??? 性感图片没有别人
您当前的位置:网站首页 > 资讯频道 > 正文阅读

性感图片没有别人

2018-06-21 6:01:28  性感图片没有别人  字号:T|T

产后女性,或者已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻炼呢?

我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻炼盆腔肌肉。方法是:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻炼。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松弛就可以不药而愈了。

而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的,方法是:小便时进行排尿中断锻炼,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻炼后,阴道周围肌肉张力提高,阴道就真的能恢复“青春”了。

你的性接触必须与环境相配合,如果在厨房,就要“速战速决”,不要有太多的浪漫情事出现;而在亮的灯光下,则比较适合强烈的、野蛮的性爱;或者是你可以点点蜡烛、生个火,创造微明的光线,这就是用一种缓慢的激情以配合这种感性的环境,不要因为熟悉或舒服而陷入总是一成不变的习惯。性应该是令人兴奋的,有时候小小的改变——例如从明亮变成黑暗——就足以在你的性接触中激起性爱的火花。 不妨试试在一些你俩都没有想过的地方做爱,保证刺激! 你们在什么地方进行性行为,可能要比你们如何进行,更能让你的情人兴奋。纵使是在你们家的另外一个房间做爱,或者在拥挤的房间轻声的告诉她说她使你多么亢奋,也可以保持新奇和兴奋。 性是一种感官的经验,当你运用所有的感觉时,激情会提高。一旦你限制你们做爱的地方时,那你即是在限制你自己。在你们尝试之前,你永远不会知道在不寻常的地方做爱,可以令你多么兴奋。 世界上任何地方都可能是做爱的地方,也可能变成不舒服或匆忙办事,不过,在汽车里、户外或在一场宴会的洗手间内,性交所产生激情比任何不方便都值得。你也不必要放弃卧室和舒适的隐秘,不过,如果你抓到机会,你会有一个值得回忆的经验。 你可以有计划的在不寻常的地方进行你的性行为,也可以自然而然地在那种地方发生。 你的情人可能会勉强答应,或害怕你们会被“活逮”。别逼她,但是,当你看到一个很好的地方,而且时间允许,也要毫不犹豫地建议她做爱。你的情人可能只是需要习惯于这种点子,那么就让她对这种事兴致盎然。 如果你计划在不寻常的地方发生性行为,在事前就要确定一切是否都安排好了。当你把计划告诉女伴,而且两人都已经进入状况时,你千万不要在这种情形下因故中止,否则只会造成挫折。时时对你的情人表现你肉体上的吸引力,你会大幅度地强化你们之间的性关系。如果你要让你的女人在床上如痴如狂,就绝对要让性爱不是所谓的例行公事。 不要在渴睡时做爱,那时你只会敷衍了事,选择下午较佳。 每次都把做爱限于一天里的同样时间,这绝对不是高明的点子。每一天,你身体化学物质都会随着时日的行进而波动,而你的性经验也会随着它而改变。特别是跟新交上的情人,你对自己有义务在不同的时间去经验性生活。有些人在每一天的某些时间里根本不起反应,而在其他的时间,则又几乎克制不住,因此,你需要了解你情人的节奏和喜好。 很多男人喜欢利用晨间的勃起(尿在膀胱里的压力所造成勃起),但是,很多女人认为这是一天中最不罗曼蒂克的时段。在很多状况中,女人跟一个装满尿液的膀胱发生性行为,其实是很不舒服的事,何况这种压力往往会造成尿液感染。如果你想在早晨性交,一定要注意你的情人的反应,建议她上个厕所,或两个人把牙齿刷一刷。为了她而把一切都弄得很清爽,你们将会有一段美妙的时间。 下午的性行为也会十分棒,平时你们在这个时间要努力工作,此时做爱会添加相当的刺激。 速战速决则可以在任何地方进行,而且应该得到鼓励,毕竟,那是他们努力的目标。在你们晚上一起外出前来一次,或星期日准备早餐时也行,或在出门上班前也可以做爱。 晚上最寻常的做爱时间,就是上床睡觉前。问题是,那个时候很多人都已疲惫得没有能力创造一个真正值得享受的性经验,导致性爱变成例行公事。如果你发现自己陷入这种俗套,那应设法把夜间性爱的时间提早。 编后语:多花点时间从事性爱,试试新鲜的事,把在你们的关系中因时段不对和缺乏自动自发而逐渐熄灭的火花尽快找回来。

身边一位刚刚因为妇科病而不得不进行手术的姐妹跟我发牢骚:下辈子再也不愿做女人!

21世纪,姐妹们遭遇的各种妇科病威胁越来越多。妇科病就像是一张躲不开的大网,笼罩着女人的一生。即使是贵为天仙的林妹妹陈晓旭、百变天后梅艳芳,也难逃它的毒手,何况你我小女子?

保持腹部温热:

从阴阳来看,男属阳,女属阴。女性虽然属阴,但子宫却应该保持阳的状态,也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳,但睾丸却必须保持阴的状态,也就是要凉才健康。所以,女人的生殖系统最怕冷。

下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”,只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。

保持下半身血液循环畅通:

不要穿紧身塑身衣,太紧的牛仔裤。

保持私处的干爽和透气:

女性阴部常年湿润,如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大,容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

不要久坐,下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有效。

适度的性生活就是给私处最好的SPA,避免过度性生活,过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋,导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

在饮食上要当个“杂食动物”。

每天4种以上水果和蔬菜,每星期吃两次鱼,另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。

保证每天吃早餐,能有效促进新陈代谢,保持血管和免疫系统年轻。

生孩子也能防止妇科病发生。

研究表明,女性在一生中有一次完整的孕育过程,就能增加10年免疫力,这种免疫力主要针对妇科肿瘤。

月经正常是身体健康的重要标志。

如果女性出现出血、白带不正常、腹部疼痛、肿块等几个症状,那就表明“肯定有问题”,一定要马上就医。

养成自我检查的习惯。

洗澡时,女性可以检查自己的乳房是否有肿块,早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部,看看有没有肿块。

每年定期到医院体检。

乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要,不可错过。

流产对女性伤害很大,容易给盆腔炎、不孕、子宫内膜异位症等制造发病机会,还容易打乱免疫系统,造成反复流产,因此性生活前,请做好防护工作。

此前有新闻报道,武汉某高校一位研究生为响应学校号召,参加捐精,并在当地一家生殖中心捐精猝死,而后死者家属将学校、生殖中心等相关单位告上了法庭。

研究生捐精猝死 哪些人不适合捐精

  为什么一个好好的人,在捐精前还做过体检,怎么就会捐精猝死了呢?通常来说捐精不会造成人的猝死,捐精猝死的原因肯定不是因为捐精,那么到底是怎么回事呢?  下面小编为大家找到了我国关于捐精者的一些规定,让我们来看一看现实中捐精有哪些要求哪些人不适合捐精?  据我国卫生部《人类精子库管理办法》规定,有以下情况的人不适宜作为捐精者:  1、有遗传病家族史或者患遗传性疾病;  2、精神病患者;  3、传染病患者或者病源携带者;  4、长期接触放射线和有害物质者;  5、精液检查不合格者;  6、其他严重器质性疾病患者;  7、捐精者有性传播疾病史和近期有多个性伴侣。

据美国“网络医学博士网”近日报道,美国生殖生物学会会刊《生殖生物学》杂志刊登一项新研究发现, 男性 每天吃一把核桃可提高精子质量。

加州大学洛杉矶分校菲尔丁公共卫生学院的研究人员将受试者分为两组,一组正常饮食,另一组每天多吃75克核桃。试验前后研究人员提取了所有参试人的精子样本,并对精子浓度、活力、形状和大小及染色体异常等情况进行了对比分析。结果发现,只有“核桃组”男子的精子质量明显改善。

新研究负责人温迪·罗宾斯博士表示,核桃中的欧米伽—3脂肪酸含量相当可观,多项男性不育研究发现,欧米伽—3脂肪酸可提高精子质量。该脂肪酸和其他多不饱和脂肪酸在提高精子成熟度和精子膜功能方面发挥着举足轻重的作用。▲

许多妇女尤其是未婚妇女错误地认为,药物流产就像正常月经来潮一样,不会伤身体,不需要休息。实际上,药物流产与负压吸宫流产一样,都是人为干预妊娠的生理过程,在一定程度上会损害妇女的健康。

一、感染

妇女服用抗孕药物后,子宫腔内的胚囊组织可在当天排出,有时妊娠组织物排出不全,子宫膜复旧欠佳,阴道出血时间较长,可持续2-3周,甚至1-2个月。长期慢性失血可引起贫血,使身体抵抗力下降。这时,细菌往往由阴道逆行,而引起子宫内膜炎症。

二、不完全流产

有的妇女用药后因不完全流产,影响子宫收缩及子宫内膜创面的修复,使阴道流血量明显增多,超过平时月经量的2-3倍,严重者还可出现大出血,导致贫血、休克,此时需输血、并紧急手术刮宫止血等。

三、影响以后的正常妊娠

未婚妇女如反复妊娠、反复流产,可造成子宫内膜反复受损。由于子宫内膜有损伤,一旦她们需要正常妊娠,易发生前置胎盘,可引起产前大出血,也有些妇女由于多次人工流产而出现习惯性流产。

四、月经失调

抗孕药物可以抑制卵巢的功能,影响卵泡的生长发育甚至排卵。个别妇女药物流产后,可发生月经失调,表现为月经周期缩短或延长,月经量增多。

药物流产只能有具有一定规模的医疗保健机构中使用,抗孕药物必须在医生的监护和指导下服用,切忌擅自在家中服药,如遇阻道流血不止,应及时去医院检查。

坏习惯人人都有,有些无伤大雅,有些则会影响夫妻性爱质量。欧美性学家列出了最常见的五大“性爱敌人”。改变这些坏习惯,有助于提高性爱质量,增进夫妻感情。

坏习惯一:保持沉默

做爱时一声不吭,保持沉默,是很多人容易犯的一个错误。性爱中,“沉默”给对方的潜台词是“我对性爱丝毫不感兴趣。”尤其对男人而言,爱人的沉默是一种莫大的“侮辱”。

坏习惯二:拒绝裸睡

裸睡既能向爱人展示自己的身体,表达亲密,又能激发彼此的性欲。不过,很多人不愿意让爱人看到自己的身体,尤其是女性。其实,大胆向老公展示自己的优美身段,是自信和亲热的表现。因此,浴后赤裸地躺在床上等他,他定会激情洋溢。

坏习惯三:严肃认真

不少人对待性生活过于“严肃认真”。这指的是缺乏幽默感和情调。性爱过程中,运用一些情趣内衣,适当说些“肉麻”的话,如“你是我的心肝宝贝。”“我爱你”……有助于放松心情,使双方更容易进入最佳状态,在轻松愉悦中共享鱼水之欢。

坏习惯四:假装高潮

女性常常在性爱时假装自己经达到了性高潮。其实假装高潮,非但欺骗了男人,也欺骗了女人自己。性爱是一种享受。男女做爱,是双方的交流过程,所以千万不要假装性高潮。

健康热点排行 ·春天教你对付干燥过敏的肌肤 ·为啥睡不醒 教你摆脱春困烦恼 ·吃四种廉价蔬菜让你年轻10岁 ·按"一天最佳时刻表"调生物钟 ·帕金森病人谨记“三大”法宝 ·六旬老人食物吃进嘴从鼻腔流出 ·分享十除口臭去便秘败火零食 ·多吃12种食物防治女性常见病 ·十大减肥食物让你一吃暴瘦 ·赵忠祥王刚违规代言再被点名 ·牢记141条不得不知健康常识 ·仅有9.5%的人完全没心理问题 ·10大元凶 阻碍女人享受性福 ·中医经验:这些食物会损阳气 ·小心家中10大地点成为细菌温床健康热点排行 ·老板携15岁继子强暴员工妻子 ·盘点女人身上最关键14个部位 ·教女人10招来征服你爱的男人 ·女人咋内养外调让自己更健康 ·5种食物 30岁女人越吃越年轻 ·女性月经期间不宜吃5种食物 ·14种靠谱食品 让女人越吃越瘦 ·女性私地带清洁8个关键问题 ·解答父母会遗传给孩子九种病 ·盘点10种倍受吹捧的爱之良药 ·看看你的身体最需要哪种水果 ·平时多吃酸 房事感觉更美妙健康热点排行 ·春季推荐:女人必吃壮阳食品 ·提醒:六种人过量喝水有害健康 ·女人警伤害子宫的5大“元凶” ·8种排毒蔬菜?帮你年轻10岁 ·七年之痒:心痒还是生理痒 ·女人到了更年期还需要避孕吗 ·七大标准勾勒出“满分妻子” ·男人在结婚前应该干的10件事 ·远离会让你“变笨”的12种食物 ·合理吃科学动 防治糖尿病 ·中医告诉你易诱发肿瘤的食物 ·春季7款食谱?吃出胶原蛋白来 ·揭秘:女人那些难以启齿的事 ·14个省钱妙招?让你一年省十万 ·男人怎么睡才最有利身体健康

本文原载于性感图片没有别人(www.sogou.com),转载请保留本链接,敬谢!

返回性感图片没有别人咋下快播首页