳晕颜色是自然的贺尔蒙因素引起,并非像一些网友所说这是代表性经验丰富,由此看来,民众的性知识得再加强,别再受错误观念影响,以为乳晕和性关系画上等号。

上面提到的“胸部的重点部位”大概指的是乳头和乳晕吧,女人的这个可爱部位在颜色方面到底有什么你不知道的秘密呢?

1、什么是乳头乳晕?

乳头就是位于咪咪顶点的突起物,而围绕乳头四周皮肤色素沉着较深的环形区就是乳晕。

乳晕的直径约3~4cm,色泽各异,青春期呈玫瑰红色,妊娠期、哺乳期色素沉着加深,呈深褐色。怀对于不同的女性体,乳晕的大小和色泽都有较大差异。

对于不同的女性个体,乳晕的大小和色泽都有较大差异。通常肤色白晰者趋于粉红色,而肤色较深者趋于棕色;如果是黑人,那样的黝黑肤色则乳晕就趋于深棕色或黑色。

乳晕部皮肤有毛发和腺体。腺体有汗腺、皮脂腺及乳腺。其皮脂腺又称乳晕腺,是乳晕上一些明显的小突起,较大而表浅,用来分泌油脂、保护娇嫩的乳头和乳晕。分泌物具有保护皮肤、润滑乳头及婴儿口唇的作用。

2、乳头乳晕颜色与性的关系?

乳晕黑说明性经验丰富么?做爱真的会让肤色暗沉吗?

一般来说,女性的乳头和乳腺发育各有不同,乳头的颜色也有许多差别。乳晕变黑的主因是细胞老化、雌性荷尔蒙分泌,导致乳头表皮组织的黑色素沉淀,只要是到了性成熟期,乳头自然就会呈现黑晕色,而如果曾有过性经验的女人,乳头也会有这样的变化,不仅使乳头颜色变黑,也会让性器也渐渐变成黑晕色。因此,乳房变黑其是女性身体成熟的象征,拥有美好性经验的女性,乳房也会因此而成长丰满,身型也会更加窈窕迷人,何乐而不为呢。

因此,我们绝不能把女性的乳头、乳晕及小阴唇的颜色作为判断是否有过性行为的依据,这种判断是很不科学的。但凡女性雌性激素水平较高者,都会出现乳头、乳晕及小阴唇的颜色发黑,这是一种健康的女性性征。

菲儿出生在书香门第,从小受家庭氛围的熏陶,知书识礼,乖巧伶俐。父母视她为掌上明珠,百般呵护。菲儿的第二性特征越来越明显后,父母顿感肩上的担子又重了许多。于是搬出“女儿经”,谆谆教导女儿:女孩子对男孩子不能过分亲近,否则就会变坏;女孩子在学生时代对男孩子产生感情,就要成为坏女孩……菲儿牢牢记着父母的训示,小心地守护着心灵那块神圣的净土不被玷污。

一次春游,一个女同学和她不知不觉间走进一个隐秘的树丛里,突然发现远处树丛间隙里藏着一男一女,只见男人正在女人白嫩的乳房上如醉如痴地亲吻着,抚摸着。菲儿呆了,要不是那个女同学的催促,几乎忘记了离开。在返程的车上,菲儿心里很不是滋味。回到家,一头钻进卫生间,想好好洗个澡,把那些肮脏情景冲洗干净。菲儿站在莲蓬头下,和着温润的流水擦洗着自己白嫩的肌肤。当她的手不经意间触到自己乳房时,突然一阵颤栗,仿佛“来电”一般,一股无比美妙的感觉传遍全身,她情不自禁地想起了树丛里的“一帘春色”……

当晚,菲儿失眠了。她蓦然发现陈竹来了。陈竹是学校文学社的大主笔,菲儿心中的白马王子。菲儿知道陈竹也喜欢她,只不过菲儿一直不敢动那亲近的念头。可今天不啦,菲儿大大方方地迎向他,陈竹扑过来抱住她,两人拥抱在一起,那种来电的快感又一次灌注全身。突然,陈竹一把将她压在身下,菲儿惊恐地叫了起来……原来她做了一个春梦。

第二天回到学校,菲儿浑身不自在,她眼睛看着黑板,心里却想着树丛里的“春色”和梦中的情景。“不行!不行!”菲儿在心中叫着,她责备自己太“肮脏”,发誓要赶走幻觉。然而,她越是压抑自己,那“春景”越是变本加厉地在她头脑里“兴风作浪”。从此菲儿成天为自己担心害怕,又时刻担心父母、老师、同学看出她的“丑恶灵魂”,注意力老是集中不到学习上,成绩一落千丈。终于,父母发现了问题,菲儿被送到了心理咨询室。咨询的结果让菲儿和她的父母都松了一口气,事情远没有那样可怕。

事实上,进入青春期的男女,出现“怀春”现象是生理与心理发展的必然结果。女孩十二三岁月经初潮后,乳房日趋隆起变大,体态丰满,臀部变圆,体内大量分泌雌激素,性欲开始产生,与异性接触的欲望普遍增强,而且表现形式也越来越丰富多彩。例如喜爱看性知识方面的书籍,喜欢摘抄文学作品中有关爱情的精彩描述,摘抄描写爱情的诗歌和歌曲,并由此引起性的联想。同时也喜欢对异性关注,渴望和异性接触,喜欢在异性面前显示自己的相貌、体态,希望博得异性的好感,有的甚至想方设法通过某种挑逗来引起对方的注意。心理学家把这个时期称为“对异性憧憬时期”。

事情已经很清楚,该让菲儿和她父母着急的倒不是菲儿的那些“肮脏”意念,而是菲儿的心理障碍。如果一个处于发育时期的少男少女,受传统文化的影响,把自己正常的性生理和性心理发育看成是淫秽的、罪恶的表现,并影响了自己的正常思维、情绪、行为,便是心理障碍。

因此,青少年要重视自己的性心理保健男女青年对两性关系方面的理解、体验以及行为表现等心理变化发展过程是客观存在的,是正常的。但必须和社会的、个体的生存条件相协调,应当把主要精力放在对知识的追求、对社会的了解上,要增强理智,减少对性的关心。少女在青春期对性的体验较之少男更为敏感,往往在不知不觉间发生自慰行为。有自慰习惯的人可以采取转移注意力,或采取回忆、思考一些有意义的事情以减少对自慰的兴趣。少男少女要正确对待“怀春”现象,家长和老师们更不能将“怀春”视之为罪过,而应该体谅他们并及时给予开导。要鼓励男女同学之间的正常交往,培养孩子的性道德和性适应能力,顺利渡过性发育这一关键时期。

所谓“黑色”受孕时间,是指精子和卵子在人体不良的生理状态下或不良的自然环境下相遇,形成受精卵。这样的受精卵容易受到各种干扰,质量受到影响。

黑色受孕时间1:在人体生理节律低潮时间里受孕

科学研究表明,每个人从出生起一直到生命终止,身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化,这种周期性的变化为人体生理节律。

人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时,身体易疲倦,并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时,身体抵抗力下降,易被病菌侵扰,感染疾病的几率增大。受孕时,如果夫妻一方处于高潮,另一方处于低潮,易生出健康和智力情况一般的孩子;如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时,易生出体弱、智力有问题的孩子。

避开黑色受孕时间Tips:

1.找出夫妻双方生理节律高潮时间。一般来讲,体力生理节律周期为23天,情绪生理节律周期为28天,智力生理节律周期为33天。每一种生理节律都有高潮期、临界日及低潮期,临界日是指每个周期最中间的那一天,也就是低潮与高潮临界时间。三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天,临界日的前半期为高潮期,后半期为低潮期。如果夫妻能在3个节律的高潮期时间里受孕,孕育出的孩子往往身体健康,智力较好。

2.可通过万年历计算人体节律周期。人体生理节律周期的计算,是从出生那天起一直计算到受孕那天为止的总天数,还需加上闰年所增加的天数。然后,分别除以23、28、33这三个数字,通过所得余数大小便可得知身体分别处于三个节律周期的哪一阶段。余数等于临界日的天数为临界日,余数小于临界日为高潮期,余数大于临界日为低潮期。

黑色受孕时间2:在身心不佳或同房次数不恰当时受孕

研究证实,夫妻双方在身体不疲劳并情绪愉快时无忧无虑地同房受孕,这种身心俱佳的状态,会使内分泌系统分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸胆碱等,使夫妻双方的体力、智能处于最良好状态中。这时,性功能最和谐,非常容易进入性高潮,形成优良的受精卵。

反之,夫妻双方或一方身体疲惫或心情欠佳,都会影响精子或卵子的活力,不利于形成优良的受精卵,并影响受精卵的着床和生长,导致胎萎、流产或影响胎儿脑神经的发育。

避开黑色时间Tips:

1.准备受孕前几天,夫妻双方一定都要充分注意身体休息,放松心情。同时,最好停止性生活5-7天,以保证精子的活力。

2.准备受孕前,既不要性生活过频,也不要性生活过疏,这样都不利于受孕。过频会使精液稀薄,精子数量少;过疏会使精子老化,活力欠佳。

黑色受孕时间3:受孕时不注意让妻子达到性高潮

优生学家指出,女性在性生活时达不到性高潮,不利于形成优良的受精卵。因为,性高潮会使精子在阴道中的运动能力增强,同时便于精液贮存于阴道内,还会促使闭锁的子宫颈口松弛张开,易于精子进入。由此,使更多强壮而优秀的精子与卵子有结合的机会,形成优良的受精卵。

避开黑色时间Tips:

1.受孕同房时,可据男性和女性不同的生理特点给予一定刺激。促进男性达到性高潮的最佳刺激是视觉,可有意为丈夫营造这种视觉刺激,如在居室内点上一盏柔和的粉红色小灯;促进女性达到性高潮的最佳刺激是触觉,丈夫尽多地对妻子的身体进行触、摸、吻等刺激,促发妻子达到性高潮。

2.同房受孕前,有意在居室里放置一些鲜花,同时播放一些温柔悱恻的音乐。这样,都会有助于夫妻共同进入性兴奋状态。

黑色受孕时间4:在不良的自然环境下受孕

人体是一个充满电磁场的导体,自然环境的变化如太阳暴磁、雷电交加、山崩地震、日蚀月蚀等,都会影响人体的生殖细胞,如引起畸变,所以在这些时间都不宜受孕。否则,容易生育出不健康的孩子。

避开黑色时间Tips;

1.避开在太阳黑子高峰年。科学研究认为,太阳黑子在爆发时可能会对人体造成很大冲击,尤其是生殖细胞,造成受精卵的着床和生长发育受到阻碍,甚至导致出生后智力不良。目前,国际统一规定以1745年的零点计算太阳黑子周,统计学上一般认为每隔11.2年出现一个太阳周。

2.避免在每个月的阴历14-16日时同房受孕。这段时间里月球对地球的引力最大,容易引起人体情绪发生波动,影响精子和卵子的活力。

3.避开在各种自然界灾害时间受孕,如雷电交加、山崩地震或日食和月食时,自然界中会产生强烈的X射线,使精子和卵子受到辐射,发生畸变。

黑色受孕时间5:在性生活后有阴道出血时受孕

正常而协调的性生活不会引起阴道出血。如果出现阴道出血,往往说明生殖器官有疾病存在。最常见的原因是生殖器官有炎症,如各种阴道炎及宫颈息肉。

如果患滴虫性阴道炎,在这种情况下受孕,孕早期有可能引起流产或畸胎,孕中期有可能导致胎膜早破、胎盘早剥,直接引起胎儿感染,更严重的是胎儿的眼睛可能在分娩经过阴道时被感染,使角膜受影响;如果患霉菌性阴道炎,分娩时可使胎儿受到霉菌感染,出生后引起鹅口疮;宫颈息肉会使子宫颈在分娩时裂伤,引起出血。

避开黑色时间Tips:

1.如果在性生活后阴道有出血,一定要及时去医生那里诊治。

2.如果存在以上疾患时,受孕前应积极进行治疗,待病情得到控制或治愈后方可受孕。

黑色受孕时间6:在发生过异位妊娠不久后受孕

临床专家表示,异位妊娠即宫外孕,尽管宫外孕在发病时十分危急,但在及时有效进行治疗后,很多女性仍可能再次怀孕。

有些夫妻求子心切,常常会在宫外孕治愈后没不久便又匆匆地怀孕。然而,这样会很危险,如果输卵管没有完全疏通,则有可能再次引发宫外孕。资料显示,重复异位妊娠的发生率可达到15%左右。

避开黑色时间Tips:

1.发生过宫外孕的女性,在彻底治愈后一定要坚持避孕一段时间,不要急于怀孕。

2.受孕前要经过医生检查,待确认一切正常方可取消避孕措施,考虑再次怀孕。

黑色受孕时间7:高龄受孕后不重视做母血筛查

卵子随着年龄的增长而老化,特别是在35岁后老化加速,加之易受到病毒感染及放射线、噪音、微波辐射、环境污染和有害物质的影响而受损,形成畸形受精卵几率大为增加。

避开黑色时间Tips:

1.在生活中除了注意避开各种影响卵子的因素外,要在适宜时间去医院做母血筛查。母血筛查是目前早期发现先天愚型儿的首选办法,遗传学及优生专家建议,女性受孕后最好在第8-9孕周时去做母血筛查,尤其是35岁以上的孕妇。这种检查安全、无创伤,筛查率可达到60%-80%。

2.经母血筛查后,如果怀疑是先天愚型儿,再经羊水诊断便能确诊,准确率达到99%,及时终止妊娠。

相关链接:

把握受孕良机——让最鲜活的卵子与精子“相吻”

刚排出的卵子最新鲜,活力最强,如果立即与精子“相吻”,可避开外界环境的各种干扰,最易形成优良的受精卵,孕育出体健智高的孩子。

把握受孕良机4计

第1计:通过避孕优生检测镜找出排卵日

每天早晨用舌尖将一滴唾液滴到镜片上,风干或在灯下烤干。如果看到“羊齿状”图象即为排卵日,只有在排卵期才会出现这样典型的图象。这种检测方法操作起来简单、方便、很容易掌握,并测试结果准确、迅速,是把握最佳受孕良机的好助手。

第2计:通过月经周期推算找出排卵日

月经周期推算方法仅适用于月经周期一向较规律的女性。方法为从月经来潮的第一天算起,倒数14±2天就是排卵期。例如,月经周期为28天,如果这次月经来潮的第一天是在7月28日,那么这个月的2、3、4、5、6日就是排卵日,女性通常会在这几天有小腹坠痛及乳房胀痛感。

第3计:通过阴道粘液变化找出排卵日

女性通常在月经刚过后阴道分泌物很少,并显得浓浊、粘性大。到了月经中间即排卵前1-2天,阴道变得越来越湿润,分泌物不仅增多,而且像鸡蛋清一样清澈、透明,用手指尖触摸能拉出很长的丝。出现这样的白带表示马上要排卵了,一般持续3-5天。自此之后阴道分泌物又会逐渐减少,又变得浓浊、粘稠,不再能拉丝。

第4计:通过测定基础体温找出排卵日

排卵前基础体温较低,波动在36.2℃-36.6℃之间;排卵时是基础体温的最低点;排卵后基础体温升高,大约回升0.3℃-0.5℃,一直持续到下次月经来潮前开始下降。

准备一只体温计和一张基础体温记录表(可用坐标纸代替)。每天临睡前将体温表放在枕下,从月经第一天开始,早上醒来后不进行任何活动,包括不说话、不穿衣、不喝水、不排尿、不下地,直接把体温表放在舌下测量5分钟,将每个月经周期每天的基础体温连接成线,并将性生活、失眠、月经期、腹痛等身体不适也记录上。一般来讲需要测量3个月经周期以上,从图表上看排卵时间一般在双相体温改变前的2-3天里。

黑色受孕时间8:与丈夫在经期时同房

如果在月经期同房,很容易导致损害女性的生育能力。因为子宫内膜在经期时一块块往下剥离、脱落,如果同房时易将病菌带入阴道、子宫颈及子宫里,在经血中生长繁殖,引发子宫内膜炎。

炎症经淋巴管扩散后,造成输卵管粘连、闭塞,引起不孕。破碎的子宫内膜还会使经血向外流不畅,内膜碎片随着经血倒流入腹腔或输卵管里并在这里种植,形成子宫内膜异位症,也可能在体内形成抗精子抗体。

避开黑色受孕时间Tips:

1.这些情况都可导致不孕或发生可怕的宫外孕,特别是产生抗精子免疫抗体后,常会引起顽固性不孕。因此,一定要避免在经期与丈夫同房。

2.一旦形成子宫内膜异位症,要积极去医生那里进行治疗,以免受精卵在异位的子宫内膜处着床,引起宫外孕。

黑色受孕时间9:在准备怀孕时随意使用药物

人们在生活中经常使用的一些药物,有可能引发不孕,如常备在家中治疗呼吸道或扁桃体感染的复方新诺明,还有改善睡眠的安定、利眠宁等最常用的镇静安眠药。

然而,这些药物如在孕前或受孕时使用,有的可能造成精子活力低下;有的可使女性出现排卵障碍;有的引起性欲减退或阳痿等,从而导致不孕或形成不良受精卵。

避开黑色受孕时间Tips:

1.如果准备怀孕,最好对容易引发不孕或形成不良受精卵的药物加以注意,多做一些了解。

2.如果需要使用药物,必须向医生说明自己当月准备受孕的事情。

黑色受孕时间10:不积极治疗精索静脉曲张

一些夫妻总是怀不上孩子,尽管妻子经检查后无任何异常。其实,是丈夫患有精索静脉曲张所致。临床资料显示,大约有15%左右的青年男性都存在着精索静脉曲张。

精索静脉曲张可使睾丸的生精功能受到影响,导致精子质量、数目下降,出现少精子症甚至无精子症,导致妻子难以受孕。

避开黑色受孕时间Tips:

1.如果婚后一直不育,应该及早就医。

2.一旦确诊积极进行治疗,待精液质量明显改善后再准备受孕。

相关链接

找出排卵日——让最鲜活的卵子与精子“相吻”

1.通过月经周期推算找出排卵日

月经周期推算方法,仅适用于月经周期一向较规律的女性。方法为从月经来潮的第一天算起,倒数14±2天就是排卵期。例如,月经周期为28天,如果这次月经来潮的第一天是在7月28日,那么这个月的2、3、4、5、6日就是排卵日,女性通常会在这几天有小腹坠痛及乳房胀痛感。

2.通过阴道粘液变化找出排卵日

女性通常月经刚过后时阴道分泌物很少,并显得浓浊、粘性大。到了月经中间即排卵前1-2天,阴道变得越来越湿润,分泌物不仅增多,而且像鸡蛋清一样清澈、透明,用手指尖触摸能拉出很长的丝。出现这样的白带表示马上要排卵了,一般持续3-5天。自此之后阴道分泌物又会逐渐减少,又变得浓浊、粘稠,不再能拉丝。

许多水果都对人们的健康有益,水果中大量的维生素和各种养分,可以使人养颜强体、延年益寿。美国最新的一项调查还发现,女士们多食用橙子,还可以预防和减少胆囊炎的发生。 美国医学刊物《内科学文献》发表了一篇调查报告,主要作者是加利福尼亚大学传染病学助理教授西蒙医生。他们通过对13130名男女进行的调查发现,多吃维生素c含量丰富的橙子,有助于缺乏这类维生素的妇女预防或者减少胆囊炎的侵袭。西蒙说,在美国的1900万名胆囊炎患者中,有2/3是女性。妇女之所以容易患胆囊炎,是因为雌激素会使得胆固醇更多地聚集在胆汁中,胆汁和胆固醇高度中和,容易形成胆结石,因而女士患胆囊炎的比例就比男士高很多。但是如果多吃水果,特别是橙子,对于减少胆结石会起到明显的作用。 橙子中的维生素c可以抑制胆固醇转化为胆汁酸,使得分解脂肪的胆汁减少与胆固醇的中和,两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。所以,西蒙等人的调查报告建议女士多吃鲜橙。

眼下正是丝袜走俏的季节。很多人以为,丝袜只要没破洞就可以了,何必买好的呢。其实丝袜的功能除了装扮双腿外,一双高质量的丝袜还应考虑到健康,具有优良的使用性能。

高质量的丝袜首先具有透气功能,即使在夏天也能排出闷热的湿气,让你不再有汗水粘腻皮肤的烦恼,让肌肤和空气自由接触;而劣质丝袜则使汗孔不能舒张,影响汗液的排出,汗液中的皮肤代谢产物,会刺激皮肤发痒,发生皮肤炎症。

其次高质量的丝袜应具有弹性,收紧腿部赘肉,使腿部线条更优美,还能有效地防止静脉曲张,特别延伸至腹部的弹性应更强,帮助收紧小腹,塑造完美体形;而普通丝袜则不会具备这样的功能。

还有高质量的丝袜应具有极强的黏附性,与肌肤紧密贴合,即使在膝盖、腘窝处也不见一丝皱褶,宛如第二层肌肤,并且丝袜颜色透明均一,遮盖力强,使肌肤看上去更细腻、有光泽;而劣质丝袜穿在身上会感觉不服帖。

高质量的丝袜应该经过热的延伸处理,使其更牢固耐磨不易抽丝,加热的丝更具有防静电的功效,不吸尘土还能避免出现吸附裙子的尴尬;而普通丝袜很容易钩坏,且吸附灰尘和裙摆,既影响美观,也不利于保护皮肤。

没想到吧,小小丝袜也会具有这么多的功能,忽视了,也会影响到自己的健康。但在选择时也要根据自己的经济实力,量力而行。顺便说一句丝袜也具有维持正常体温、保持身体清洁的作用。袜子久穿后,积蓄的污物容易分解而散发出强烈的恶臭,应勤洗勤换,以保持足部的舒适和清洁卫生。

内衣应该这样穿才正确,现在人们不再只是单纯追求性感了,而是更加去注重一些其他的方面,更加关注健康了,不要只是去分不清主次,那么没了健康还要性感干什么,你说呢?那么具体内衣应该怎么穿呢?

最近看到了一本新书叫做《内衣应该这样穿-禾羽教你穿内衣》,听说这本书销量很好,受到广大女性朋友的欢迎,从事美体行业多年的我,有幸采访到了这本书的作者朱林禾羽女士,和她一起探讨了到底内衣应该怎么穿的问题。

Q:每个女性每天都要面对内衣,你是如何开始关注内衣问题的,而又是什么让您会写一本关于《禾羽教你穿内衣》的书?

A:我问过很多爱美的女性:“你为什么买内衣呢­”有的会说:“因为是女人都要穿内衣。”还有的会说:“穿内衣就是为了遮羞。”还有很多时髦女郎会说:“就是为了让自己更性感,更美丽。”而且她们所购买的内衣都含有海绵成分。根据我所做的成千上万例的调查发现竟然有95%以上的女性穿着的内衣是不健康的。

因为95%以上的女性选择的内衣是有海绵的,而这些海绵恰恰是不利于女性乳房生长的物质。即使你的乳房天生发育良好,胸部在海绵的压迫下也难免变形而落下遗憾。而且不正确的穿着也会让我们的乳头变黑分泌油脂,甚至于得一些乳腺疾病,当我看到得乳腺疾病的人群在不断的年轻化甚至校园化时让我真的感觉很担忧。

所以我开始在书店寻找过有无此类的书籍会帮到我们女性朋友,但是很遗憾一无所获,于是我觉得我有必要停下手里的工作,把我知道的,和我在这个行业里所了解和学到的一些知识整理汇总并通过书面的形式传达给更多的女性朋友,让大家学会选择健康的内衣,拥有健康的胸部。同时我更希望当大家看到这本书后,能够帮助她们选择到健康的内衣,也更希望更多的内衣商和我一起来设计制造更多更健康的内衣,让我们广大女性有更多的选择。

Q:您提出中国有95%的女性穿错了内衣,这个数据是怎么得到的?这95%的女性的身材被无情的切割,那么我们该如何避免被“切割”呢?

A:我从事内衣行业已经有13年之久,在这么多年来,我从开始推销某调整型内衣到自己致力于设计制造健康的内衣,接触了成千上万的女性朋友,她们基本上没几个是拥有健康胸部的,大多都和她们穿着的内衣有关,长期穿着不健康的内衣和不正确的穿法都会使女性朋友的胸部状况越来越糟糕甚至于得一些乳腺疾病。

当我说到我要写书时,我所采访到和接触到的很多女性朋友都自愿成为我的实例对象,帮助我完成这本书,当然我也会尊重他们的隐私不会泄漏她们的个人信息和个人照片等等。我们的目的就是用真实的案例来说明一些现实的问题,让更多的女性朋友意识到自己的内衣不健康给自己带来的健康隐患,让她们早日的重视起来。

而之所以我会用到“切割”一词,这是我看到的事实,无数女性朋友的身材被内衣切割成了一块块,有的严重的会直接让她们的身材变形,因为错误的内衣让她们堵住了脂肪流动的通道,不能讲脂肪管理到它该去的位置就会让身材变形,让脂肪四处流动。其实,我们的身材是需要我们认真来管理的,健康的内衣加上合理的脂肪管理再配合专业的调拨手法一定会让所有女性朋友拥有一个自信而性感的身材。

更多健康资讯点击图片进入下一页 >>>>>>

轻松搞定恼人的经期瘙痒,我们应该去很好的关注吧,在这里应该去如何对付呢?是不是应该很好的去关注这点?毕竟是大家所期待的这种关心的问题了,在人们这种瘙痒是很尴尬的,在人们这种经期尴尬……

发生瘙痒的原因主要由外部因素和内在因素引起的。

经期期间,分泌物较多,下阴湿热,如果选用的卫生巾厚实,又不勤于更换,再加上身体的抵抗力下降,很容易发生局部炎症引起瘙痒,如果经期中使用了不洁卫生巾及阴道内藏式卫生棉条的纽带也可成为原因之一,这时如果用手抓或用卫生纸等用力擦拭阴部,或以肥皂用力清洗等动作,都可能使症状恶化。

此时,应用温水清洗局部,换掉污垢的卫生巾,穿上纯棉透气的内衣裤,努力做到清洁干燥,还可利用经期护理巾系列的内止痒湿巾拭擦阴部,一般都能起到很好的止痒效果。这样做可缓解大部分的瘙痒症状。

万一,瘙痒还不见减轻,还伴有其他症状,感觉不正常时,应考虑是内在疾病引起,这时不要犹豫,应速去妇科就诊。

更多健康资讯点击图片进入下一页 >>>>>>

对于月经,很多女性朋友既爱又恨。因为除了痛经之外,出现心烦、失眠、水肿、腰痛等还算是一般反应外,随之可能发生的一些头痛、牙痛、月经疹等怪病更是让很多女性朋友饱受困扰。其实,这些月经怪病女性朋友可以自己治愈的,赶快看看怎么教你自治这些怪病吧!

经期头痛

现代医学研究证明,在月经期间,女性体内雌激素与孕酮分泌失调是经期头痛的根本原因。口服麦角胺咖啡因、谷维素或服用元胡止痛片、加味逍遥丸均有一定疗效。

经期口唇疱疹

这是月经期机体的抗力降低、体内潜伏疱疹病毒活动有关。常在经前1-2天至行经2-3天内发生,以口唇多见,亦见于眼睑、鼻孔周缘、阴唇边缘,可用桑树汁涂擦,不要搔剥,以免引起继发感染。

>>>更多精彩内容请点击健康频道

相关推荐:

专家教你六招改善女性冬季手脚冰凉剖析女性生活常犯的十大恶习

冬季女人最脆弱的7个身体部位职业女性必吃抗衰老食物

女性受冻易患哪些疾病十类女人易惹上乳腺癌

剖析女性生活常犯的十大恶习女人为何会被阴道炎缠上

白领女性保健养生关键四步看透女性健康状况

对于月经,很多女性朋友既爱又恨。因为除了痛经之外,出现心烦、失眠、水肿、腰痛等还算是一般反应外,随之可能发生的一些头痛、牙痛、月经疹等怪病更是让很多女性朋友饱受困扰。其实,这些月经怪病女性朋友可以自己治愈的,赶快看看怎么教你自治这些怪病吧!

月经疹

每逢月经来潮前2~3天皮肤瘙痒,出现疱疹、红斑或发生紫癜等。皮疹多发生于颜面、胸前、后背及四肢等部位,随着月经结束,皮疹和瘙痒症状便不治而愈。对月经疹较重、影响睡眠者,可口服克敏能、塞更啶、扑尔敏等脱敏药。

经期美尼尔氏症

此病中年妇女多见,月经来潮时突然眩晕,耳鸣、视物旋转、恶心欲吐,一般只需臣床休息,眩晕严重者可适当用镇静剂及少量利尿药。

>>>更多精彩内容请点击健康频道

相关推荐:

隆胸可能造成的八大后果脸色难看竟暗藏妇科病危机

揭秘女人易生病的十个谜团揭开女性子宫隐藏的那些隐患

从女性乳房看穿你的健康状态7种养生粥预防冬季干燥

没事摸摸锁骨淋巴轻松防癌变惊!足浴既能治疗牙周病

学会让你的乳房自由呼吸

对于月经,很多女性朋友既爱又恨。因为除了痛经之外,出现心烦、失眠、水肿、腰痛等还算是一般反应外,随之可能发生的一些头痛、牙痛、月经疹等怪病更是让很多女性朋友饱受困扰。其实,这些月经怪病女性朋友可以自己治愈的,赶快看看怎么教你自治这些怪病吧!

经前鼻塞

每至月经出现鼻塞症状,究其缘由,是鼻腔粘上皮与女性生殖器官之间存在着生理方面的联系。卵巢激素的变化可使鼻粘膜发生充血、肿胀和渗液,从而导致鼻塞。可用鼻通或滴鼻净点鼻,每日3-5次。

经期腰痛

大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的现象,这多是因为体弱,肝肾不足,寒气郁积所致。当时感觉腰部如绳缠一样又紧又痛,到了后期逐渐减轻,可以采用热敷的方法调节:仰卧,以热湿毛巾(以不滴水为度)垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部,上面再放一热水袋,热敷约10分钟,然后分别在腰两侧热敷10分钟。

提示:经期不要用力捶打腰背,腰背部受捶打后,会使盆腔进一步充血,血流加快,引起月经过多或经期过长,反而使腰背酸痛更加厉害。

>>>更多精彩内容请点击健康频道

相关推荐:

谋杀女性健康的20种做法倒头就睡竟是疾病信号

女性必经七个特殊经期晒晒最没有用的避孕法

人人都有“虐待狂”本质?剖析女人的失贞焦虑症

女人为什么出现性冷淡?黑眼圈拉响身体异常警报

女人着装不当易惹病上身中药茶巧治月经过多

对于月经,很多女性朋友既爱又恨。因为除了痛经之外,出现心烦、失眠、水肿、腰痛等还算是一般反应外,随之可能发生的一些头痛、牙痛、月经疹等怪病更是让很多女性朋友饱受困扰。其实,这些月经怪病女性朋友可以自己治愈的,赶快看看怎么教你自治这些怪病吧!

经期腹痛

经期前后或行经期间,如果精血素来亏虚,就会导致妇科器官气血运行不畅,出现下腹部痉挛性疼痛,以及坠痛和冷痛现象,因此当经期腹痛时可以用茴香酒调理:取小茴香、青皮各15克洗净,在250克黄酒中浸泡3天,即可饮用。每次饮15~30克,每日2次,如果不能喝酒,可用醋代替。可以疏肝理气,对经期提前、小腹胀痛等症有缓解作用。

经期乳房胀痛

月经前后或经期间,经脉中气血充盛,容易挤压乳腺脉络,出现乳房胀满疼痛,或乳头痒痛,甚至不能接触内衣。可以采用蒲公英敷脐调理:取蒲公英、当归、白芷、薄荷各10克,紫花地丁、黄各6克,麝香1克。 各药研成细末混匀,用酒精清洗肚脐后填塞药粉,包好,3天换一次药,8次为一疗程,3个疗程后效果非常明显。不过,月经过多及功能性出血者忌用。

>>>更多精彩内容请点击健康频道

相关推荐:

女人胸痛可别不当回事改善购物狂心理的疗法

女性九种状况不容忽视白领女性的暖冬养生法

看似干净的不卫生生活为何月经会如此不准

细数子宫里的良恶肿瘤年终焦虑症突袭OL女性

在职场谁会是你的克星当心看不见的妇科炎症

对于月经,很多女性朋友既爱又恨。因为除了痛经之外,出现心烦、失眠、水肿、腰痛等还算是一般反应外,随之可能发生的一些头痛、牙痛、月经疹等怪病更是让很多女性朋友饱受困扰。其实,这些月经怪病女性朋友可以自己治愈的,赶快看看怎么教你自治这些怪病吧!

经期关节炎

经期出现关节炎、关节疼痛,多因寒气凝结在经脉所致,以膝关节最为常见。一般于经前一周左右开始,走路时加重,休息后减轻;伸膝(如下楼梯)时明显,屈膝时消失。可以采用拔罐的方法调理:用玻璃罐或陶罐,在里面放入燃烧的纸条,或将沾有酒精的棉球在罐内燃烧后取出,把罐子扣在肌肉丰满的疼痛部位。留罐时间为10~20分钟。

月经期心律失常

以早搏、心动过速、心动过缓、阿发性室上性心动过速多见。症发时注意多休息,适量服用镇静药。

>>>更多精彩内容请点击健康频道

相关推荐:

隆胸可能造成的八大后果脸色难看竟暗藏妇科病危机

揭秘女人易生病的十个谜团揭开女性子宫隐藏的那些隐患

从女性乳房看穿你的健康状态7种养生粥预防冬季干燥

没事摸摸锁骨淋巴轻松防癌变惊!足浴既能治疗牙周病

学会让你的乳房自由呼吸

对于月经,很多女性朋友既爱又恨。因为除了痛经之外,出现心烦、失眠、水肿、腰痛等还算是一般反应外,随之可能发生的一些头痛、牙痛、月经疹等怪病更是让很多女性朋友饱受困扰。其实,这些月经怪病女性朋友可以自己治愈的,赶快看看怎么教你自治这些怪病吧!

女人私处卫生注意事项:

在日常生活中,加强自我保护意识,养成良好卫生习惯和注意一些“小节”,往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。

在公共浴室不乱放衣物;

清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚;

不与其他人换穿衣服,尤其是内衣;

清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用,毛巾要定期煮沸消毒,患有手足癣的妇女一定要早治疗,否则易引起了霉菌性阴道炎。

>>>更多精彩内容请点击健康频道

相关推荐:

专家教你六招改善女性冬季手脚冰凉剖析女性生活常犯的十大恶习

冬季女人最脆弱的7个身体部位职业女性必吃抗衰老食物

女性受冻易患哪些疾病十类女人易惹上乳腺癌

剖析女性生活常犯的十大恶习女人为何会被阴道炎缠上

白领女性保健养生关键四步看透女性健康状况

我以为我只是一个很平常的男孩儿,个子不高,眼睛不大,上的大学也不算好,从哪里看,我也不会是一个抢手的男孩,不知为什么我会同时有两个女孩儿同时喜欢。

两女迷恋我数次强留我家惹我激情难耐

  一个是我的邻居,叫婷。我们从小一起长大,我对她是没的说,她对我也是无二话。不过,我们好归好,从没有谈过爱情,我以为我们之间有的只是哥们儿一样的感情。我对她最熟悉的动作是,拍肩头。她遇见我时喜欢拍一下我的肩头,吓我一跳;我遇见她时也喜欢悄悄地猛拍她一下,吓得她滋哇乱叫,我则在一旁嘻嘻的笑。  不知从什么时候起,我们俩的联系少了,我仔细回想了一下,可能是我们上了大学后就不再大大咧咧的了。她变得淑女了不少,有时候,我都有点不相信是她了。她说话的声音也轻柔了不少,走路也慢了下来,穿的衣服也有女人味了。我为此还好好夸了她一顿。我记得那时,她是羞涩的一笑。  我们邻班有个女生长得很漂亮,让人赏心悦目的那种,我们曾经一起搞过活动。我自觉配不上人家,没有过什么行动。那个女生好像对我很感兴趣,经常有点小事就请我帮忙,一来二去我们就很熟了。  大四下半年的五一,我们放假三天,邻班女孩一定要我带她回家参观,我其实对她没有那方面的意思,怕带回去让人误会,就委婉地拒绝,谁知她说,你若不带我回去,我参团也能找到你。那多费事呀,还是跟我去吧。  我们回家碰上了婷的妈妈,她妈妈说,婷婷也会来了,去找她玩呀。我和女同学吃完饭没事干,就带她去找婷玩。婷见到我们好像并不太高兴,我建议一起去山上玩,婷也懒懒的。我们玩了一会儿,就下来了。  很快我们就都找到了工作,婷也和我在一个城市工作。婷好像积极了,经常联系我,还到我住的地方来过几次,有时问我有没有女朋友,我说没有她不太相信。我那个女同学也喜欢来我这里,她们还碰到过一次。  那次碰到过以后,婷来的就更多了,走得更晚了。有一次,婷在吃饭时喝了点酒,在我的床上睡着了,我一个挺正常的男人,看着一个美女躺在床上忍不住内心狂跳,但是我忍住了。  后来又有一次,天下着小雨,婷跑来了。雨下大了,她就顺理成章的住下了。她洗完澡,穿着睡衣在我眼前晃,搞得我心似火烧。  我那女同学也在我这住过一晚,惹得我使劲才控制住自己。  我不想和她们发生什么,所以我也不想在她们身上留下什么,我得怎样才能表白清楚我的意思呀。

本文原载于小滝纱由美作品封面(www.sogou.com),转载请保留本链接,敬谢!

返回小滝纱由美作品封面咋下快播首页