??? 快播在线av
您当前的位置:网站首页 > 资讯频道 > 正文阅读

快播在线av

2018-06-21 6:03:56  快播在线av  字号:T|T

男人进入中年之后,在性生活方面来说就会感觉到力不从心,不但没有了年轻时的那种激情,更重要的是性生活过程中难以坚持更长的时间。总是这样,会影响到夫妻性生活的和谐,那么,中年男性怎样保持强大性能力呢?

1、放松

阴茎勃起就是阴茎充血的过程,需要大量的血液进入阴茎,只有血管放松,弹性良好,阴茎才能正常的充血勃起。压力过大是中年男人性福的最大致命伤,人长期处在压力之下,会造成精神紧张,使体内肾上腺素分泌增加,造成血管收缩。

长此以往,不仅可导致高血压、冠心病等心脑血管疾病,还可对男性阴茎造成负面的影响,会使阴茎血管收缩,充血不足,勃起不坚,阴茎自然一蹶不振。因此平时要保持心情豁达,情绪平稳,精神愉快,及时自我缓解压力,避免精神压力造成性能力的下降。

2、运动

中年人随着年龄的增加,性激素分泌逐年降低,性能力也逐渐减退。有研究证实,运动可以促进荷尔蒙(雄性激素)的分泌。80%经常运动的男性表示,自从每周2~3次运动后,性生活方面的自信心大增,性行为变得更加积极。

运动可以增强腹部、臀部的肌肉弹性,做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。由于肌肉得到了锻炼,对射精的控制能力也大大加强,性生活时间也能延长。所以,平时多进行有氧运动运动,锻炼体力与心肺功能,才能享受性的美好。

3、重视自我调整

出现短暂的性功能障碍不应盲目地当成是永久性的。其实,在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的,所以,对偶尔出现的性功能障碍,一定要有正确的认识,不要轻易认为自己就阳痿了,给自己造成不必要的心理负担,只要夫妻之间要多交流,经过一段时间的自我调整后,大部分人都能恢复。

如果仍感觉无效时,可找专业医生咨询和接受必要的检查,最好夫妻一起去医院。通常地讲,绝大多数求治性功能障碍的中年男性并没有明显的器质性疾病,性功能下降多在情理之中,并不属于勃起功能障碍的范畴,只要进行必要的调整就完全可以走出疾病阴影。

小编认为,大部分男性进入到中年之后身体就会变得肥胖,而肥胖会引起健康方面的问题。因为肥胖更容易患上三高疾病,而三高疾病很容易引起勃起障碍,因此,中年男性应该适当减肥,防止患上三高,这也是保持强大性能力的一种方法。

男性养生,是如今社会当中比较值得关注的话题。毕竟男人是家庭当中的顶梁柱,如果家里面男人倒下了,很可能整个家庭就会面临支离破碎。所以说,男性在平时生活中,应该抓紧时间做好养生。小编今天来盘点男人保健的黄金时间。

1、刷牙的最佳时间:饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。

2、饮茶的最佳时间:饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间一长可诱发贫血。

3、喝牛奶的最佳时间:因牛奶含有丰富的钙,中老年(老年食品)人睡觉前饮用,可补偿夜间血钙(钙食品)的低落状态而保护骨骼。同时,牛奶有催眠作用。

4、吃水果的最佳时间:吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食,吃生食后再吃熟食,体内白细胞就不会增多,有利于保护人体免疫系统。

5、晒太阳的最佳时间:上午8时至10时和下午4时至7时,是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主,可使人体产生维生素D,从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力,并减少动脉硬化的发病率。

6、美容的最佳时间:皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛,因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳,能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。

7、散步的最佳时间:饭后45分钟至60分钟,以每小时4。8公里的速度散步20分钟,热量消耗最大,最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步,效果会更好。

8、洗澡的最佳时间:每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃~45℃),能使全身的肌肉、关节松弛,血液循环加快,帮助你安然入睡。

保健养生,肯定少不了充足的睡眠。那么对于男性来说,什么时候是睡眠的最佳时间呢?据小编了解,如果是午睡的话,建议从下午1点开始,而晚上睡觉最佳的时间就是晚上10点到11点之间上床,早晨6点钟起床。

每一个人在生活中都可能受伤,伤情有大有小。而对于男性来说,生活中一定要保护好自己的阴茎,否则一旦受到外伤,很可能会折断。那么,万一生活中不小心阴茎折断了,还可以去医院接上吗?来看看医生是怎么说的。

男性生殖器断了是否还能接上?是否会影响生育?

男性生殖器断了还能再接上吗?行!其实,生殖器和断肢一样,断肢可以再植,生殖器也可以。

医生指出,一般人的手指、脚趾、生殖器等组织断裂后,6小时内是最佳再植时间,这样才能避免组织因缺血形成血栓,而且时间越短手术成功率越大。

如果断掉的生殖器能够在最佳再植时间内进行清创和阴茎断裂再植手术,那么恢复的几率是比较大的,而就清创及缝合的难度而言,断面整齐的显然更容易处理,换句话说,利刃所伤的要比钝器砸断的好处理。

接上了,还有战斗力吗?

生育是男性生殖器的功能之一,断后再植是否会影响正常的勃起和生育功能?

据报道显示,目前普遍认为,如果是通过精细的显微手术缝合,救治及时,恢复供血良好的话,伤者是能恢复正常排尿和勃起功能的。

男人的睾丸,主要功能就是产生精子,提供雄性激素,如果只是阴茎断掉,睾丸并没有受伤,那么等到阴茎接上后恢复生育能力也是有可能的。如果真的不能生育,也不用愁,因为可以选择试管婴儿,毕竟睾丸产生的精子是正常的。

女性到了25岁这个年龄,皮肤的新陈代谢便开始走下坡路,特别是到了30岁以后,繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心,就会进入“黄脸婆”的行列:皮肤特别容易变得干燥、没有光泽,眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。

枸杞酒酿蛋 给你好脸色

很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗,让你的皮肤细嫩有光泽。

枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。

煲枸杞酒酿蛋时,先将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液,最后大火煮开即可。

温馨提示

鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋,但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了,其效用比蛋白更好,特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。产后新妈妈每天坚持食用,不但保证拥有优质的乳汁,皮肤也会越来越好。

木瓜红枣莲子蜜 补血养颜

木瓜是尽人皆知的美白食品,它的维生素A含量极其丰富。中医认为,木瓜味甘、性平,能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时,木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品,如果红枣配上莲子食用,又增加了调经益气、滋补身体的作用。   干燥的秋冬季节,做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜,不但暖身暖心,还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先,将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。

温馨提示

食用时,一定要将木瓜一起吃掉。晚餐后,这道滋补佳品最适合作为一道甜品,让全家人一起享用。

共1/3页[1][2][3]

乳房有多重?一个乳房的重量约莫150到500公克左右不等,平均一个乳房约250公克。这么重的乳房附著在胸部的肌肉上,如果只靠皮肤来支撑,柔软的乳房很容易就面临下垂的命运。而胸罩具有固定胸下围两侧以及向上提升的功能,所以选对胸罩就可以将乳峰的高点,固定在正确的位置,创造出具立体感的胸部曲线。内衣,您还可以选择穿与不穿!

挑选胸罩的十二大秘诀

1。罩杯是否固定在胸下围,不会任意移动。

2。若是选择有钢圈的胸罩不能有以下两种情况;一是会痛,二是胸下围有胸罩的罩杯压痕。

3。调整合适的肩带长度。

4。乳房是否已集中托高于罩杯内。

5。乳头要位于罩杯顶点。

6。胸罩乳沟处是否服贴。

7。腋下的肉不能露出来。

8。检查罩杯上缘是否服贴。

9。检查罩杯是否能完全支撑胸部。

10。注意罩杯是否因为不服贴而产生绉褶。

11。即使取下肩带,胸罩是否依然固定,不会移动。

12。最后双臂来回转动,检查乳房有无压迫感和乳头是否受到挤压

女性比男性更有养生意识,也更注重健康。但在日常生活中免不了有些看起来平常却心存疑惑的小环节。本次,我们就来逐个解答。

8:30

Q:早上为了多睡十分钟而牺牲一顿早饭没关系吧?

关键词:胆结石、低血糖

A:一夜的睡眠后,人体血糖浓度处于偏低状态,如果不及时补充能量,极容易出现眩晕出汗、两眼发黑等低血糖症状。另外,胆结石患者约有90%以上是不吃早餐的。

10:00

Q :同事感冒了,我喝一杯维生素C泡腾水可以预防被传染吗?

关键词:流感

A:维生素片的确有提高机体免疫力的作用。不过流感季节提高免疫力还是要多下工夫。办公室有传染源时,要保持空气流通,降低单位空间的病菌浓度。

12: 00

Q :中饭就吃公司附近的麻辣烫或外卖老鸭粉丝汤,营养又减肥?

关键词:致癌

A:午餐提供一个人全天消耗能量的40%。便当、饭团、麻辣烫、粉丝汤,不论从质还是量来说,都不足以满足人体的需要。尤其是麻辣烫和粉丝汤,不停翻滚几个小时的“老汤头”看似味道浓郁,里面的致癌成分“亚硝酸盐”含量可不得了。

14: 00

Q :饭后给自己加顿美容餐,吃口服胶原蛋白可以延缓衰老吗?

关键词:胶原蛋白

A:额外补充胶原蛋白制品,对皮肤流失的那部分胶原蛋白有一定帮助,但要长期服用才有效。一些外涂护肤品号称胶原蛋白除皱确实夸大其辞,胶原蛋白是大分子蛋白质,皮肤表层都很难通过,更不要说到达真皮层了。

22: 00

Q :还不到睡觉时间,肚子却又饿了,吃顿夜宵睡得更香?

关键词:胃肠疾病

A:常吃夜宵者是胃肠疾病的高危人群。人们在吃夜宵时,往往要吃下过多的食物,这些食物长时间滞留在胃中,促进胃液大量分泌,对胃黏膜造成刺激,形成溃疡。容易长胖之余还会引起内分泌失调。

问,总觉得里面干干的,男友也因此觉得不舒服,认为我是性冷感,于是我们做爱次数就愈来愈少了!请问里面太干是天生的吗?还是因为我真的是性冷感?

答,请先诊视自己,是否把做爱当成一种例行公事?女性性行为疼痛,曾一度被认为是心理因素所致,但根据调查,其实至少有八成以上的人是有生理上的疾病。

要判断自己是否为心理或生哩,必须分辨其疼痛发生的地方以及时间,是阴道口的疼痛,还是在阴部深处呢?就算平常也不舒服,还是只有在做爱时才会?

(责任编辑:郭涛)

男子性感区是指男子身体某些部位具有特殊的敏感性,适当地刺激这些部位,可以引起性兴奋。男性性感区有:

(1)阴茎 阴茎冠状沟,用细腻物或肉体接触,可以引起阴茎充血和勃起。 阴茎系带是男子性感最强的区域。 阴茎皮肤细腻,可滑动,用手上下捋动,可引起阴茎勃起,甚至射精。阴囊部的血管神经很丰富,对外界细微的刺激很敏感, 性交时接触女方阴唇,可增强性冲动。

(2)面部与口 口为粘膜组织器官,有丰富的感觉神经纤维,血管丰富, 对外来刺激反应敏感,长时间接吻易引起口唇充血、增厚,阴茎诱发勃起。舌粘膜对外界细腻的肉质刺激,如舌、阴茎(同性恋者)等非常敏感, 也能激起性的冲动。面部的腮部,皮肤细腻、丰润、并富有弹性,触摸该部可引起性冲动。

(3)腹部 在腹部脐下区域,柔软细腻的触摸,可给男性带来性的冲动和愉快。

(4)股皮肤与肛门 股皮肤细腻、柔润、无毛,予以轻柔触摸,可以产生性冲动,其性感觉仅次于阴茎皮肤。肛门部位在轻柔的触摸下可引起收缩反应,比其他部位迟钝。

(5)乳房 有的男性乳房也富有性感,轻轻触摸可以引起性反应。

(责任编辑:郭涛)

渴望“性”不仅仅是男人的专利,女人也可以尽“性”,女人也要尽“性”!不妨耍点小花招!

花招一 转换角色

这时不妨抛开矜持,变换一下角色,假象自己是只“小野猫”。只要生理需要,积极向他发出“性”信号,主动与他亲昵,咬咬他的耳垂……这样做有利于提高他的“性”兴趣。

花招二 充分爱抚

用充足的时间进行亲吻、拥抱、抚摸,可以延长每一个爱抚动作的时间,改变抚摸的节奏和力度,从而为获得性高潮打下基础。

花招三 改变以往的姿势

改变传统的男上女下的性生活姿势,不妨来些小小的“创意”,如侧卧位、女上男下等,不妨在力所能及的情况玩些花样,新鲜刺激更增性趣,不一样的你,他怎能抗拒?

花招四 来点润滑剂

为了增加过程中的快感,不妨来点润滑剂。阴道分泌物不足,性生活时会出现瘙痒、烧灼感和干涩痛等不舒服的感觉,影响“性”愉悦。在开始前充分抚摸或在自己或他的性干部位上涂抹一些医用凡士林或避孕药膏等,就可以让你和他充分享受对方带来的快乐!

(责任编辑:郭涛)

本文原载于快播在线av(www.sogou.com),转载请保留本链接,敬谢!

返回快播在线av咋下快播首页