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电车上的小受

2018-06-26 2:51:39  电车上的小受  字号:T|T

男性睾丸的曲细精管上皮有两类细胞:一类叫精细胞,可发育成精子;一类叫支持细胞,有支持和营养精细胞的作用。 精子是男性成熟的生殖细胞,它们的发育是由不成熟的精原细胞开始的。精原细胞经多次分裂并且体积增大,成为精母细胞,后者再分裂,成为精子细胞,最后发育为成熟的精子,即:接原细胞-精母细胞-精子细胞-精子。 精子成熟后,脱落到曲细精管腔中,缓缓移行到附睾,一部分贮存在这里,大部分再移行到输精管及其壶腹内贮存,直到射精时被排出。 精子在形成过程中,需要有适宜且相对恒定的环境,而温度是精子生成的一个重要条件。这适宜且相对恒定的环境温度是依靠阴囊的舒缩来调节的。当外界温度增高时,阴囊就舒张,扩大散热面积以降温;反之,当外界温度降低时,阴囊就缩小以保温。通过这种调节作用,阴囊内部的温度保持低于腹腔1.5~2.0℃。 人类的精子发生是一个连续过程,每时每刻都有精子生成,也就是说体内随时有成熟的精子存在,此点与妇女每月只有一个卵子成熟显然不同。 成年人每克睾丸组织一天约产生1000万个精子,两侧睾丸重约30~40克,所以每天产生的精子可达数亿个。“每位男性终其一生所能排出的精液量,大约是四斗(80升左右),当其用完最后一精液时,就会冒出一颗上面写着‘完了’的珠子。”理应不会有人相信这个荒谬的传说,然而,若射精过度频繁,将使精子的库存量不足,这却是人人都该知道的。一次射精所放出的精液数量,虽有个人差异,但大约都在2CC到7CC之间,其中所含精子的数量,可以下列公式计算出来。(50×10的六次方)×射精量亦即,射精量2cc之人,约一亿只;7cc之人,约三亿五千万只精子。 然而,人体内精子的生产量,虽然也是因人而异,但大约一天有四千万到五千万只。因此,无论任何人一天射好几次精,精子的生产量当然追赶不上;情况不同,有人必须三天一次、四天一次射精,才能追上精子生产量。 假设,某人具有一天可制造最高标准的五千万只精子,而一次射精仅射出2CC,仅符合“勤赚俭付”的效率,可是,若他一晚射二次精,也就弹尽精绝了。所以,其第三次所射出的精液中,完全不含精子。 事实上,射精时所射出的精液,很少完全充满了精子。虽然精液中充满了若干精子,但其所占的百分比却是少之又少。精液中占了百分之九十的前列腺液,因体内容易制造,故不可能发生精子的库存量不足,而导致无法性交、无法射精的情况发生。即 使只有一只精子,都有受精的可能性,只是大大降低了受精的比率罢了。 新婚的夫妇,常因无论多少次的性交,仍无法受孕而找医师洽谈,过与不及都会造成同样的效果,这点读者你明白了吗?

病人:我感觉自己阴茎短小,疲软时只有一指长,我的朋友都说我没有阳刚之气,我认为这种情况是由手淫引起的,感到非常苦恼。这种情况怎么办?

医生:中国人正常的阴茎在皮疲软态下有5-6厘米,勃起以后大概就是10-12厘米。如果疲软状态下小于4厘米,而且勃起时小于8厘米,才能叫阴茎短小。而你的阴茎有一指长,肯定超过了4公分,这种情况是正常的。别人说你没有阳刚之气,你要把这事完全忘掉,别人说的是不正确的。另外,国外的书上称手淫为自慰,有90%的男人和70%的女人有手淫的习惯。这是一个正常的,普遍存在的现象:第一,它不会引起绝欲;第二,不会导致成狂;第三,不会影响人的生殖器官。有的男性可能对自己的手淫行为很苦恼,这是完全没有必要的。在一次世界性学会议上,当主持人说完 “手淫是无害的,是健康的。”的话后,获得了观众热烈的掌声。所以,手淫是一种正常的行为,不要为此而苦恼。

隨著月經周期的變化,陰道會有正常的分泌物出現。如非必要不要沖洗陰道,維護女性生殖道的天然防線,不破壞陰道內的生態平衡,不讓外界的病原體進入陰道。

如何清潔你的陰道?

備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗凈,毛巾使用后要曬干或在通風處晾干,最好在太陽下曝曬,有利于殺菌消毒。因毛巾日久不見陽光,容易滋生細菌和真菌。

用溫水清洗外陰部,必須用肥皂時,選用刺激性較小的嬰兒浴皂,以減少對皮膚的刺激。

大便后用手紙由前向后揩拭干凈,并最好養成用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩凈,肛門口留有糞漬,污染了內褲,糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道,引起炎癥。

例假期間,要用溫水勤洗外陰,勤換衛生巾,以免血漬成為細菌的培養基。

清洗時不要使用堿性大的肥皂或高錳酸鉀等化學物質以免改變陰道正常的酸性環境。

生殖道感染是很多婦女面臨的疾病。它不但會給患者在身體上造成傷害,而且陰部的瘙癢、難聞的氣味及夫妻性生活時的疼痛都給患者心理上造成更大的傷害。掌握正確的衛生知識,在生活中注重預防疾病的發生,才是遠離痛苦的根本。

陰道、子宮是女性的生殖器官,愛惜它們,那是你未來或當今幸福的一部分。所以要保護好你的陰道。

好陰道是幸福生活的一部分

陰道、子宮是女性的生殖器官,愛惜它們,那是你未來或當今幸福的一部分。所以要保護好你的陰道。

女性的外生殖器構造復雜,皮膚、黏膜皺褶較多,既有汗腺、皮脂腺,又有前庭大腺和宮頸、陰道的分泌物,還有月經來潮。

前有陰道口,后有肛門,因此更容易患陰道炎。

1.注意經期衛生,正確使用消毒后的衛生紙、衛生巾,勤洗、勤換內褲,內褲洗后要放在日光下曬;睡前用溫清水洗外陰。

2.防止時裝性陰道炎。

(實習編輯:林覺敏)

什么是性欲亢進?

男性性欲亢進又稱男性性欲旺盛,是指性欲望、性沖動過分強烈和旺盛的一種病癥。臨床特點為出現頻繁的性興奮,性行為要求異常迫切,同房頻率增加,每天要求有數次性活動,同房時間延長,遠遠超出正常人所能接受的水平,甚至性要求強烈得使妻子難以忍受,而他們自己仍感到不滿足。有些嚴重性欲亢進的人,可達到見異思交,不避親疏,不知羞恥,不擇對象、時間、地點的地步,并對握手、接吻、擁抱、觸摸,也能產色懷念感強烈的性欲高潮,這就是性欲亢進。中醫稱之為“花癲”、“花癡”、“花心風”、“淫威”。而1983年帕特里克在其著作《嗜形成癮》一書中稱之為“性成癮”,他指出,性成癮與藥物成癮相似,這種性成癮狀態支配他們的意識、思維和生活,導致出現每日的性成癮活動,他們性欲亢進的程度,呈現出一種強迫性的要求,不考慮任何條件和環境,去尋找性接觸。高亢的性欲使其不能正常生活,并影響了個人身心健康以及人際關系。

男子的性欲與年齡

青春期后,體內荷爾蒙大量分泌,性欲亢奮。這個時期人的性欲達到最高峰值,而控制力卻處于低谷。高峰期過后,性欲呈現遞減趨勢,取而代之的是,勃起需要一定的時間。造成性欲驅動的睪丸素的分泌量減少。研究人員發現,三十歲以后,睪丸素分泌開始下降,每月性欲呈現規律性的起伏,當進入五六十歲時,睪丸素大量減少。據專家介紹,二十多歲,平均每周性交4—5次,三十多歲,2—4次,五十多歲1—2次,大約有2/3的人在六十歲以后和1/2超過七十歲的人仍然保留著性生活。保持健康的性生活,可使身心保持輕松愉快,更加年輕,更加精神煥發。

男子在年輕時,性欲亢奮反應能持續一定的時間。然而,三四十歲的人幾乎在性生活完成后立即疲軟。五十多歲的人,需要一定的輔助方法才能達到性喚起。力度和強度大大減弱,精液量也不如從前,性亢奮的強度水平也大幅度降低。

怎樣判斷是否是性欲亢進?

臨床上主訴性欲亢進者為數極少。除非通過性咨詢或由配偶所述而發現,一般由男子自身求醫者則相當少見。常常是以新婚夫婦咨詢方式的為多。一般而言,新婚燕爾,特別是在剛結婚半年內,男性對性生活要求較強烈,較頻繁的房事是正常的現象,需要妻子的理解,不必擔心有什么病。

一般認為,一個人的性興奮和性行為在夫妻雙方是滿意的,雖然有增多現象,但沒有不良后果,就不能視為病態。由于每個人所處的環境不同,尤其是很難區別正常的性欲與亢進的性欲,至盡尚無確切的判斷標準。

如何治療性欲亢進?

首先要查明引起性欲亢進的原因,若無發現器質性病變,可適當的夫妻分別一段時間,以減少性刺激,同時進行心理治療和性教育,多參加文娛體育活動,將精力應用于工作學習中去,使性神經有適當的休息機會。

另外,可應用適當的藥物治療,如:選用些鎮靜類的藥物,解除病人的性沖動,用安定25毫克,一日三次,或眠爾通0.2克,一日三次,或氯丙嗪25毫克,一日三次,亦可用性激素療法,以拮抗其作用,如男性性欲亢進用雌性激素,對器質性病變,引起的性欲亢進,可針對器質病變治療。中醫認為本病多因色欲過度,七情內傷,心舒腎虛損,相火妄動所致,故治療上選用龍膽瀉肝湯加減治療,陰虛火旺者,可用知柏黃湯加味治療。

(責任編輯:沈鑫)

导读:甜美的春天,鲜艳的色彩,四处都能见到生命的气息,就连潮妞的着装也让人感觉到了生命力,靓丽的色彩,轻盈的雪纺,显露完身身型,营出春的气息。

漫天繁星的印花图案,是最先让人记忆深刻的,其次是款式,短版的样式,搭配高腰包臀裙,配上装饰假领,古典学院风无疑是这季的关键词之一。腰部多层次松紧设计,穿着更修身。

无论是时尚度还是性感度迅速提升,略微宽松的版型不仅显瘦,而且速进窄裙里穿更女人,做旧感装饰扣精致小巧,别致压皱处理,让衬衫又多添一份俏丽。

射精技巧:让你从

女人喜欢在性爱时发出自创一格的叫床声,叫床当然不只是女人拿手好戏,连男人也会利用叫床推波助浪呢!

叫床令性生活

生育的“黄金年龄”,大多数人关注点多集中于女性,其实男性的年龄也至关重要,男性生育年龄过大,已成为目前导致不孕不育主要原因之一。专家提醒,虽然政府提倡晚育,但并非越晚越好。

男性生育别错过黄金年龄

报纸上常见男人60岁、70岁还可以作爸爸,我们怎么不行?男人的年龄对生孩子也那么重要吗?许多中年的准爸爸心中常常有这样的疑惑。

事实上,男性年龄对生育也是至关重要的因素,晚育并不直接导致不育,但过晚生育会影响到优生。男性的最佳生育年龄在25~30岁之间,随着年龄增大,新生儿死亡率也会相应增加。

计划怀孕前少穿牛仔裤

目前由于男性年龄过大已经造成不孕不育的主要原因之一。这一方面与男性一但步入中年,精子活跃程度也会随体质减弱,一方面也与中年男性日积月累的不良生活习惯,以及一些慢性的生殖泌尿疾病有关。

对于仍未成功生育的中年男性,要注意以下几点:

1、关注生殖健康,预防男性生殖系统疾病。前列腺炎、性功能障碍、性病、精索静脉曲张等生殖泌尿疾病都可以导致不育。因此,未婚男性应每年体检一次,了解自身的健康状况,如果发现有问题,应及时去医院诊疗。

2、养成良好的生活习惯。戒除吸烟(尤其是生育前半年内)、酗酒等不良生活习性,少熬夜,不久坐;特别是不要长期穿紧身的牛仔裤,保持血气运行通畅;多吃水果蔬菜。

3、远离污染。尽量远离工业化带来的大气污染和水源污染;蔬菜水果要清洗干净,最好吃有机蔬果,以避免农业化肥和杀虫剂的滥用;使用无铅汽油,因为汽车尾气中所含的铅是生殖系统的杀手。

4、多运动,增强身体抵抗力。

精液的主要成分为蛋白质、核酸、葡萄糖、水,还包含了aboutonia、抗坏血酸(维他命c)、钙、氯、胆固醇、胆碱、血型抗原、柠檬酸、氨酸、去氧核塘核酸(dna)、果糖、玻璃酸□、肌醇、乳酸、镁、氮、磷、钾、嘌呤、嘧啶、丙酮酸、钠、山梨醇、精液素、精液、尿素、尿酸、维他命b12还有锌。

人类成熟精子形似蝌蚪,长约60微米,由含亲代遗传物质的头和具有运动功能的尾所组成,分头、颈、中、尾四部分。顶体是覆盖头前端2/3的帽状结构。顶体是一种特化的溶酶体,外包以单位膜,紧包细胞膜的那层为顶体外膜,贴近核膜的那层为顶体内膜。内外膜之间的狭窄腔隙中含有顶体物,其中含有多种水解酶和糖蛋白,如透明质酸酶、唾液酸苷酶、酸性磷酸酶、顶体素,β-天冬氨酰-N-乙酰氨基葡萄糖胺—氨基水解酶、ATP酶、放射冠穿透酶等,总称为顶体酶,精子里面含普通的氨基酸等物质组成。女性的分泌物也同样是这些。

有专家指出,从营养成分的角度来看,一次排出的精液营养不如一杯牛奶的营养,所以得出结论:精气泄漏对身体无害,喝一杯牛奶营养就补充回来了。这个结论乍一听,好像很有道理。但是仔细一分析,发现其中大有值得商榷之处。

有一个问题,给一个80多岁的老者喝一吨牛奶,是否也可以产生像年轻人一样多的精子?显然是不可能的。

打个比喻:人体好比工厂,饮食是原材料,精液是产品。中间过程需要人工、水、电等能量的消耗。好比一盘包含丰富内容的录像带,将它分解后的成分于一个废品收购站的塑料饭盒成分相同,但只二者的价值能够等同么?我们知道:一堆砖瓦、钢筋、水泥与用这些原料建好的大厦这两者之间能画等号么?所以,仅仅考虑原材料的,还要把中间加工的各个环节耗能忽略掉,显然是有待商榷的。

精子质量是决定男性生育能力的关键。据男性不育部门统计,因精子太少而造成不育的病人占相当大的比例,也有很多夫妻关系因此难以维系。男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂,但除已查明属性功能障碍的原因外,均可在日常生活中通过饮食进行调养。

精子形成的必要成分是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食物,有利于增加精子量,从而促进生殖功能。

体内缺乏微量元素锌不仅可使性欲降低,精子减少,而且使前列腺中的酶活性发生异常改变,影响精液的液化和精子的正常运动,使精子的功能异常、泳动和穿透卵子的能力下降,从而造成不孕。 所以,男性可先作体检,通过血液中微量元素锌的检测结果判断是否缺锌。若因缺锌所致,应多吃含锌量高的食物。据营养分析结果,贝壳类海产品、瘦肉、动物内脏都含有丰富的锌;干果、谷类胚芽、和麦麸也富含锌;一般植物性食物含锌量低。锌含量高的食物如下:

食物名称 含锌量

生蚝 71.20

小麦胚芽 23.40

山核桃 12.59

扇贝 11.69

猪肝 11.25

牡蛎 9.39

香菇 8.57

牛肉干 7.26

提示:

1.在膳食中可以适当搭配以上食物。

2.如果经济条件不能满足需要,可考虑服用硫酸锌制剂,其量可根据医生的建议量。

这并不是一种比较简单的体位,它是一种比较难做到的姿势,即使不是最难的也是一种接近最高难度的姿势。

如何享受这种新颖的姿势

这并不是一种比较简单的体位,它是一种比较难做到的姿势,即使不是最难的也是一种接近最高难度的姿势。在这种姿势中,女人处于一种躺下的姿势,她的臀部与背部会被男人用手臂托起,女性生殖器也会被提起,以便男人的男性生殖器可以较容易的插入。男人的男性生殖器与女人所躺的平台最好保持一英寸距离,这在以床作为性交场地时可以很轻易的示范出来。男人站在床前并提起女人的双腿直达到它的头部。

当女人处于合适高度,她的前背与头部会很自然的放于床上。男人此时便可以不知不觉得进入女人的身体,并开始他的活塞运动。由于角度的原因,男人的男性生殖器似乎不能到达女人最深的部位,但这却是一件好事,因为男性生殖器每次达到的深度正好是女人G点的部位。

男人的任务

在这种体位中,男人承担更多一些的任务。开始男人应该将女人从床上或其它物体上提升起来。紧紧抓住她的臀部以更好的作出这种体位。让她的女性生殖器与你的男性生殖器大约处于同一个高度,将男性生殖器放在女性生殖器的外面并轻轻的插入女性生殖器,这将使男性生殖器触碰女性生殖器壁的顶部并不断的刺激G点。男人也可以根据需要来改变插入的方式与深度。男人还可以在3-4次较浅的插入过程中伴随着一次深入的插入,也可以根据需要采用多次深的插入伴随1-2次较浅的插入。

女人的任务

在这种体位中女人不需要做很多事,她们主要的任务是注意她们的腿与脚的位置。腿与脚的主要位置是放在男人的肩上或者环绕男人的腰部。在各种不同的方式下都要尽量尝试支撑住自己的身体来减少你性伴侣的压力。

如果你正在寻找一种完美的姿势,那么这种姿势便是你所要寻求的。这种姿势简直太美妙了它每次都能让女性感受到天使般的感觉。为什么这种姿势如此的完美呢?这实际上要归因于这种姿势所采用的角度,在这种情况下男人阳具与女人身体的角度非常的完美,在做爱过程中男人可以很好的刺激女人的G点并让女人高潮迭起。女人兴奋时会禁不住将指甲深深刺入男人的手臂,那种感觉实在是太美妙了。

为什么这种体位被称为蝴蝶式呢?在这么的做爱姿势中,整个人体就像是一只展翅飞翔的蝴蝶,女人缠绕着男人预示着翩翩起舞的蝴蝶。最重要的是这种姿势会让你感受到前所未有的刺激,你可以挑战性的尝试这种新颖的姿势。

十八种体位法不敷使用时,打破一成不变的性生活。性爱的体位五花八门。在以前日本有所谓体位法四十种。那些原本是相扑的基本动作,演变成性行为的基本形式,再附上趣味的称谓,使得性行为充满了想像力。只要彼此愿意用点心思,由基本型式可以衍生出无数的变化型式。

其中喜欢正常体位法的人比较多,甚至有人认为其他体位法都是变。严格来说,正常体位法并不是最自然的体位法。据传闻,古代的埃及人,从女性背后插入,是一种普遍的方法。而希腊人则偏好女性上体位法。

不论选择那种体位法进行性运动,这都是爱侣的自由。但人类有喜新厌旧的偏好,所以,以一种方式来进行性运动,会招致性行为的公式化,进而觉得性行为枯燥乏味,而渐渐淡化彼此之间的情感。

■了解各种体位法的特征

为了使性生活丰富起来,不妨先了解各种体位法,以试验的心性来尝试,也未尝不可。如先前介绍的体位法。两人可以确定气氛及时间,进行面对面体位法,或者是背面体位法;再利用卧躺着进行、坐着进行、站立进行、站立进行的形式来分组配合。例如:男方仰卧而女方坐着,女方躺着而男方坐着,或者是侧卧和坐着互相配合等。当然这些都是互相关连互相衍生出的体位法。

透过体位法的不同,阴茎和阴道接触的角度不同,所以每种体位会带来不同的刺激,再配合着对乳房和阴蒂,肛门等性感带的爱抚,可以得到复合的快感。

总而言之,体位法再加上爱抚的变化,可以扩展出性行为的领域来。

十八种体位法不敷使用时,打破一成不变的性生活。性爱的体位五花八门。在以前日本有所谓体位法四十种。那些原本是相扑的基本动作,演变成性行为的基本形式,再附上趣味的称谓,使得性行为充满了想像力。只要彼此愿意用点心思,由基本型式可以衍生出无数的变化型式。

■正常体位法的变化

首先以正常体位法将阴茎插入结合后,而女性以屈膝的形态跨在男性的腰上,并配合着男性的性运动,有韵律地运动腰部。

不久,再将女性的双腿放在男性的肩上,而男性趁机转移位置,将女性的上半身趁势拉起,这就变成前座体位法。女性紧攀着男性的脖子,男性则搂住女性的腰,利用这种姿势,女性将男性推倒,进入半座体位法,男性加强对乳房、阴蒂、大腿等爱抚,逐渐加快的节奏,使女性兴奋得向后倾。再者就是男性站起来将女性的腰抬高,就成了腰高体位法。而女性此时被男性有力的动作击倒。

■侧位的变化

两人以侧位方式结合,男方举起女方的腿,使其上半身往上,再以膝跪的方式转移位置,此时以直角进行运动,之后转为后侧体位法,对女性进行爱抚。尤其是紧搂女性的腰,可以强化性运动。

接着女性挺起上半身,男性则反复进行性运动,直到疲累为止。

■骑乘体位法

女性的跨坐在男性之上而达到结合的状态,男性要有韵律的摇动女性的大腿,反复的前后运动,并对女性进行爱抚。配合时机,升起上半身,转换成为前座体位法,拉近女性的腰而进行左右的性运动。男性如果能诱使女性也扭动腰部,则性运动就顺畅无比。而这种动作同时能刺激到阴蒂,所以女性能自然而然地加以配合。

女性兴奋后,如果身体往后仰,男性要尽可能地将她的身体往下靠,而且在女性的单脚,和男性的单脚互相交错进行结合,并前后晃动女性的腰部,叫做"松叶跪姿体位法"。

然后,男性再度起来,把女性的大腿大幅度的左右张开,再将强有力的阴茎插入,这种激烈的动作完成后,女性会忍不住兴奋的快感而叫出来。

十八种体位法不敷使用时,打破一成不变的性生活。性爱的体位五花八门。在以前日本有所谓体位法四十种。那些原本是相扑的基本动作,演变成性行为的基本形式,再附上趣味的称谓,使得性行为充满了想像力。只要彼此愿意用点心思,由基本型式可以衍生出无数的变化型式。

■背后体位法的变化

首先将女方的臀部从后搂起,并将阴茎插入进行反复的前后运动,一只手则向前抚摸女性的阴蒂,此时,女性的呼吸会逐渐急促,已经有了高潮的徵候,担起女性的腰部,而将自己的膝盖放入女性的两膝间。

到最后两人都形成两个屈折的线条,而趴着的女性伸直脚,男性则拉起腰部,从上方插入,强烈的冲击贯穿了女性的全身,也使男性达到高潮。

■后座体位法的变化

男性坐在床上或椅子,女方则背向男方坐在上面,接受阴茎的插入。这个时候,可以利用膝盖,迫使女性张开双脚,让阴茎的角度产生变化。而女性得到快感后,就会对男性股间加强磨擦,产生很舒畅的感觉。男性则调整插入的深度,使女性感到焦虑或满足。当女性开始兴奋时,男性可以将身体往后仰,使阴茎和阴道就可以呈现笔直插入的状态,这时女性扭动自己的腰,并忍不住叫出来。

接着男方以座位方式,女方则以半回转的方式横抱着,乳房贴进男方的脸,让他情不自禁的搓揉进行爱抚,同时也时进行对阴蒂的爱抚,这种快感传到阴道时,使呈现安定状态的女性,突然扭腰达到高潮。

■站立体位法的变化

互相热情的拥抱,让彼此身体做紧密的性事贴合,并顺便对背部及臀部进行爱抚,再将男方的腰拉近,插入阴茎。进行性运动一段时间之后,男方将女方抱起,双脚紧缠男性的腰部,并环抱男性的脖子,拼命伸展背部来配合阴茎的运动。

然后将女性抱到床缘,只让女性上半身躺在床上,把女性的双脚挂在男性的双肩上。在这种姿势中,男性可以看见女性的性器,掌握结合的情形。男性以挤压的动作进行性行为,同时也可对阴蒂进行爱抚,让女性感受到快感。

十八种体位法不敷使用时,打破一成不变的性生活。性爱的体位五花八门。在以前日本有所谓体位法四十种。那些原本是相扑的基本动作,演变成性行为的基本形式,再附上趣味的称谓,使得性行为充满了想像力。只要彼此愿意用点心思,由基本型式可以衍生出无数的变化型式。

■熟练地自由使用腰力

阴茎插入阴道做单纯结合,只能达到某种程度的兴奋,未必能达到最高潮,在结合后,连续反复进行磨擦运动,而互相给予刺激是很重要的,而这种磨擦运动就称为性运动。性运动和体位法是一样重要,因为性运动不仅能引起兴奋感,还助于达到高潮。

阴道的内侧有皱褶,相当的凹凸不平。而阴茎的龟头膨胀起来,后缘有像皱褶的沟,因此藉此互相牵扯、上下左右的移动,当然就起磨擦了。这种磨擦给末梢神经带来刺激。而刺激传到大脑转化为快感。阴道受到刺激就慢慢地收缩,而阴茎也会膨胀,磨擦相对增加达到所谓的高潮。

性运动主要由男性来控制,但是女性也要配合,如果女性在上位则由女性主控。总而言之,男女密切配合,才能充分享受性。

■各种各样的性运动

性运动有好几种进行方式,并不只是得到刺激就算了,而应配上各种情况来进行才有好效果。像腰的前后运动,要以结合之后不拔起性器的程度进行。在结合之中性器如果脱落,对于整个气氛会有很大的影响。此外,如果太过于激烈,男性在很短的时间内达到高潮,所以必须要小心。性运动的秘诀是要有韵律地进行,但是一直用相同的速度进行效果也不好。不妨有时慢一点,有时快一些,能使女性感到喜悦。

前后运动是和阴道轴相同的方向来进行,另外以斜行方式进行就称斜行运动,这种性运动的目的是使阴道壁产生变化。局部刺激,像大海起了波澜。

回转运动是互相用骨盘画图进行回转,只有一方进行可以,这种运动因为阴茎不是前后磨擦,给敏感的龟头减少了刺激,使男性较慢达到高潮。如果互相磨擦耻骨,倒可以使女性提高快感。

压迫运动,以深深结合形式,中断磨擦运动,而在往复进行运动期间,给予这种压迫运动,会有新的性感产生。

■使女性感到快感的腰部处理

要有效的进行性动动,必须避免过于勉强的磨擦,这样男女才容易达到高潮,尤其要将这些性运动加以组合,避免单调乏味才好。

长期以来,每个女人对于性高潮都会有自己的理解,这些理解当中有多少是科学,又有多少是谬误,看看专家是怎么分析的呢?

九大真相全面解读女人性高潮

重新点燃性激情的诀窍 能让性事轻松一些的懒办法

消除疼痛、缓解压力,当然,还有促进快乐;;性高潮在每个女人的生活中扮演着各种各样的角色。那么,怎样才能让你的性高潮变得更强大更有趣呢?方法很简单:你的性知识越丰富,你越能了解和把握自己身体的节奏,就越能带来更棒更强的性高潮。因为,知识就是力量;;而对于性高潮来说,则意味着强度和频率。以下就是一些关于性高潮的谎言和事实,看一看,你的性商有多高!

1、是真是假?

;每个女人都有获得性高潮的能力;

答案:正确

《性高潮的科学》一书的作者之一,巴瑞;考米萨卢克博士说:除了在极个别的特殊情况下,每个人的体内都有获得性高潮的潜质。如果你认为自己从来没有过,很可能是因为你没有察觉到而已。压力过大、过去经历的阴影或者抗拒心理,都是让你感觉大打折扣的元凶。但是,千万不要就此放弃希望。考米萨卢克博士认为,如果你觉得自己很难获得高潮,最好去和性心理专家谈一谈,他们可以准确发现你的问题所在,然后给你介绍有效的解决办法。

2、是真是假?

;只有找到G点,才能获得性高潮;

答案:尚无定论

这是个很微妙的问题。有些研究认为,只要刺激G点,一个位于阴道内前侧的小区域,就能很快获得全身性的高潮体验。但是也有专家认为,G点实际上并非所想象的那么神奇。《性高潮的科学》一书的另一位作者,贝佛利;威佩博士说:的确有些女性喜欢刺激G点的感觉,并很快获得了性高潮;但是也有些女性在第一次被触到G点的时候,感到非常不舒服,并有强烈的排尿欲望,她们很不喜欢这些感觉。而一旦有了这种厌恶的感觉,她们就会相当排斥G点刺激。所以,G点刺激获得高潮之说,具体得看女性本身的感受。

3、是真是假?

;经常做凯格尔训练会让你获得更强烈的性高潮;

答案:正确

凯格尔训练包括收缩和放松两个简单的部分,但是却可以很有效地增强你阴道和肛门附近PC肌的弹性。而那里丰富的神经末梢,会把压力传递给你的阴道。(不知道PC肌在哪儿?;;你可以试着在排尿的时候突然憋住它,你所运动的肌肉就是PC肌)《精神治疗期刊》的研究证实,PC肌的弹性越好,就能帮助你获得更强的性高潮感受。

4、是真是假?

;每个女人都应该从性爱中获得高潮;

答案:错误

研究证实,大约有70%的女性不是从性爱过程中获得高潮的。考米萨卢克博士认为,每个女人的身体构造有很大差异,所以,对于许多女性来说,刺激阴蒂要比性爱本身所获得高潮的几率要高得多。性高潮的神经感觉中枢主要集中在:阴道、阴蒂、子宫和宫颈四个部位。被刺激的部位越多,你的性敏感度就越高。尝试在做爱时用你或你伴侣的手去刺激自己的阴蒂,或者尝试那些能刺激到更多性敏感部分的体位,都会帮助你更容易地获得性高潮。

5、是真是假?

;没有性高潮的女性就是性冷淡;

答案:错误

如果你发现自己没有达到性高潮,往往就会认为自己是;性冷淡;,实际上专家认为,;性冷淡;只是一个表示无法享受性爱的过时词语。如果女人在做爱中使用了润滑油,性欲就会被激起,而只要性欲被唤起,那就不能被称为;性冷淡;;性高潮虽然是做爱过程中的重要部分,但却不是最关键的,这就好比你饿了就要吃饭,但是并非每次的饭菜都那么香甜可口一样。专家的意见是:愉悦的感觉才是性爱过程中最重要的。过分刻意追求性高潮,相反,可能越无法获得性高潮。

6、是真是假?

;身体状况会影响性高潮的获得;

答案:正确

人体内荷尔蒙的分泌会在很大程度上影响性欲。人体内的春情荷尔蒙、睾丸激素的分泌异常或偏低时会降低性欲,造成子宫收缩异常,从而改变对高潮的感受力。月经不规则,骨盆腔病痛会妨碍性高潮,女性在迈入更年期之初也会因为内分泌失调而影响性欲,所以了解自己的内分泌周期会帮助自己更好地把握性高潮。此外,大脑内不同化学物质也会影响做爱时的满足感,很多时候,镇静剂、治过敏症的抗组织胺剂,甚至一瓶咳嗽糖浆都有可能成为扼杀性高潮的元凶!

虽然性高潮是夫妻追求性生活的极至,性爱的美妙也通过这种感受得以升华,但是关于性高潮的谬误与真理同样众多,我们通过上面几点解析,可以纠正一些在性高潮认识上存在的普遍误解,改善性爱质量,不妨先从对性高潮的认识开始,让你们之间的性爱,更和谐更消魂。

7、是真是假?

;性高潮会让人更健康;

答案: 正确

女性高潮迭起不仅会让自己更快乐,更享受,而且还真的会使你更健康。因为,专家们研究发现:;夫妻之间的性高潮可以向血液中释放止痛物质,可以防止感冒、头疼等小疾病进一步恶化。此外,它还可以产生额外的雌性激素、雄性激素和荷尔蒙等,这些荷尔蒙可以使骨骼和肌肉处于健康状态,人也会感到轻松。;他们还宣称,一种被称作脑内啡的化学物质被释放,这种;快乐荷尔蒙;能刺激免疫系统里的细胞,有助于抵抗疾病,包括癌症。另外,性高潮还可促进新陈代谢,帮助身体排除毒素。

8、是真是假?

;女上位是最容易获得性高潮的体位;

答案: 错误

有些女性喜欢女上位是因为这样就可以更好地控制节奏,而且可以最大限度地让男性的耻骨刺激到自己的阴蒂,或者更容易自己刺激自己的阴蒂。但是,威佩博士说,有很多女性更喜欢后进式或那种尽量让自己往后靠的女上位,因为通过这两种体位,可以让男性的阴茎更直接地刺激到她们阴道前内壁,而这个部位则比阴道后内壁更容易感到兴奋。所以,考米萨卢克博士认为,最佳的体位并非一陈不变,而是决定于每个人的表现。

9、是真是假?

;肥胖会影响女性获得性高潮;

答案: 正确

已经有研究证明:女人太瘦会影响性欲,但是,对于肥胖的女性来说,这种危险同样存在。因为:当人体内的体脂量增加时,会使雄性激素较多地转化为雌性激素,而且后者又抑制垂体促性腺激素分泌,进而使睾丸酮分泌减少,可使人的性功能不同程度地降低,性欲也会随之下降。另外,肥胖对卵巢功能有明显影响,会导致卵泡发育异常、排卵障碍、发育不良等。一些肥胖女性不但会有闭经、月经稀少、月经不调等现象,还会产生性欲丧失、性感不足甚至性厌恶等性功能障碍。

在很多人看来,各种各样的壮阳药是雄风不振男性的救命稻草,只要遵医嘱,必能药到病除。不过,据新加坡《联合早报》报道指出,性学专家估计,有三成ED(勃起功能障碍)男性需在服用药物的同时,加服抗氧化剂,才能获得更多的“性福”。西班牙马德里性科学研究院院长特加达教授受新加坡男性养生研究会邀请,到该国做研究时指出,以糖尿病、高血压和高脂血症患者为代表的一类男性,体内往往存留过量自由基。它们会在人体内进行破坏,小则破坏某个器官的细胞和组织,大则侵入人体的脱氧核糖核酸,引发疾病,导致氧化疲劳。并且这种过量自由基可能削弱患者所服壮阳食物和药物的功效,导致服药后仍然难以获得满意的勃起。特加达教授说:“目前市面上并没有很好的抗氧化药物,人们如今仍主要靠服用大量的维生素C和维生素E来抵消氧化疲劳,但我认为单靠服用这两种药物还是不够的。”他希望,配合运动,再加上一种更安全、有效的抗氧化药物,能帮助此类男性彻底摆脱性障碍问题。特加达教授目前正在研究综合疗法,希望通过合并服用壮阳药和抗氧化药物的方法,来解决此类患者的性问题。不过,这个新疗法的临床研究估计要7至10年来完成。

受传统思想的影响,对于想选择性保健用品的人群来说,面对琳琅满目的性保健品总感到“欲说还羞”。一方面由于广大群众对性保健品还缺乏应有的正确认识,不知道自己是否需要或者需要哪种性保健品;另一方面性保健品市场还刚刚形成,缺少行业规范,而且目前的性保健品产品质量良莠不齐,假冒伪劣产品充斥于市,要想选择、购买到适合自己的优质性保健品并不容易。

市场上有哪些性保健品呢?目前,市场上出售的性保健品主要包括以下几种:

一、两性外生殖器官的仿真制品。通常用无毒无刺激的硅化橡胶做原料,其中以阴茎和阴道的仿制品最为常见。此类物品在国外被称作性玩具,属于玩具类商品。而我国将其划归在医疗器械管理范围之列。

二、增强阴茎勃起功能的器械。常见的有,用负压抽吸促进阴茎充血膨胀或以环状物束缚阴茎根部以保持阴茎勃起强度的工具。

三、外用的涂擦剂。主要有液体、胶状体、油剂等,涂抹在外生殖器局部,以刺激性欲,增加局部充血,或延长勃起时间。这类制剂通常属于省一级卫生防疫部门批准的消字号产品。

四、性生活用的水质滑润剂。

五、保健内衣,实际上是迷人。其中主要是女性用的内衣裤。

六、外形、颜色、香味各不相同的形形色色的避孕套。

我国的性保健品市场形成时间不长,缺乏必要的规范,不论生产、销售、广告宣传都存在许多问题。目前就性保健产品行业来说,非法生产的不合格的伪劣产品相当多,稍有不慎就会遇到假货。因此消费者一定要格外小心,以免选用不当,使自身健康受到伤害。

如何挑选性保健品?

首先,一定要弄清楚生产厂商是否是真实的,是否是合法企业生产的合格产品。凡是需要有关部门批准才能生产的性保健品,须确认产品的批准文号是真实的,谨防购买三无产品或假冒伪劣产品。

其次,要注意产品有没有标明生产日期和有效期。建议大家不要购买过期产品,以免变质或变形。

危害之一:缩短寿命

男人看到穿着暴露的美女,心跳加快。据研究,如果不是因为疾病或其它意外导致人夭折,人一生中的心跳次数是基本恒定的。如果经常看到暴露美女,心脏经常处于快速跳动的状态,寿命就会缩短。

危害之二:容易引发心血管系统疾病

男人看到穿着暴露的美女,血流加快,血压升高,心脏负担加重,容易造成心肌劳损,血管壁弹性降低(导致高血压)。如果间断性地频繁看到,还会使心脏跳动忽快忽慢,诱发心率不齐。

危害之三:容易引发内分泌系统疾病

男人看到穿着暴露的美女,某种激素的分泌会增加。如果这种异常的激素分泌太频繁,势必会加重内分泌系统的负担,导致内分泌系统功能紊乱,甚至诱发器质性病变。

危害之四:容易造成性功能障碍 从生理角度讲,经常因看到暴露美女而过多分泌性激素的男人,其脑垂体必然会产生疲劳。久而久之,分泌功能下降。性激素分泌不足会导致男性勃起不力、阳萎甚至性冷淡。 从心理角度讲,男人经常看到暴露的女人,对女人裸体的兴趣会降低,对女人刺激的反应灵敏度会下降。

危害之五:容易引发消化系统疾病

看到体形差而又喜欢暴露的女人,男人的第一反应是恶心,根据刺激强度及个人抵抗力的不同,可能会有反胃、呕吐等不同症状。呕吐严重时,会造成胆汁流失。经常呕吐,必然对肠胃和胆囊造成损伤。

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危害之六:容易造成视力下降

女人穿着暴露自然是给男人看的,男人为了不伤女人的自尊,遇到暴露女人,特别是美女时,总是不错眼珠儿地盯着看。医学研究表明,人的角膜内没有毛细血管,角膜的营养全靠眼泪供应,所以人要不停地眨眼。男人盯着暴露美女看的时候,眨眼频率降到正常频率的10%以下,角膜处于严重缺乏营养状态。长此以往,角膜会老化、混浊,形成白内障。 近年来白内障发病率逐年上升,可能与女人穿衣越来越少有直接关系。此事尚待研究。 另外,盯着美女看会造成眼部肌肉疲劳,形成近视眼。 美女穿着暴露都是在夏天。夏天紫外线强烈,男人盯着暴露女人看时,瞳孔会放大,大量的紫外线进入眼睛,容易造成青光眼及视网膜病变。

危害之七:神经衰弱

意志力弱的男人,在受了暴露女人的刺激后,容易胡思乱想、想入非非,食不知味,夜不安寝。长期如此,会造成神经衰弱。 以上七条是对人体本身的危害,后面三条是对环境的危害。

危害之八:加快全球变暖的速度

男人看到穿着暴露的美女,血流加速,体温升高,向周围环境排放的热量增加,直接导致环境变暖。男人看到穿着暴露的美女,呼吸变急促,呼出温室气体二氧化碳的量增加,间接导致环境变暖。

危害之九:加重淡水资源的紧张程度

男人看到穿着暴露的美女,体温升高,降低体温的重要途径就是出汗。出汗就会使体内水分流失。有些不争气的男人,见到穿着暴露的美女,大嘴恨不得咧到耳朵根儿。张着大嘴喘粗气,大量水分随着呼吸排出,也会使体内水分流失。体内水分流失后,就得补充淡水。 出汗多,就得勤洗澡。有的男人为了熄灭被暴露美女燃起的欲火,狂冲冷水澡。这些更是对淡水资源的极大浪费。

危害之十:造成食物短缺,并引起一系列严重环境灾难

人体的热量是通过燃烧体内的食物产生的。男人看到穿着暴露的美女,体温升高,散热增加,消耗的食物就会增加。人类为了生产更多的食物,就会开拓更多的荒地和湿地、破坏生态,使用更多的化肥和农药、加重环境污染,养殖更多的禽畜、加速草原沙化,捕捉更多的野生动物、加快物种灭绝速度。 当然,女人穿着暴露也有好处,最大的好处就是节省布料。不过总的来说,还是弊大于利!

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