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2018-06-26 2:41:01  谁有在线看a片的网址  字号:T|T

 中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出,在妻子准备怀孕前,男人要多补充“活力素”,尤其是海产品。

通常男性补充一些复合维生素或者微量元素,常常是没有针对性的,而补充一些对男性健康有明显作用的有益元素,不仅可增强男性体质,还对男性疾病的治疗起到辅助作用。

尤其是准备要孩子的男性,要多吃一些“活力素”,使妻子更易受孕。这些“活力素”中,最好的就是海产品。在海产品中,如海参、墨鱼、章鱼等,富含的精氨酸是精子形成的必要成分,这种成分是只能从食物中摄取的。海产品还含有丰富的矿物质和微量元素,尤其是锌和硒对男性生殖系统的正常结构和功能的维护有重要作用。

鳝鱼、花生、芝麻、核桃、冻豆腐等食物,也含精氨酸较多。

准备要孩子前,丈夫还可多吃点山核桃、动物肝脏、小麦胚粉、南瓜、扁豆等 ,对妻子受孕都是有帮助的。这些都是与男人生育能力相关的“活力素”。

准爸妈孕前营养应做到以下几方面:

◆实现标准体重。育龄妇女若体重过低,营养状况欠佳,易生低体重儿;体重过高则易导致自身发生某些妊娠并发症,如先兆子痫等妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等,且能导致超常体重儿的出生。

◆合理安排饮食。体重过高者应在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量。原则是低热量,低脂肪,适宜优质蛋白(如鱼、鸡蛋、豆制品、瘦肉、牛奶等),以减少脂肪(如肥肉、内脏、蛋黄、硬果、植物油等)为主。体重过低者应纠正厌食、挑食、偏食习惯,减少零食;保证每天膳食营养素的摄取,增加碳水化合物、优质蛋白、新鲜蔬菜水果等,脂肪按需要量摄入不宜过多;禁烟酒及成瘾药物。

◆纠正营养失衡。孕妈妈营养失衡会使胎儿发育所需的某些营养素短缺或过多,于优生不利。故孕妈妈在怀孕前应当对自己的营养状况做全面了解,必要时也可向营养师咨询,有目的地调整饮食,积极储存平时体内含量偏低的营养素。如机体缺铁,可适量增加牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、葡萄干等的摄取;缺钙可适量增加虾皮、乳制品和豆制品的摄取。

◆健康饮食行为。每餐不要吃得过饱,七八分饱即可,不暴饮暴食,细嚼慢咽,延长进食时间,按进食计划把每餐食品计划好。

问:每周运动几次为宜?A:2至3次。每次约45分钟至1小时。如果不能每天坚持,则至少5次。问:如果每天只运动10分钟,会不会显得微不足道?A:运动量的大小与身体得益多少有关,但少总比没有好。类似于体操这样的轻微运动,同样有利于维持肌肉的紧张度和关节的灵活性,有助于保持良好的精神状态。问:是不是必须在早晨做操?A:其实,每个人应该按照自身的感觉决定做操时间。早上起床时,肌肉还没有“热”,如果马上做操会感觉不太灵活,不够柔软。“早操”不一定能使人一天都精神饱满,一些过于剧烈的运动还会引起痉挛。问:空腹运动能否消耗脂肪?A:如果时间是清晨,完全可以,但条件必须是你身体没有什么不适。空腹运动时,人体器官会消耗储藏在肌肉和肝脏里的脂肪、蛋白质与糖,所以时间绝对不能过长,否则反而对身体无益。问:运动是体能消耗的主要原因吗?A:不是。人体基本的新陈代谢要消耗掉人们所吃的食物的60-75%,消化占用了10%,人体的运动对普通人而言只占消耗量的20-30%。问:耐力运动和剧烈运动哪一种消耗的脂肪多?A:耐力运动。快速的奔跑对减肥没有任何作用。因为在运动开始的20分钟内,肌体消耗的糖分多于脂肪,此后运动者会感到特别的饥饿。最能够燃烧脂肪的是那些适中的持久的运动,如行走、骑车、游泳等。问:练哪里就减哪里的脂肪吗?A:错。这个想法相当幼稚,而且不现实。只有合理、适度的器械训练,才能有效地进行无氧代谢和有氧代谢,达到减肥的目的。“合理”强调的是用科学的方法对全身各部位肌肉进行训练,而不是只针对某一个部位;“适度”则是指每次训练时运动量不超过身体的负荷。问:年龄不同,选择的健身项目也应不同?A:是的。随着年龄的增长,正常人的精力和体力会发生改变,对运动的耐受力与反应也产生差异。20岁左右,适合高强度的有氧运动,如跑步、拳击、各种对抗性强的球类运动。30岁左右,正值壮年,可进行攀登、踏板、武术等运动。40岁左右,选择爬楼梯、网球、游泳等强化全身肌肉。50岁左右,人的精神和体力有不同程度的下降,适合划船、打高尔夫球等较温和的运动。问:有人说,器械训练和健美操的关系是“井水不犯河水”,这种观念对不对?A:当然不对,但这种观念导致的尴尬局面在健身房里的确存在。其实,男性跳健美操同样可以提高心肺功能、柔韧性和协调性,女性通过器械训练不但可以训练耐力、速度,还可改善体型、增强活力。无论放弃哪一种运动都是非常可惜的。问:在情绪不好时去健身,合适吗?A:人的情绪会直接影响人体机能的正常发挥,进而影响心脏、心血管及其它器官。不良情绪只会抵消运动带给身体的健康效果,甚至产生负面影响。

无论你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁,或者需要可持续发展的40岁,男人天生该滋补,天生对能量的需求比女人高。男人需要摄入大量的高营养食物:蛋白质、脂肪和糖分,同时要注意保持这些营养成分的比例:糖分55%,蛋白质15%,脂肪30%。然而,光注意降低脂肪、控制胆固醇摄入和增加蛋白质摄入并非最好。首届北京国际美食节的营养专家将为你透露各年龄段男人真正的营养之道。

20能量补充进行时

身体特征:处于身体发育的黄金阶段,骨骼已完全形成并且越来越强壮。这个时期男人各项素质俱佳,尤其好动,同时较重的脑力劳动使得体内的能源物质消耗较大。

营养供给建议:营养供给以强健体魄的功用为主,既要保“质”又要保“量”。要进食充足的主食,丰富的副食,补充多种矿物质和维生素。

营养进补提案:

铬(CHROMIUM):这种维持生命所必需的矿物质可以降低胆固醇含量,增加男人的耐力,还可以使爱好健美运动的男人增长肌肉、减少脂肪。需要摄入量:普通男人每天至少需要50毫克铬,好运动的男人则需要100~200毫克。进补途径:服用含铬的多维矿物质合剂、强化铬药片或酿酒的酵母。

维生素A(VITAMINA):维生素A具有强身健骨、提高机体免疫力和抗癌作用,对保护视力也大有益处。需要摄入量:一个男人每天维生素A的正常摄入量为1000毫克。进补途径:半碗蒸胡萝卜的维生素A含量就可达4000毫克。富含维生素A的食物还有肝、奶制品、鱼、西红柿、杏和甜瓜。

推荐菜式:●红烧脚圈:猪手最大的特点是含有动物胶质蛋白,可补充较多能量,且性凉味甘咸,食而不躁。猪手红润软烂,勾芡后猪手呈现鲜亮色泽,足以诱人食欲。

30整治亚健康

身体特征:身体状况基本定型,是否经过健康的巅峰时期因人而异。30岁男人正处在吃什么都香的时候,今天“重庆火锅”,明天“水煮鱼”,后天“香辣蟹”;经常晚上喝扎啤到午夜。总之无论辣的、酸的、麻的,也不管适合不适合自己,反正统统装进胃里,正所谓“年轻时人找病,老年时病找人”。

营养供给建议:应该通过良好的饮食习惯和健康的生活习惯来保证身体健康。根据我国居民膳食结构标准,建议30岁男人在饮食中尽力做到食物多样化;粗细搭配;三餐合理;饥饱适当;油脂适量;食盐适量;甜食少量;饮酒节制。

营养进补提案:

维生素B6(VITAMINB6):这种人体不可缺少的营养成分对增强免疫力有良好的作用,它还可以防止皮肤癌和膀胱癌。维生素B6保护肾脏不患结石症,而且对失眠症有治疗作用。需要摄入量:每日只需2毫克维生素B6,约等于2只大香蕉的含量。经常运动的男人消耗的维生素B6较多,应多补充几毫克,但每日摄入量最多不能超过50毫克。进补途径:每天2只大香蕉足矣。富含维生素B6的食物还有鸡肉、鱼、动物肝脏、马铃薯、鳄梨和葵花子。

维生素E(VITAMINE):预防疾病,提高免疫力最有力的武器。可以降低胆固醇,防止血小板在动脉内集结,清除体内杂质,防止白内障。需要摄入量:每日10毫克。进补途径:富含维生素E的食物有杏仁、花生和山核桃。为了获得足够的维生素E,可以同时服用维生素E片。

推荐菜式:●五彩虾仁:鲜虾仁过油后,“油爆”烹调,勾芡。此时虾爽脆,配上玉米、胡萝卜,鲜香可口。虾肉性温,味甘,中医认为有补肾壮阳、开胃之功效,对食少乏力、脾胃虚弱、腰膝酸软等症状大有裨益。

40扑灭积蓄的“火山”

身体特征:40岁左右的男人正处人生事业的巅峰。但是同样值得关注的是,这个阶段也是疾病的形成期,因为生理机能从峰顶开始下滑,部分器官开始衰退,许多疾病都在这时爆发或显现。所以与其说男人四十一枝花,还不如说男人四十一道坎。长年的积劳如蓄热的“火山”随时可能爆发。“慢性疲劳综合症”正在尾随着40岁男人,腰酸背痛、昏昏欲睡、记忆力减退、夜尿增多、食欲不振、性欲不振等诸多症状的连锁反应造成心理焦虑不安。发展下去,胃病、冠心病、糖尿病、高血压、前列腺肥大将与自己扯上关系。

营养供给建议:防治各种慢性疾病成为这个阶段营养进补的重中之重。膳食多样化,以谷类为主;多吃蔬菜、水果和薯类;常吃奶类、豆类及乳制品;常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油;要清淡少盐;同时饮酒限量。

营养进补提案:

纤维素(FIBER):富含高纤维素的饮食能够加速肠道毒素和致癌物质的清除,减少结肠癌的发病率(结肠癌在男人易患的癌症中位居第三);膳食纤维能够控制糖尿病人的糖指数,降脂降压;能够增加肠蠕动,刺激有益菌生长,治疗便秘,利于改善胃肠功能;还能够疏通胆汁排泄,稳定胆汁成分比例。膳食纤维分为不溶性膳食纤维和可溶性膳食纤维两类。不溶性膳食纤维主要存在于蔬菜中,主要功能是让人有饱腹感,延缓胃排空时间;可溶性膳食纤维主要存在于燕麦、魔芋、荞麦、水果等食物中,它吸水性强,可延缓和减少糖、脂肪吸收速度及吸收量,还可减低餐后血糖。需要摄入量:每日理想的摄入量是18~35克,折合蔬菜约500克。进补途径:含纤维素较多的食物有全麦面包、黑米、草莓、梨以及各种茎部可食用的蔬菜,如花椰菜和胡萝卜。

镁(MAGNESIUM):镁摄入量正常可以减少心脏病的发生率,降低血压。镁还可以增强生殖能力,因其能够提高精液中精子的活力。需要摄入量:一顿包括两碗麦片粥加脱脂牛奶和一只香蕉的早餐中可以获得每日镁需要量的2/3。进补途径:烤白薯、豆类、坚果、燕麦饼、花生酱、绿叶蔬菜和海产品中都含有丰富的镁。

推荐菜式:●西式黑椒牛柳:牛柳可提供大量热能,有丰富蛋白质、必需氨基酸、肽类。其性温、味甘,具有健脾胃、益气血、强筋骨的功效,适合冠心病人食用。

妊娠期间的性事,自古以来常被压抑隐晦,认是不可作,甚至不可谈的禁忌,果真是如此吗?

由于社会风气的逐渐开放,关乎人伦大欲之性问题也早己不再是暗室里的春天,而渐渐成为人们公开讨论研究的话题。妊娠期间的性事自古以来常被压抑隐晦认为是不可做甚至不可谈的禁忌。在二十世纪的现代虽然民风已开却还是有许多人心存畏惧,不敢做,不敢谈,最可怜的是不敢问。事实上经过许多专家学者的研究,正常怀孕期间之性生活不仅没有妨害,反倒是有很多的妇女因生理上的改变,在此期间领受了前所未有的性欢娱。

性活动在妊娠期间之所以被视为禁忌,是因为在以往它被认为是可能造成流产,早产,早期破水甚至羊膜炎的主因造成这种误解的理论基础在于下面几种可能的机转。

有人认为精子可能携带细菌经由性行为从子宫颈传递到羊膜,造成绒毛羊膜炎随后引发早产;

更有人认为精液里含有前列腺素,此物质可引发子宫数缩,因而造成早期宫缩形成早产;

另外性行为所造成的情绪及身体上的压力也可导致过度生产儿茶酚胺而引发子宫收缩;

以上这些臆测的机转之所以引发争论,并且未成为事实即被接受,是因为它们缺乏有力的科学证据,并且样品的采样也颇有争议。事实上近几年较完整且有说服力的研究报告已证实了身体健康的男性与正常孕期中的女性可以有适当的性行为而不致于引发任何危害完整孕期的危机。

在美国国家儿童健康及人类发展部指导下,芝加哥大学与爱荷华大学联合发表了一篇研究报告指出:早产与孕期最后四周的性活动中男性的上位姿式可能有关:也就是说在统计学上有意义,至于在孕期最后四周因早期破水而引发早产则与性高潮似乎有关(不管有无实际的性行为),性交次数与早产无关,但如妇女阴道有不正常菌株寄宿而有频繁性交则有关。以上是一九九二年所发表的报告,到一九九三年芬兰贺尔新基大学发表了另一篇研究报告,报告里指出根据他们的统计调查,身体健康正常的初产妇在孕期中之性生活并不会导致阴道炎因而引发早产。一九九四年牙买加发表了一篇探讨该国胎儿周产期死亡原因的研究报告,文内提出胎死腹中与性交次数无关。

在临床上只有少数的情况下医师会建议孕妇暂停或节制性行为:

有习惯性流产历史的孕妇;

有子宫颈闭锁不全的情形;

产前出血或发现前置胎盘;

有早产的征象;

早期破水;

性伴侣有性器官疾病而不使用保险套;

孕妇有阴道炎;

其他有些重大疾病如严重心脏病,高血压或者动静脉血管畸形等等都须要会诊医师做审慎的评估。

理论上来说绝大部份的孕妇都有健康正常的妊娠期(或许少部份有些小问题),只要不讳疾忌医也都可以从医师处得到帮忙,因此如何破除迷信禁忌,维持健康美满的孕期性生活使夫妇感情得以甜蜜和谐已成为现代夫妻所必修的课题。

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新女性不再视阴道是个不能随便被提及的地方,我们可以大方地谈论性,当然也可以大方地为“她”做各种护理了!于是私处洗液就像我们每天必不可少的面霜一样,出现在我们的生活里。

洗液要认准“药”、“消”还是“妆”?

女性洗液大体分为两类:一类是治疗型药物洗液,是普通保健用的外阴洗液。药物洗液是给有炎症的女性使用的,卫生许可证是“消”和“药”字号。因 为是药物,它不可避免地含有一些抗生素成分,因此其强杀菌成分会将有益菌和有害菌一同消灭,使弱酸环境发生变化,破坏阴道的自净作用。

另一类即保健用的外阴洗液一般是“妆”字号的,供健康女性日常清洁使用,其pH值接近阴道的弱酸环境。如果你正处于亚健康状态,可选择有医学保障的弱酸性护理液来加强自身的防御能力。

医生说:阴道有自净作用

人体的构造有时候像一部奇妙的机器,每一个零件都有着奇妙之处。虽然我们私处的皮肤和黏膜比身体其他部位敏感得多,容易藏污纳垢,但在正常激素 水平下,阴道却会分泌乳酸,保证阴道黏膜处于相对酸性的环境下,这样就使多种细菌能够相互制约地和平相处于“那儿”,形成一个正 常的细菌群落。即使那些致病的细菌,也会在“那儿”乖乖呆着,不给我们惹麻烦。

私处清洁因人而异

好比有的人皮肤爱分泌油脂,有的人的脸却整天紧绷绷,同是女人,每个人的阴道分泌物也各有差异。外阴油性分泌物较多,意味着阴道分泌物里的脂溶 性成分多。如果是这种情况,会发现用清水洗过之后,“那儿”还是油油的,因为脂溶性成分的分泌物不能溶于水,当然用清水洗不掉。这时候洗液是最好的帮手。 但医生提醒,如果在一段时间之内,你突然发现那里的分泌物变得发黄,就要当心是有轻微的炎症找上身了,那最好到医院检查一下,洗液并不是解决问题的好办法了。

如何正确选择女性私处洗液

私处清洁两忌

1、女性私处的DIY清洁只要清洗外阴就好了,不要冲洗阴道。除非医嘱要求使用阴道冲洗器。

2、最忌讳经常使用那些碱性过高,或者具有强氧化作用的洗涤用品来清洁私处,这样会破坏阴道的酸性环境。

Tips:特殊时期的特殊护理

生理期:碱性的经血会改变阴道内的弱酸环境,降低阴道的自净功能。这一时期应避免长时间使用卫生巾和护垫以免引起细菌滋生。

怀孕期:这一阶段自身激素水平会改变,pH值随之容易失衡。这一阶段的阴道,就像身体的其他部位一样非常需要新鲜空气,应穿纯棉或透气性强的内裤。

正常而协调的性生活不会引起阴道出血。如果出现阴道出血,往往说明生殖器官有疾病存在。最常见的原因是生殖器官有炎症,如各种阴道炎及宫颈息肉等。

阴道有炎症,对胎儿的健康非常不利。患有滴虫性阴道炎的情况下受孕,孕早期有可能引起流产或畸胎,孕中期有可能导致胎膜早破、胎盘早剥,直接引起胎儿感染,更严重的是胎儿的眼睛可能在分娩经过阴道时被感染,使角膜受影响;如果患霉菌性阴道炎,分娩时可使胎儿受到霉菌感染,出生后引起鹅口疮;宫颈息肉会使子宫颈在分娩时裂伤,引起出血。

所以,一旦在性生活的时候出现阴道有出血,一定要及时去医生那里诊治;待病情得到控制或治愈后方可受孕。

核心提示:近年來,房事不節型糖尿病的發病率愈來愈高。大家都知道飲食不節會導致糖尿病,可大多不清楚男女關系混亂也會導致糖尿病的發生。

古人把消渴分為三種:一種是上消,一種是中消,一種是下消。中消指的是飲食不節所導致的中焦脾胃型糖尿病,下消就是指的房事不節、縱欲所導致的糖尿病。而這種下消型糖尿病,在如今的臨床中尤其多見。

這種類型的糖尿病首要特點就是下肢發涼。清朝著名醫家葉天士說,“男子向老,下元先虧”。就是一個男人的衰老,是從下焦,也就是肝腎、腰腿開始的。這類糖尿病人的表現就是下肢無力、腳涼,小便頻,面色灰黃,這都是腎氣不足的表現。生活中他們也控制飲食,進行調理,但是不節制房事。這種糖尿病要想治好、控制住的話,必須得節制房事。按照古代醫家的教誨,至少有一年到兩年的時間禁欲,把腎氣保存好。但是有的病人看病主要是為了兩點,一是治糖尿病,另外是治陽痿。

陽痿,實際上就是一個人腎氣不足時身體的一種自我保護。中醫倡導人們要隨順自然,也就是自然保健的養生方法。我遇到一個糖尿病病人患病十年,又有縱欲的歷史,然后出現了陽痿,這實際上是身體對他發出的信號,就是請他節制房事,他卻讓我給他治陽痿,這實際上是做逆天而亡的事。我跟他說,這個病要想治好,必須得節禁房事,否則的話不可能好的。

他不聽我的規勸,他說人生在世須盡歡,莫使金樽空對月,他不知道自己在享受的同時也是在往火坑里跳。這個病人說:彭大夫,你要想讓我節禁房事,比殺了我還難。我說你現在做的事情是逆天而亡的,自然規律會約束你、教育你的。我告訴他,他這種情況,半年之后,他的腳不僅僅發涼,還會出現發木發麻的情況;若是再不節禁房事的話,再過半年,他腳部的局部血液循環就會壞死,最后的結局就是截肢。他一笑了之,說:性生活與糖尿病能有什么關系?!

結果,一年之后,他給我打電話,我所說的話全都應驗!糖尿病人如果出現腳涼、發麻發木這種情況,說明他的陽氣已經開始往回撤了。再過半年,腳知覺就非常遲鈍,雖然腳踩在地上,但是他感覺好像墊了一層厚厚的海綿,這是氣血已經通不到腳上去的一種表現。他說他現在腳的中趾和無名趾這兩個腳趾,任何感覺都沒有,而且開始變黑。

他去醫院檢查之后,醫院的醫生告訴他說,這叫糖尿病壞疽,終極的治療方法就是截肢。我在電話里告訴他說,壞疽分很多種,有因為氣滯血瘀的,有因為腎虛的,其中腎虛的壞疽是不可能治好的,因為你以前把自己的身體消耗得太過了。在他一年前開始陽痿的時候,實際上就是身體給他提出警告了,結果他不聽,反而吃一些壯陽藥,喝所謂的壯陽酒使陽氣愈發消耗,這個人最后不得不鋸掉了兩個腳趾。

(責任編輯:張陽)

核心提示:《內經》記載,四季之主氣為:“春生、夏長、秋收、冬藏”,萬事萬物如糧食生長一樣,在春天生發,夏天成熟,秋天收獲,冬天貯藏。房事也應按著這樣的規律進行。

據專家介紹,近年來,患陽痿的男性日趨年輕,每年春天,此類病人還會有增多的趨勢。

專家分析,陽痿之所以出現年輕化,主要與現在不少年輕人過早、過頻發生性行為,以及自我在生理上滿足過度有關。

據專家介紹,由于經過了寒冬,人體各項機能在春天開始活躍起來,性腺也不例外,再加上春天天氣暖和,人的活動能力也增強,所以此時人的性欲會特別旺盛,而有的年輕人仗著身強力壯,任由自己的欲望泛濫,很容易導致中醫所說的‘房勞過度’,從而引起陽痿。為此,專家建議,即使在春天這樣容易產生性沖動的季節里,年輕人房事頻率最好控制在每周1-3次左右,中年人每周1次左右,而老年人則適宜每兩周1次。

遠離啤酒和桑拿

春季回暖后,人們的夜生活也活躍了起來,其中不少男性都喜歡以相約喝啤酒和蒸桑拿作為休閑方式,然而,這兩種愛好都會給正處在青春發育期的男孩帶來生殖健康方面的麻煩。

專家指出,飲酒會直接影響生殖系統的發育,特別是正處在青春發育期的男孩。所以,少男最好還是遠離啤酒。此外,現在不少桑拿、按摩中心隨處可見,有些青少年也會光顧這些場所。但近年的研究顯示,這兩項活動會影響男子精子的成活率,長此以往,會在一定程度上影響性功能。

女性易感染尿道炎

除了男性,女性的生殖健康在春季也會受到威脅。春天氣溫改變,濕度增加,是適宜細菌孳生繁殖的季節,這一時期,也正是女性尿道炎發病的高峰期。因為女性尿道較短,尿道口又在會陰部附近,使細菌容易侵入尿道;加上春季氣溫通常可達20℃以上,人體出汗多,女性的外陰部汗腺又特別豐富,如果護理不當,容易使外陰局部長時間潮濕。此時細菌會繁殖得特別快,引起尿道發炎,出現尿頻、尿急、尿痛,嚴重者還會出現畏寒、發燒等癥狀。不過,尿道炎是可以預防的。在大量出汗以后,女性要補充足量的水分,以免因飲水不足造成尿量少而濃,以致不能及時把細菌等有害物質排出體外。此外,內褲不宜過小或太緊,也不能用化纖織品做內褲。內褲的面料應以吸濕性、透氣性均好的棉、麻織品為佳,每天換洗后應晾在通風透氣和可以曬到太陽的地方。大便后衛生紙應由前向后抹拭,以免污染尿道。少用堿性清洗液,以免破壞女性陰道內弱酸性環境,降低對細菌的防御能力。

流行病多不宜懷孕

不少人認為,春季既然萬物生長,肯定也是懷孕的大好季節。殊不知,這一理解并不正確。專家指出,季節的環境因素對胎兒能否健康成長有間接關系。例如,初春時節就不是懷孕的最佳選擇,因為這時正值冬末春初,冬春季節是流行病的猖獗時期,如風疹、流感、肝炎等流行病。這些對受孕的頭三個月影響尤大,因為這時胎兒還未成形,很容易在外界不利因素作用下使某個器官的發育暫停或錯亂,終致造成畸形。

所以在這個萬物復舒的季節,大家在對待生殖健康還是要重視的!

(責任編輯:張陽)

导读:你知道佩兹利纹是什么图案吗?或者说你知道火腿纹吗?都不知道?没关系。看见你就会恍然大悟:“原来是它!”

这种古老的纹样,早已经成为设计师们信手拈来的基本设计元素了。随着时间的流逝,今年春夏,火腿纹又再度大举“杀”回时尚圈。作为衣橱里的必备款,你缺少一件“火腿战袍”吗?

佩兹利纹相关知识:

佩兹利纹,起源于印度的克什米尔地区,被用于当地妇女的头巾纹样装饰,后来传到欧洲。佩兹利是苏格兰一个城镇名,当地曾大量生产模仿克什米尔头巾纹样的毛织物,所以欧洲人将此纹样称为佩兹利,并流传开来。

这样纹理在我国俗称火腿纹,日本人则叫玉勾纹。实际上,这是表现芒果或侧柏形态的纹样。

结合印花风潮的流行,火腿纹全面回归

Stella McCartney

男性的喉结、胸毛,女性的乳房、脂肪分布等都被称为第二性征,这是指两性除生殖器以外的差异。它们是男女生理差异的表现,但不能和性能力画等号。

第二性征主要是由于男女性腺(男性为睾丸、女性为卵巢)所分泌的性激素差异造成的。睾酮是男人血液中最为重要和最为充足的性激素。在胚胎期,睾酮决 定了性器官的分化;在青春期,睾酮使个体进一步向男子性征发育,并在一生中一直发挥着重要的代谢功能。对女性来说,造成性别差异的就是雌激素了。

虽然雌雄激素对性征发育具有重要影响,但它们对身体各器官的效应是不同的。拿胸毛来说,毛囊对雄激素的敏感程度决定了体毛的生长。有些人的毛囊非常 敏感,即使雄激素浓度较低,其腋毛和耻骨下部的阴毛也会大量生长。而有些人胸部的毛囊对雄激素不敏感,所以就会出现胸毛少,甚至没有的情况。再比如,有些 女性的乳房比较小,这受种族、遗传和体质等因素的影响,如西方女性的乳房就比东方女性丰满;母亲乳房瘦小,女儿的乳房也不会太丰满。

男人的无名指长度与性有关

在今天,手指除了用作婚姻承诺的象征,手指的长度也被视作是阳刚之气的标志,特别是无名指的长度特别是在胎儿期。世界各个地区的全面研究已经证实, 男性无名指的绝对长度一般都比食指的绝对长度更长。男女两性是性的两种相对形态,但是本质上两者有内在的关联。两性的形态差别也反映在手指之上。一些研究 指出,它在指尖末端形态上的表现比手指长度还要强烈。所以,在人类学的意义上这一切都不是偶然的。

英国和加拿大的研究人员提出的全新证据表明,穴居人的生活远比我们今天的人充满竞争和滥交。但更叫你惊讶的也许是,研究人员获取他们新发现运用的方 法是:测量手指的长度比例!这项研究发表于《英国皇家学会会报》。它借鉴了著名而备受争议的社会行为指标:食指与无名指的相对长度比,如果无名指比食指 长,那意味着产前环境中的雄性激素水平更高。即是说,在子宫内的胎儿发育过程中,睾酮这样的雄性激素会影响手指的长度。高的荷尔蒙水平会增加第四指与第二 指的相对长度,在测量上反映为食无比降低。它的相应结果是,该婴儿后来更具有攻击性以及滥交倾向。 食指与无名指比例看出是否滥交。

美国科学家通过研究发现,经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物,再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重,不抽烟和不过度饮酒等,将会有助于男性提高精子质量。

生育专家指出,

精子质量低是男性不育症的主要原因之一,但是这种状况有的是永久性的,有的则是暂时性的。

美国《生育健康》杂志主编称,造成暂时性的精子质量不高的原因有很多,其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。

营养学家指出,很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释,每天一杯可以起到很强的滋补作用,有助于男性增加性欲,提高精子质量,恢复生殖能力。

还有几种方法,将同等数量的新鲜白洋葱和生蒜压碎,泡入无醇白葡萄酒中10到14天,每天服用三次,每次100毫升,可以恢复受损的生殖组织。

取200克丁香树根在30到40度的酒精中浸泡14天,过滤后取500毫升与同量橙汁和1升纯天然蜂蜜混合,每天喝两次,每次只需喝一口,就能帮助恢复精子质量。

其他对男性生育能力非常有益的草药还包括槲寄生、撒尔沙、紫云英、达迷草、菟丝子和高丽参等。研究人说,通过补充锌元素不但可以促进睾丸激素的分泌,还可以增加精子数量,维生素C也有提高精子质量的作用。所以,吃南瓜子很有用,因为南瓜子中含有丰富的锌。

性爱永远是不能停留的话题,在性爱过程当中,男人永远是站在主动的一方,男人的性能力的强度决定了在做爱在中的质量,到底男人在生活当中,究竟什么时候性能力最强呢?下面就让我们一起来探讨这个话题。

性爱需要双方之间共同来维护的,短时间的性爱很简单,相处时间长久以后,不得不靠相互之间的感情技巧来维护。在生活中磨合,让夫妻间感情更加稳定,让性爱质量更高。

当然,也有专家并不同意“用进废退”的观点。他们认为男人的性生活频率应以次日不感到疲劳为宜,建议30岁以前每周不超过3次,30岁以后每周不超过两次,48小时内不超过两次。

性生活过于频繁可导致前列腺反复充血,可导致腰酸背痛,诱发前列腺炎,出现尿频尿急等症状。李智刚介绍,一名俄罗斯患者在一晚做了5次之后竟然拉不出尿来,只好就诊。他指出,性生活过频还可导致阳痿,影响精液质量,导致其液化时间延长,变得黏稠,从而影响生育。

有的男性性欲会强一些,精力旺盛的话不妨多做几次。这跟吃饭、喝水一样,是顺其自然的事,应视个体情况而定,刻意多做或者节制性生活都没有必要。但是“性生活越多越厉害”的观点有失偏颇。有的人一天做几次之后仍然觉得很兴奋,但那是个别现象,换成另外一个人可能就产生负面影响,例如一个患者很后悔“以前一天做七次,现在七天才有一次”。

中医“节欲伤身”的观点也没有什么依据,因为男性精液只不过是由一些细胞和蛋白组成,性生活射精的消耗并不会对人体的“精气神”产生影响。对于老年人而言,年龄并不是性生活的禁忌,但考虑到性生活有一定的运动量,对于有心脑血管问题等基础疾病的老人而言,可能会诱发“马上风”(中医指性生活时中风,泛指各种性生活猝死)。正确的做法是:根据身体的需要以及年龄阶段的不同而合理安排性生活频率。

如果问你,你觉得男人什么时候性能力最强?你会觉得是早晨。相信大多数男人在早上阴茎会不知不觉的勃起,这样的现象是不是反应了男人性能力的强度呢?女性需要较长时间的爱抚,更直接的说法是,男性刚醒来可以立刻做爱,女性则在完事后才开始有亢奋的感觉。

女性永远追不上男性的快速节奏,结果自然不能令性生活协调。因为女性都喜欢在做爱时修饰一下,发挥性感挑逗力,但在早上刚睡醒时,根本没可能办到。

早上男性阴茎因膀胱满溢而勃起,是自然的反射性行为;相反,在其他时间,男性大多因受到性刺激令脑部及身体作出反应,才会勃起。

男性喜欢在早上做爱,因为他们对自己的性能力充满自信。如他没有早上勃起的现象,极可能在性方应方面出现问题,因为一般男性每晚可勃起5-6次。

专家指出:“夫妇间要互相协议。虽然这样做毫不浪漫,但却可以减少自己所承受的压力。假装入睡有时会奏效,但始终不能解决问题。

大家不妨坦诚相告。如你早上有重要事情要做,可答应他改在星期天早上,让大家有更多时间真正享受性爱乐趣。

但如女方真的非常讨厌在早上做爱,丈夫必须照顾对方的感受,否则她最终可能抗拒性爱,以以方性关系造成损害”。

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